運動後喝啤酒好嗎?
劇烈運動後什麼時候能喝酒嗎
運動後各器官運動加速,血液循環加速,酒也促進人體血液加速,因此在劇烈運動後沒得到充分休息,最好不要喝酒,避免心臟受傷,肝臟受損.如果年紀稍大弄不好引發腦血栓,腦出血等.如果心臟不好容易引發心臟驟停。
要喝酒就休息好了再喝吧，要是非喝不可，可以少少地喝一點點就行了，如果有人逼你喝，你可以說清楚，如果他還是不依不饒，你可以跟他翻臉了。他想要你的命，你還不跟他翻臉還等什麼呀。要想喝等一小時後吧,至少要半小時以上.
謝謝採納。
運動完可以喝啤酒嗎,運動後能不能喝啤酒
運動前不要喝酒，因為酒精會使你的運動技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。但是，很少有人能知道，如果運動後少量喝點酒，還能起到緩解疲勞的作用。
國外醫學研究報告提出，適當飲酒可使動脈血管擴張、血壓下降，有益於患輕微高血壓及血液循環不良的患者，而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白， 防止心臟病發作。運動後喝點酒能夠緩解疲勞，因為運動後產生大量乳酸，導致人體酸鹼不平衡，而喝酒能夠使血管擴張，加快乳酸代謝。
需要注意的是，運動後喝酒要遵循“適時”“適度”“適量”的原則。“適時”就是不能停止運動馬上飲酒，尤其是飲大量的啤酒，因為這樣會加重心臟、腎臟的負擔，損害健康，應該選擇在進食時；“適度”就是運動後飲酒度數應是低度酒，如葡萄酒、黃酒、啤酒等，而我國傳統的釀酒如紹興酒、糯米酒也是自古流傳的滋養補品；“適量”就是酒量要適當，一般白酒每次不宜超過50毫升，啤酒不超過300毫升。
另外，喝酒時選擇理想的佐菜既可飽口福，又可補充運動後營養物質的缺失，最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物，如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。
劇烈運動後喝酒可以嗎
劇烈運動後喝酒,會使身體更快吸收酒精,對肝、胃等器官的危害比平時更甚,長此可引發肝硬化、胃炎、胃潰瘍、痴呆等疾病。不但影響消化功能，還會使血液中尿酸和次黃嘌呤含量劇增，在內臟和關節等部位產生尿酸結晶沉澱，久而久之發生結石和痛風，對於關節有損傷的運動員來說，這種致病作用尤為明顯。
然而，西班牙科研人員發現，做完激烈運動來杯啤酒，或許有益健康。這是因為研究顯示，啤酒比水更能幫助脫水者保留水分。
不過我還是建議你劇烈運動後不要喝啤酒，肯定會影響健康的。
為什麼運動後不能喝酒
zhidao.baidu.com/question/30211883.html
為什麼說：運動員不宜喝酒
酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。有的運動員認為啤酒可補充運動中消耗的糖和水分，可飲用來作為比賽或訓練前的糖和液體貯備。那麼啤酒真的能為肌肉補充糖嗎？讓我們來看看：一瓶360ml的啤酒可提供16克糖，比一瓶同容量的含糖6％的運動飲料所提供的糖少約5．6克。更重要的是，啤酒中熱能的主要來源是酒精而不是糖。儘管吸收很快，但酒精中的能量僅在肝臟而不在肌肉中代謝，肌肉所需的能量很少或根本不來自酒精在體內的燃燒。所以，啤酒並不能為肌肉工作補充消耗的能源。
另一方面，啤酒中的酒精刺激腎臟產生尿，加速體內水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒後的4小時內機體因水分丟失可減輕3％的體重。這對運動尤其耐力運動是極為不利的，並增加了運動中患心臟病的危險。而如果運動後馬上飲啤酒，則會延緩覆水甚至加重脫水。所以，運動前、運動中和運動後都不能喝酒。
酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。有的運動員認為啤酒可補充運動中消耗的糖和水分，可飲用來作為比賽或訓練前的糖和液體貯備。那麼啤酒真的能為肌肉補充糖嗎？讓我們來看看：一瓶360ml的啤酒可提供16克糖，比一瓶同容量的含糖6％的運動飲料所提供的糖少約5．6克。更重要的是，啤酒中熱能的主要來源是酒精而不是糖。儘管吸收很快，但酒精中的能量僅在肝臟而不在肌肉中代謝，肌肉所需的能量很少或根本不來自酒精在體內的燃燒。所以，啤酒並不能為肌肉工作補充消耗的能源。
另一方面，啤酒中的酒精刺激腎臟產生尿，加速體內水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒後的4小時內機體因水分丟失可減輕3％的體重。這對運動尤其耐力運動是極為不利的，並增加了運動中患心臟病的危險。而如果運動後馬上飲啤酒，則會延緩覆水甚至加重脫水。所以定運動前、運動中和運動後都不能喝酒。
運動完可以喝啤酒嗎，運動後能不能喝啤酒
劇烈運動或重體力勞動後，喝上一杯清涼的啤酒，既解渴，又能消除疲勞，且令人感到十分舒心愉快。然而，這樣飲酒卻潛伏著得痛風病的危險。風溼病專家研究發現，劇烈運動後的人立即喝下一瓶啤酒，會使血液中尿酸濃度增加到運動前的2.1倍，使血液中可轉化成尿酸的次黃嘌呤增加500多倍。
尿酸是人體代謝產物中的一種高分子含氮有機物，當尿酸排洩發生障礙時，在全身的內臟和其他組織中就會有尿酸結晶沉積，特別是關節部位最易受到損害，導致痛風病。這種危險性大小因人而異，也和運動的劇烈程度和飲用啤酒的量直接相關。進食肉類，也會使體內尿酸增加，但其增加的程度沒有劇烈運動後喝啤酒所產生的尿酸高。因此，劇烈運動或重體力勞動後，應先休息，多吃點水果蔬菜，不要忙於喝啤酒，尤其不要喝冰鎮啤酒。
鍛鍊身體後喝酒或喝酒後鍛鍊有什麼影響？
鍛鍊前後最好不喝酒。
如果說有什麼影響與喝到什麼程度有關，
一般量的酒精（我是指血中酒精濃度，與喝多少沒有關係與個人的酒量有關，）對人有興奮作用，讓人的呼吸心跳加快，擴張血管的作用使人的血壓下降。血壓下降的結果是心跳的更快。人的神經反應速度卻減慢，
如果非要把喝酒和運動聯在一起，還是運動後喝酒對人的危害小些。
運動完多久可以開始喝啤酒
你運動後你的器官應該在一個小時後才能適應新的環境,在一個小時內最好就不要做一些飲食有關的事,這樣你的器官就會適應不來,就引起了腸胃疾病!建議:以後別這樣了!!!