鄭爽怎麼減肥的那麼瘦?
鄭爽怎麼那麼瘦 減肥日記方法太狠疑患厭食症
聽LZ的問題，就知道你一定很想減肥吧!教你些辦法。1.運動方法：每天堅持鍛鍊1小時。不過，小腿和大腿都會很健壯。不適合女性.食物療程：多吃蔬菜，少吃肉（TIP:不過多吃點肉會讓鼻子挺那麼點，好像肉中有什麼高蛋白什麼的，反正有效）看你想減肥還是要挺鼻子咯。;最快效果：去醫院抽脂吧，不過用很昂貴。看來看去，還是食物比較有效1：吃塗有花生醬的芹菜一週，會減公斤，也就是說斤。：睡前做一定數量的仰臥起坐，有效幫助腹部減肥。想要漂亮得有好好的皮膚1：睡前喝有醋的醋水，水和醋的比例是;1。不用過多的醋：一個雞蛋，蛋黃1，蛋清，攪勻。（這是比例）塗在臉上，過~分鐘洗掉。記住，在這幾個分鐘裡不能做任何表情，否則塗在臉上的東西會皺!LZ,你看在我那麼努力回答你的問題的份上，多點懸賞分啊！最起碼~0吧！
終於知道鄭爽為什麼這麼瘦，原來這樣減肥
出現在鏡頭前的明星們又好看又瘦，但是其實明星們也為保持身材煩惱著。除了完全不在乎外型的某部分演員，幾乎所有明星出出道開始就在苦苦的保持身材，不少明星在接受採訪時都曾表示過出道後就沒吃飽過。事實當真如此嗎？今天小編將為大家盤點一下明星們減肥方法。
馬思純
曾經七天完全不吃飯，之後每天一頓飯加大量運動，十五天瘦了二十斤。
黃曉明
穎兒
出門旅行基本斷食，十五天幾乎不吃飯，瘦了二十斤，至今為止都是靠燙青菜保持，曾經一年瘦了四十斤。
張藝興
就吃水煮牛肉、雞蛋白、蔬菜沙拉，不加鹽，沙拉可以加一點橄欖油，不斷健身，大量喝水。
陳妍希
只吃雞胸水煮菜，曾經減到半年不來姨媽。
鄧超
楊紫
在接受採訪時說曾經斷食七天瘦四斤，現在依然在減肥中。在拍攝《歡樂頌》時因為小蚯蚓這個角色總是在吃，下戲後不僅不能吃飯，還要去健身減肥。
大S
曾經在兩個月內每天只吃一根香蕉。
袁姍姍有馬甲線，除了虐腹練起來之外，她吃的也是一盒西藍花+一碗白稀飯。天惹！這能吃飽？？
張嘉倪一個那麼瘦的人了，吃完一包薯片之後自覺吃起了下面這個，一頓午餐就是一盆毫無食慾的蔬菜湯，和拳頭那麼大點兒的米飯。這連塞牙縫都不夠好嗎！？
這個世界真是太可笑了，你發現沒有越瘦的人越在減肥。說的就是張馨予，看她的照片，腰只有臉盤這麼大了！可能有95斤不能再多了吧。
但是她微博上晒出的吃的餐食經常都是這個畫風。比如煮白蘿蔔↓
苦瓜炒芹菜↓
好不容易看到點肉了呢，旁邊還是配了兩片水煮白菜，關鍵是看起來並不是很好吃！
鄭爽之前用小號發過一個貼，說自己打算用18天的瘦15斤。她晒出了自己的食譜，是這樣的↓
所以她瘦成這樣是不是瞬間就可以理解了
鄭爽為什麼要減肥 深扒鄭爽為什麼那麼瘦
女明星都喜歡瘦瘦的 好上鏡。可是有的明星哈 越瘦就越喜歡瘦 --接著就是厭食症 就成了病了。工作再忙再累 都不會太瘦 不吃飯可真的會瘦。
明星為什麼拼命減肥，鄭爽都那麼瘦了
明星必須是要保持身材的，不然的話在鏡頭下不上鏡，而且也沒有人喜歡胖子吧。
鄭爽突然暴瘦，她的目標是40公斤，可她究竟怎麼瘦的呢？
減肥的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
希望採納一下
終於知道鄭爽為什麼這麼瘦，原來這樣減肥，對自己太狠
大多數藝人明星減肥都很狠的
但是比較傷身
個人覺得還是健康減肥比較好
身體畢竟是自己的
鄭爽到底是怎麼瘦下來的？？？
壓力：他的壓力很大。上微博頭條在我們看來很好，但是對明星來講，壓力有多大不言而喻。外表有多光鮮，壓力就有多大。而且我覺得他性格有點問題，愛自言自語，可能沒什麼朋友沒地方傾訴。
不吃東西：旋風孝子播出後，鄭爽與父親最大的爭執就是吃不吃飯。鄭爽認為“我要做到觀眾喜歡我的樣子”，所以，他很少吃東西。基本上吃水果，喝酸奶。
大明星鄭爽怎麼減肥的？怎麼會突然暴瘦 她的目標是80斤
他們演戲很辛苦，老是熬夜飲食不規律，而且她吃得少晚飯直接不吃。你看，吃的不少動得多心又累，能不瘦嘛
鄭爽怎樣減肥的
我平時每天工作特別忙，有點時間就想休息下不想動，這個方法那個方法都試啦，就是沒有用，我著急啊，特別是一到夏天，暈，根本穿不了好看的衣服。真心是一肥就不像一個女人。
我姐姐也為我著急，都28了，看我還單著，我的身材對於她來說好像比很多事都重要，可能都是女人的原因吧！
前幾個月我姐死活要拉著我，再試下蒙蒙老師的減胖方法，我本來沒有報什麼希望的，可是沒有想到，兩個月我居然掉了10/KG的肥肉肉，可把我姐給樂的，她比我還開心！
不過，確實我現在體會到，身材好就不用擔心買衣服和外出了 ，真心爽。
濛濛的V信:shuimianjf , 是這個，樓主可以給自己一次機會，有時改變只需要一次相信。
鄭爽怎麼瘦的那麼厲害
得了厭食症？？爽妹紙吃的好少啊。