陰陽水一次喝多少?
陰陽水應該一次喝多少
不知道您從哪裡聽來的陰陽水？
根據古書記載陰陽水解釋如下：
中醫或民間偏方中指涼水和開水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用做調藥或做藥引子，平時很少直接飲用。明·李時珍 《本草綱目·水·生熟湯》：“以新汲水百沸湯合一盞和勻，故曰生熟。今人謂之陰陽水。”，《解放日報》1944.2.14：“夏季井水過冷，飲牲口時應摻開水，俗名叫‘陰陽水’，這樣牲口喝了不生疾病。”
此水並不能治病。
如果您想清理腸道，建議您每日清晨起床後燒點開水，然後再開水裡放一點食鹽，不宜太多。
趁熱喝下去，每日清晨喝上一大杯就可以。溫熱的淡鹽水有調節身體電解質平衡，清理腸道治療便祕，殺死口腔細菌的，促進血液循環的功效。
個人生活經驗，分享給你。祝你健康
陰陽水清腸怎麼喝
“要叫人不死、 腸中須無屎”。
佛家除要求人們戒殺吃素外，還認為早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食。
道家也要求人們食素，同樣要求人們過午不食，甚致專門修練一種可以幾日甚致幾年不食的“辟穀”術以求“長生”併成仙了道。
醫家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，並特別強調“人要長生、腸要常清”。
總之，佛道醫三家教人“過午不食”的目的就是要保持腸中無宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病從而保持“不死”的常用大法。
【現代醫學告訴我們】
人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排洩，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。
日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像“鏽”一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。
這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞，首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，最後引發各種病症，促使人體衰老與死亡。
腸道問題是人體萬病之源，人體的免疫系統逾50%是位於結腸。
結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，從而造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致，
其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。
體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。
長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌症。
總之，腸內的“宿便”是使結腸功能失調的罪魁；結腸功能失調是導致人體免疫系統不能正常運作的禍首；人體免疫系統“失靈”、使人體不能有效防止各類“外敵”的“入侵”，是導致人體疾病和死亡的重要原因。
【其具體方法】
一、陰陽水清腸方：
過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩（搖勻即成）。
1.為什麼要用過夜的涼開水呢？因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。
2.對於地球來說，太陽升起後為晝、為“陽”，太陽落山後為夜、為“陰”。燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其“陰性”的生命活力，可以調理人體的一切“陽性”疾病。
3.而煮沸的熱開水為“陽”水，可以調治身體一切的“陰性”疾病。
4.此即《易經》所說“一陰一陽之謂道”也。鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。
5.用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素，用“陰陽水”來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理也！
二、服用方法：
1.早上5一7點鐘，在一個小時內將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完。
2.間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動。
3.為什麼要5一7點鐘飲用“陰陽水”？蓋此為卯時也。
4.卯時人體氣血行大腸經，此時大腸吸收功能最佳故也。
5.為什麼要大口飲而不是......
喝陰陽水對身體有害處嗎?
所謂陰陽水，一種是指將生水與開水混合後的水，另一種是將這種混合後的水重燒一次，也叫回鍋水。
