怎樣才能活的輕鬆?

人，怎樣才能活得輕鬆愉快？

生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。　　人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的，不該記的都會留在記憶裡。而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。為什麼有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。所以人們寧願讓自己不快樂，也不願意去做傻瓜。如果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的。或者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好。可是，說起來容易，做起來卻是那麼的難。　　人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。其實痛苦並不是別人帶給你的，而你自己的修養不夠，沒有一定的承受能力。你硬要把單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想的太複雜，那樣子你會很痛苦。學會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一切順其自然，這樣你才會讓自己輕鬆自在。　　人之所以不快樂，就是計較的太多。不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。不要看到別人過得幸福，自己就有種失落和壓抑感。其實你只看到了別人的表面現象，或許他過的還不如你快樂。人的慾望是無止盡的，人人都在追求高品質的生活，人人都想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標，整天裡忙碌著，奮鬥著，得到了，開心一時，得不到，痛苦一世。世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，只有在不斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發現快樂。　人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心。俗話說知足者常樂，但又有幾個人能達到這樣的境界。人不是因為擁有的東西太少，而是想要的東西太多。大千世界無奇不有，有著太多太多的誘惑，我們不可能不動心，不可能不奢望，不可能不幻想。　　人之所以不幸福，就是沒有知足心。每個人對幸福的感覺和要求都不相同，一個容易滿足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾經看到過這樣一句話：“幸福就如一座金字塔，是有很多層次的，越往上幸福越少，得到幸福相對就越難。越是在底層越是容易感到幸福；越是從底層跨越的層次多，其幸福感就越強烈。”幸福其實就是一種期盼，是一種心靈的感受。只要我們用心去發現，用心去感受，你就會發現幸福其實就在我們身邊，只是這樣的幸福常常被我們忽略。　　人之所以活的累，就是想的太多。身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。在這個充滿競爭壓力的社會裡，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實。不同時代的人有著不同的精神狀態，以前，我們的物質生活很貧窮，但精神狀態卻很好；如今，我們的物質生活提高了，可精神生活卻匱乏了。不要逢事就是喜歡鑽牛角尖，讓自己揹負著沉重的思想包袱，把事情考慮得太周全，這就造成了我們活的累。　　幸福是自己的感覺，需要自己細細去體會。......

怎樣才能輕鬆的活著？

愛因斯坦說“我們這些總有一死的人的命運多麼奇特！我們每個人在這個世界上都只作一個短暫的逗留；目的何在，卻無從知道，儘管有時自以為對此若有所感。但是，不必深思，只要從日常生活就可以明白：人是為別人而生存的──首先是為那樣一些人，我們的幸福全部依賴於他們的喜悅和健康；其次是為許多我們所不認識的人，他們的命運通過同情的紐帶同我們密切結合在一起。我必須盡力以同樣的分量來報償我所領受了的和至今還在領受著的東西。我也相信，簡單淳樸的生活，無論在身體上還是在精神上，對每個人都是有益的。” 其中，“人是為別人而生存的──首先是為那樣一些人，我們的幸福全部依賴於他們的喜悅和健康。”我覺得這句話就很好，我再說一便“人是為別人而生存的──”把你自己的心先放寬點，讓大家都接受你，而且你的周圍不也時刻有一群支持你的朋友嗎？這難道不是上天對你的恩賜嘛，去接受它吧，友誼永遠是最純潔的，最美好的。 你對我的話有感想嗎，如果想要我幫你，那我只能做到引導你，而最後解決問題的人你會發現就是自己。 人很奇怪，每每要到失去後才懂得珍惜。其實，幸福早就放在你的面前。肚子餓得不行的時候，有一碗熱騰騰的拉麵放在你眼前就是幸福；累得半死的時候，撲上軟軟的床也是幸福。 人生在世，由於際遇不同，有的人生活清苦卻感到幸福，有的人則過著富裕的生活仍感到苦惱。而更多的時候，人們之所以感到不幸福，是因為當幸福來臨的時候，常常渾然不覺，無論別人投來多少羨慕的目光，還是不知道珍惜自己所擁有的幸福，反而讓幸福白白地從手指間溜掉，到了最後，給自己剩下的只有揮之不去的痛苦。就像錢鍾書所說“人生的刺，就在這裡，留戀著而不肯快走的，偏是你所不留戀的東西。” 印度有一位知名的哲學家，氣質高雅，因此成為很多女人的偶像。某天，一個女子來拜訪他，她表達了愛慕之情後說“錯過我，你將再也找不到比我更愛你的女人了！” 哲學家雖然也很中意她，但仍習慣性地回答說“容我再考慮考慮！” 事後，哲學家用他一貫研究學問的精神，將結婚和不結婚的好處與壞處，分條羅列下來，結果發現好壞均等，究竟該如何抉擇？他因此險入了長期的苦惱之中。最後，他終於得出一個結論--人若在面臨抉擇而無法取捨的時候，應該選擇自己尚未經歷過的那一個。不結婚的狀況他是清楚的，但結婚後會是個怎樣的情況，他還不知道。對！應該答應那個女人的請求。 哲學家來到女人的家中，問她的父親“你的女兒呢”請你告訴她，我考慮清楚了，我決定娶她為妻！”女人的父親冷冷地回答“你來晚了10年，我女兒現在已經是三個孩子的媽了！” 哲學家聽了，整個人幾乎崩潰，他萬萬沒有想到，他向來引以為傲的精明頭腦，最後換來的竟然是一場悔恨。此後，哲學家抑鬱成疾，臨死前，他將自己所有的著作丟入火堆，只留下了一段對人生的批註---- 如果將人生一分為二，前半段的人生哲學是“不猶豫”，後半段的人生哲學是“不後悔”。 哲學家死之前終於明白，幸福本沒有絕對的定義，平常的一些小事往往能震動你的心靈。幸福與否，只在於你怎麼看待。 幸福，其實是無時不在我們身邊的，只要我們細心地去感受，敏銳地去觀察，你會發現，原來，幸福於我們是那麼接近！如果你是一個不小心，幸福也許會從我們身邊偷偷地溜走。只關注現在，不顧及將來，也未嘗不是一種保持快樂的捷徑。所以，我們應該在幸福還沒有溜走之前，好好地把握，好好地珍惜！ 幸福就是珍惜已擁有的一切。珍惜現在的自己，珍惜現在愛你的人，珍惜現在你愛的人，就是能把握的幸福。如果你想生活得快樂，那麼就學會珍惜吧！珍惜是幸福快樂的法寶。 有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不幹，懶洋洋地坐在樹底下晒太陽，有一個智者問，年輕人......

