寶貝缺鋅吃什麼補鋅好?

孩子缺鋅吃什麼

孩子缺鋅，寶媽一定要及時給寶寶補上，含鋅的食物有：瘦豬肉、羊肉、動物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞鴨蛋黃績帶魚、沙丁魚、昌魚、黃魚、紫菜、黃豆、白蘿蔔、胡蘿蔔、茄子、玉米麵、小米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、蘋果、香蕉，或者可以吃點新稀寶片之類的易於吸收的蛋白鋅來及時補充。

如果孩子缺鋅應該多吃什麼食物好？

如果是補補，可以吃食物 如果你是缺少了，那麼請給小孩買點維生素吃，要不了幾個錢

滿意請採納

小孩吃什麼補鋅好，5種情況下的寶寶最容易缺鋅

孩子沒有偏食，各種各樣食物，有空帶孩子去公園裡玩玩，一般情況下不會缺少什麼。

寶寶有些缺鋅，需要喝喝什麼鋅比較好

最佳食物來源是牡蠣、牛肉、動物肝臟、蛋、魚是含鋅量較高的食物。

黃豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿蔔、金針菜、菠菜、芥藍、茴香菜是含鋅較高的蔬菜;核桃、花生是含鋅較高的堅果;水果中以蘋果的含鋅量為最高。