當全自動點熱開水器內水量不足時，它就會自動加水。此時，如果接開水的人沒有注意或是急等飲用，電熱開水器就會流出陰陽水。陰陽水可能含有各種病原微生物，因此喝陰陽水可能引起各種腸道傳染病。
全自動電熱開水器內的水多為回鍋水，其中亞硝酸鹽含量比較高禒常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起肝、腎和神經系統慢性中毒。亞硝酸鹽還是一種致癌物，常飲這種水有致癌危險。
排毒陰陽水多久喝一次
答
我和我媽媽一起開始喝的。首先想說很管用，真的會排出宿便也真的治便祕，雖不是每天都排便但是不便祕了。我和我媽喝了四天，我媽媽每次都把8斤喝進去了所以她效果最好。我第一次喝了4斤，第二次5斤，第三次6斤，第四次是8斤。我連著喝了四天。然後12天以後又喝了8斤，跑水排宿便。我覺得這個方法不錯的，每天早上我還堅持喝1斤水。但是我沒有每天每天排便，還得繼續堅持。可是我媽效果非常好。我姥姥也喝了效果不錯。我三姨也在喝，都是受我和我媽媽的鼓勵。
陰陽水多久喝一次？就是清腸通便
防宿便，定期洗腸不可取很多相信或希望嘗試這種方法的人可能或多或少都有排便不暢的情況。專家表示，現在很多老百姓都想讓自己“吃得下、睡得著、拉得出”，這屬於最佳狀態，一般只有20%左右的人能達到每天排便，能達到這個最佳狀態。人體在清晨5-7點時，正是大腸排毒的時間，此時空腹喝上一杯（500毫升）溫水會加快大腸蠕動，對排便有一定幫助。對於一部分人採用“陰陽水祕方”是為了清腸排宿便，專家說，人體內是會存在“宿便”，但認為一天不解大便就會產生“宿便”，這是誇大了“宿便”之說，用不著因為偶爾排便不暢而盲目擔心。還有，為了清腸排毒，有些人定期去養生館洗腸，這種方法也不可取。洗腸在洗去大便的同時也會帶走腸道中的營養物質和有益菌群，人為破壞了腸道的菌群平衡，反而會引起其他健康問題。所以，對於代謝正常的人是沒有必要定期洗腸的。只有對於嚴重便祕者，在醫生指導下方可進行洗腸。專家強調，由於目前生活節奏快和飲食過於細化,使膳食纖維的攝入量急劇下降,於是便祕成了我們常見的都市病，長期便祕確實會對身體產生一些影響，而便祕的發生有許多原因，一定要正確對待。首先要在醫生的指導下，明確產生便祕的原因後積極治療，而不要輕信此類陰陽水之說，也不要長期盲目依靠吃瀉藥或是灌腸，這隻會損害腸道健康。
喝陰陽水清腸有用嗎
最近網絡上盛傳“陰陽水加鹽排宿便還可美容長壽”的祕方，其主要內容是：我國古代中醫裡有“陰陽水清腸方”，就是專門用來清除宿便，防止結腸功能失調。李時珍 《本草綱目·水·生熟湯》：“以新汲水百沸湯合一盞和勻，故曰生熟。今人謂之陰陽水”。此句是指：從井裡新提的生水和剛煮開的水各一碗混合均勻便是“陰陽水”。而現代社會裡，“涼白開”即是“陰水”，剛燒開的熱水是“陽水”， “陰陽水清腸方”就是“把過夜的涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩搖勻” 。在早上5-7點之間的一個小時內將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完。間隔期可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動……用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素，用“陰陽水”來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。並說，用此法不僅能美容還可長壽。
專家認為，此祕方中的許多說法有不科學之處，不可盲目輕信。
中醫或民間偏方中的“陰陽水”是指涼水和開水混合，或井水與河水混合，這主要是用做調藥或做藥引子，並不主張直接飲用。 而且，這種方法中說是“2公升熱水+2公升過夜涼開水”，一般人要在一個小時之內喝下如此大量的水不太可能。成人每日的飲水量為2.5公升，這其中還包括食物中攝取的水分。而過量的飲水對健康並無益處，會對腎臟造成負擔，甚至引起水中毒。而且，在陰陽水中加鹽半兩，這是明顯不科學的。因為成人每日鹽的攝入含量應在6克以下，“半兩”相當於25克，這已經嚴重超出人體每日所需的鈉含量。而長期攝鹽過多會使血壓增高，還會直接損傷全身各處的血管，引起血管硬化，導致心衰、腦梗、腎衰等。所以，此種說法中的主要內容並不科學，那麼，能夠長壽之說也無從說起。
防宿便，定期洗腸不可取
很多相信或希望嘗試這種方法的人可能或多或少都有排便不暢的情況。專家表示，現在很多老百姓都想讓自己“吃得下、睡得著、拉得出”，這屬於最佳狀態，一般只有20%左右的人能達到每天排便，能達到這個最佳狀態。人體在清晨5-7點時，正是大腸排毒的時間，此時空腹喝上一杯（500毫升）溫水會加快大腸蠕動，對排便有一定幫助。
對於一部分人採用“陰陽水祕方”是為了清腸排宿便，專家說，人體內是會存在“宿便”，但認為一天不解大便就會產生“宿便”，這是誇大了“宿便”之說，用不著因為偶爾排便不暢而盲目擔心。還有，為了清腸排毒，有些人定期去養生館洗腸，這種方法也不可取。洗腸在洗去大便的同時也會帶走腸道中的營養物質和有益菌群，人為破壞了腸道的菌群平衡，反而會引起其他健康問題。所以，對於代謝正常的人是沒有必要定期洗腸的。只有對於嚴重便祕者，在醫生指導下方可進行洗腸。
