餓了可以吃蘋果嗎?
為什麼肚子餓了不能吃蘋果
不能空腹吃的水果 西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。 因為西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛； 柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成“柿石”，同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化； 橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸； 山楂味酸，空腹食之則會產生胃痛； 香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用 蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化. 蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。蘋果味甘酸、性涼。現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少副作用。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之”的說法。民間至今仍有用蘋果治療慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用“摩羅氏蘋果療法”治療腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可治療大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。 但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石
肚子餓吃蘋果好不好？
肚子餓吃蘋果不好！因為餓的時候吃會越吃越餓！
肚子餓了，能不能只吃蘋果，吃飽為止，會對身體有害嗎？
1、蘋果含有大量的維生素、礦物質。是一種健康食品2、人體7大營養素為：脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、水、纖維素。蘋果的營養素沒有那麼全面。建議飲食不要太單調3、蘋果裡面含有大量的果糖（雙糖），很容易被人體吸收。造成體內血糖值突然升高，短時間產生大量胰島素。把體內的血糖轉化為脂肪，不利於減脂。4、人體除了水分與骨骼外大部分人體組織是蛋白質合成的，如果想保持皮膚的年輕，補充蛋白必不可少。5、蘋果營養價值高，但不建議以蘋果為主食。營養素均衡加上適當的鍛鍊，才能使您身體健康永保青春。祝您身體健康、萬事如意！！
肚子餓的時候可以吃蘋果嗎
如果想要蘋果的營養，最好是飯後半小時再吃，如果空腹吃蘋果會影響正常的進食和消化吸收，這就是有些人用蘋果能減肥的道理。
為什麼肚子餓的時候吃蘋果會更餓?
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。釘於可溶性纖維果膠，可解決便祕。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。
德國科學家研究發現：蘋果中的果膠可以降低膽固醇。荷蘭學者從長期調查研究中發現，每天吃1個蘋果的人，膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加，有助於肝臟排出更多的膽固醇。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，可治療便祕。吃擦成絲的生蘋果，其果膠能止住輕度腹瀉。
蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。蘋果含有的糖和鋰、溴元素，是一種有效鎮靜的安眠藥，且無副作用。蘋果含有鋅、鎂元素，故常吃蘋果能增強記憶力，對孩子還有促進發育的作用。因蘋果的一些元素能排除體內有害健康的鉛、汞元素，所以，歐洲科學家稱蘋果為防癌藥。
肚子餓時可以吃水果嗎？
當然可以啦！
但是不能當飯吃。
空腹吃水果可以吸收很多維生素，也就是說空腹吃水果是吸收維生素的最佳時間。
飯前是吸收的黃金時間。
飯後吃水果有助於食物的消化，可以充分吸收其營養物質。
我不是高手，這只是一些小常識希望對你有用。
吃蘋果真的可以減肥麼，可以一餓就吃蘋果麼
蘋果減肥其實
就是無糖減肥
也就是西木騙子所說的吃肉減肥
零飢餓減肥
就是指三大熱量物質
只攝取蛋白質和脂肪
儘量不攝取糖類
這種減肥法會因為糖類的攝取不足而影響健康
在國外已經證明是失敗的
左旋肉鹼也被證明是個騙局
糖類是神經系統供給能量的唯一物質
缺乏會心煩 噁心 心慌
脂肪和蛋白質的代謝都需要糖類的參與
不然會產生不完全代謝產物
也就是毒素
醫學上叫酮中毒 比較明顯的就是體味增大
糖類不能在人礎中儲存
必須經常的補充
糖類是細胞的組成部分
缺乏會有明顯的皮膚問題
肚子餓了能否吃蘋果？
當然可以！只要不是餓的太久沒什麼關係的！
餓的時候能吃蘋果嗎？會胖嗎？
不會，蘋果屬於負熱量食物，多吃易減肥