每天都想死是抑鬱症嗎?

總想死，會不會得了抑鬱症

這種狀態如果持續時間比較久，就可能是抑鬱症。

想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：

你可以做一個《SCL-90症狀自評量表》，就可以知道自己是否有抑鬱症，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表網你上有下載的。你也可以對照一下抑鬱症的症狀，如果有下面的症狀，同時有三個月以上，才可能是有抑鬱症。

抑鬱症的症狀主要是以下幾方面：

1、情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。

2、思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。

3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。

4、此外，抑鬱發作時還可出現噁心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀，男性患者可出現陽痿，女性患者則出現性感缺失或閉經。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等症狀。

每天都想死，活著沒意思，嚴重抑鬱

什麼事，死能解決問題嗎？不要動不動就想死，是你不想面對太多的問題和責任。你說活著沒意思，那你死了就有意思嗎？你的責任負了嗎？擔當什麼了嗎？想過父母的感受嗎？人生短短几十年，何必遇事而煩，為人而急呢？人開心快樂最重要。什麼事想開放開最重要，關鍵還是心態放好。天下沒有解決不了事，只有想不開的人。人生就像遊戲一樣，會玩的，想開的人，坦然過去，一生自由自在。而不會玩的，只有一團亂，迷茫而至死。你想，至於這樣嗎？

重度抑鬱症，我感覺我每天都想死

抑鬱症的治療：

一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的治療有心理諮詢如認知療法、森田療法。藥物治療要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。

二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

三、抑鬱症的自我心理疏導：

1、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。

我有中度抑鬱症，怎麼辦 我每天都想死

這位朋友：留得青山在，不怕沒柴燒！

辦法總比問題多。

無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！

人生有樂也有苦，有喜也有悲。沒有一個人的人生是一帆風順的，總是有高峰，也有低谷。

眼前很大的事，往往過去這一個時期之後，就沒有那麼大了。不信你想想你一年前，兩年前，特別頭疼的事，現在還特別頭疼嗎？多半不那麼頭疼了。

人都是有適應能力的。遇到重創、挫折，慢慢地，慢慢地，是會適應的。

人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要好好生活。

另外，想想你的親朋好友，特別想想你家中的長輩，如果你沒有想起什麼事情要做，你可以對他們好一點，為他們做些什麼。

對外人還要講“投桃報李”，“滴水之恩，湧泉相報”，何況對親人呢？

我們確實應該好好生活。

你看，就是那些身患重病的人，還有那些身體嚴重殘疾，沒有手，沒有腳，沒有聽力、視力的人，他們的生活境況，如實說來，要比我們難受一百倍，但人家還是堅強地活下去了，與疾病，與困難，做爭鬥。結果，活出精彩，活出意義，活出滋味來。這是值得我們敬佩和學習的！

希望你能不斷努力，挺過難關！

遇到難題，克服它，遇到困境，扛過它。你會發現，過了這個坎之後，你不僅獲得了一件事，一個時期的勝利，你更從此提高了人生境界，提高了處事水平。你以後的生活，也會更加老練，更加遊刃有餘。

當然，有些難題，你可以找親友，或者找專長這一方面的人或部門，幫助你解決。

你也可以把具體的難題寫在這裡，讓網友們為你出些主意，排憂解難！

你可以“追加提問”，我也可以“追加回答”。

總之，祝你視野寬一點，眼光遠一點，心眼大一點。從多角度思考問題，看待人和事。

人生的意義有很多種，人生的目標、理想也有很多種，即使一個方面，你比較失意，但不影響其他方面發出光彩。你可以看看那些成功的歷史人物、社會人物，他們的生命中也會遇到種種的不如意，甚至遭遇多種的災難和厄運，但他們總能自我調整，在另一個領域，或者空間，發揮自己的作用！不但自己過得很好，甚至還能造福他人，贏得稱讚與尊敬。

思維一定要開闊一點，從多個角度尋找方向，尋找靈感，尋找價值！

正所謂：山重水複疑無路，柳暗花明又一村！

如果現在心情不好，我再給你幾條建議吧：

你可以找你最信任的親人、朋友，聊天、吃飯、郊遊，談談人生。你也可以參加一些比較輕鬆、愉快的體育活動，比如打球。你還可以聽歌、唱歌、讀書、寫日記……

只是注意：聽歌、讀書，要聽、讀一些舒適、輕快、有積極意義的作品，而有一定勵志性、哲理性的作品，也是值得推薦的。

還有，有機會，你可以去看看心理醫生，做一下心理諮詢。心理醫生見多識廣，辦法很多，相信會幫你走出眼前的困境的！

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關於抑鬱症，我有建議如下：

一，積極治療，前景光明。

到正規醫院，看看精神心理科，諮詢一下心理醫生，從而進行科學的檢查、測試、治療、調理！（可以開點兒藥。）

二，找到抑鬱原因，努力解決、克服。

有些人的抑鬱是由於某種誘因引起的，我們要找到它，分析它，解決它，克服它。自己解決不了的問題，建議向他人求助，一起商談、解決。他人包括：親戚、朋友、同學、公務人員、心理醫生，等等。

三，調整思維方式，科學認知世界。

（1）要用變化、長遠的眼光看問題。很多問題、困境，包括抑鬱症狀，它都是暫時的，過一段時間之後，它就會過去的。比如，你多半記不得一年前你的煩惱。另外，一個人，也是會不斷變化......

感覺活著沒意思.多次想死.是不是抑鬱症

很有可能。建議積極就醫。推薦書《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》《活出全新的自己》《新世界:靈性的覺醒》

抑鬱的每天想死，真的好累，好想離開這個世界

你還有心抱怨就肯定還有東西擱舍不下，死了什麼都沒有，活著卻有一萬種可能。你要做什麼事都抱著大不了一死的決心。你會發現沒有什麼是你做不了或者做不成的

其實我沒有啥好抑鬱的,為什麼一天到晚想死

精力過剩，把注意力轉到工作上面，別讓自己閒的時間太多，我原來有真的抑鬱症，因為女友的背叛，我以為我好不了，我以為我忘不了她，我每天生不如死，於是我跟自己約定半年，半年時間，我要治好自己，如果半年之後我還是這麼痛苦，我選擇自殺，可是這半年裡，我努力工作，下班了和同事喝酒聊天，回到宿舍打開電腦就看電影，然後笑到睡著，就這樣不知不覺好了，其實我們遠比自己想的堅強，我是這樣，你也是，相信自己，會好起來的。