專家強調，由於目前生活節奏快和飲食過於細化,使膳食纖維的攝入量急劇下降,於是便祕成了我們常見的都市病，長期便祕確實會對身體產生一些影響，而便祕的發生有許多原因，一定要正確對待。首先要在醫生的指導下，明確產生便祕的原因後積極治療，而不要輕信此類陰陽水之說，也不要長期盲目依靠吃瀉藥或是灌腸，這隻會損害腸道健康。
要“便通”，嘗試“有機方法”
1、每天早晨起床後飲用一杯溫開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，這樣可以增加消化道水分,有利於排便。
2、多吃富含纖維的食物。如蕎麥、番薯、韭菜、香菇、金針菇、芹菜、蘋果、香蕉等，可以活化腸道，幫助腸道蠕動。另外，飲食不要單一化，多吃大棗、芝麻和胡桃等，也有潤肺通便的作用。
3、養成定時大便的生活習慣。每天晨起、早飯後或睡覺前，不管有無便意都宜抽出3-5分鐘到廁所蹲一蹲，慢慢形成排便的......
喝陰陽水有什麼壞處？
如果身體好，對起就喝可以，放的時長了細菌就要滋生，當然不如喝溫水好。
可以每天喝陰陽水4公升嗎
兄弟，我兌了3升，剛剛喝了兩升半就喝不下了!分了三次，每次1升。每喝完一次，站著抖一會，確實感覺腸道里有被硬物擠壓感;
第二，喝到肚子脹的時候會想吐!剩下的倒了，即使管用我也不幹了。至於4升更是扯，除非啤酒肚們，可我滴酒不沾。
第三，喝的比較猛，沒有小便，只是一兩個小時後想上大號，是像拉肚子一樣排很多水出去，但肚子還挺舒服的。
喝陰陽水真的能排宿便麼？
可以的，李時珍 《本草綱目·水·生熟湯》：“以新汲水百沸湯合一盞和勻，故曰生熟。今人謂之陰陽水”。此句是指：從井裡新提的生水和剛煮開的水各一碗混合均勻便是“陰陽水”。而現代社會裡，“涼白開”即是“陰水”，剛燒開的熱水是“陽水”， “陰陽水清腸方”就是“把過夜的涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩搖勻” 。在早上5-7點之間的一個小時內將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完。間隔期可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動……用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素，用“陰陽水”來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。並說，用此法不僅能美容還可長壽。
滿意望採納！
宋美齡的三日陰陽水清腸法喝完水多久開始排便
【其具體方法】
一、陰陽水清腸方：
過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩（搖勻即成）。
1.為什麼要用過夜的涼開水呢？因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。
2.對於地球來說，太陽升起後為晝、為“陽”，太陽落山後為夜、為“陰”。燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其“陰性”的生命活力，可以調理人體的一切“陽性”疾病。
3.而煮沸的熱開水為“陽”水，可以調治身體一切的“陰性”疾病。
4.此即《易經》所說“一陰一陽之謂道”也。鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。
5.用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素，用“陰陽水”來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理也！
二、服用方法：
1.早上5一7點鐘，在一個小時內將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完。
2.間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動。
3.為什麼要5一7點鐘飲用“陰陽水”？蓋此為卯時也。
4.卯時人體氣血行大腸經，此時大腸吸收功能最佳故也。
5.為什麼要大口飲而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水會被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快，水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便。 喝完後身體上下抖動，是為增加大腸的蠕動而儘快排便。
三、開始連續三天，可基本排完宿便。
1.隔十二天再排一次，以後一個月至少排一次。
2，因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小週期，二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整週期。每個人的週期都不一樣、但都在24天到30天之內，這與女性的生理週期完全一致！
四：效果：
1、會排出黑色之宿便。
2、肚腩會變小、腰變細。
3、臉上之各種癍、痘會逐漸消失，晦暗無華之臉會變得光彩奪目。
4、有口臭、體臭者變好。
5、胃口變好、不再便祕。
6、指甲上不正常的“月牙”會恢復正常。
常用此法可“長生”矣！