人要怎樣才能活得輕鬆一點？

我們生活中的確有很多麻煩都是由己而起。對所有的事都執著，對所有的煩惱都招惹，即使早已風平浪靜，我們還要堅持，正所謂世上本無事，庸人自擾之，煩惱痛苦也因此而來。放下你的執著，謀事在人，成事在天，做什麼事情只要盡全力了就可以，結果怎樣不要去管它！

人活著怎樣可以輕鬆些

心態擺平了

對一些不重要的事不要太在意

知足就好，不要斤斤計較

多發現一些身邊的美好的事物

怎樣能活得輕鬆點

人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路攻坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。

怎麼才能讓自己活得輕鬆一點？

1. 羅列使自己感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人2. 發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知慾，保持健康的體魄和心理3. 與他人建立聯繫，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束4. 喜歡並愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己 有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭5. 和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量，戰勝自己才是最大的贏家6. 接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人7. 消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨競爭，對問題當機立斷，隨機應變8. 學會閒聊和關心別人，別把自己看的太重，儘量不要給別人自私的感覺9. 不要為無關緊要的事發牢騷，不要總是把事情看的很嚴重，不要把所有的過錯都歸罪於自己，不斷尋找新的嗜好，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事10. 廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，儘可能少與消極者接觸，除非你能改變他否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生11. 熱愛生活而不是它的報償，對生活充滿新鮮感，要知道每天的太陽都是新的12. 在自身經濟能力允許的情況下，不妨找個時間去尋歡作樂，比如節假日去旅遊、到一個嚮往已久的地方去遠足13. 你把事情做的很好或者取得成功時，為自己慶祝一下，即使宴會只有你自己14. 幫助別人做些事，幫助別人會使你快樂，尤其在別人處於困境中時，“患難見真情”，你獲得的將會遠遠大於你的付出15. 不要歪曲別人的批評，要知道能親耳聽到別人對自己的正面的客觀的評價是多麼的難得，應心平氣和，有則改之，無則加勉16. 參加適度的、一定時間的體育運動，早起十分鐘，一定要坐著吃早飯17. 儘量使自己保持忙碌狀態，消除緊張與恐懼18. 知道自己能做的和自己所應該做到的，不要害怕面對自己有限的能力，給自己一個客觀的評價，瞭解自己，消除高不成低不就的心態19. 學會使自己心平氣和，保持一顆平常心，對小事不要過分計較，難得糊塗嘛20. 行事有主見，有原則，不以別人的好惡作為自己行事的標準21. 祛除那些對你來說是負擔的東西，停止做那些讓你覺得無味的事情22. 看到事物光明的一面，承認人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有寬容和諒解的胸懷，不以物喜，不以己悲；不走極端，禁絕怒食23. 嘗試做一些新鮮事，來豐富你的生活，放棄不太重要的事情，聽音樂、看書讀報是增加興趣的最好方法24. 明白良好的動機未必會帶來良好的效果，但是不能因此而放棄25. 明白“人比人氣死人”的道理，不要自己跟別人強加比較，更不要以己之短比人之長，不要在生活瑣事上與人攀比26. 對自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，養成勝利心態，但不能高高在上27. 把壓抑及時發洩出去，不順利時可以自言自語，進行自我安慰28. 制定可行的目標，把大的項目分成較小的、能幹得了的若干小部分，這樣每做完一部分都會有成就感29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回憶過去的輝煌，而不要理會你的煩惱和不如意，不要對往事耿耿於懷，不要為自己的正當行為內疚30. 下決心改變你不欣賞的規矩，最好是大家的都不欣賞的，改變不了別人就改變自己，不要怨天尤人 ，不要總憂慮將來 ，車到山前必有路31. 在感覺疲憊之前就休息，請記住：休息不是浪費生命，它讓你在情形的時候做更多高效率的事情32. 上床就睡覺，不要考慮別的事情，有心情的話可以開個睡前的“臥談會”，但不要因為過度興奮而影響了睡眠33. 換一個角度看問題34、玩遊戲35......

人怎麼樣才活的輕鬆

只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，

和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。

願望實現了，應該是快樂的。

一個人在田裡勞動，滿頭大汗，

可是他覺得很快樂，他就是快樂的；

另一個人在裡散步，可是他覺得自己很不快樂，

他就是不快樂的。

其實，你覺得你快樂你就是快樂的，

快樂與不快樂都在你自己的心中。

慰藉就是快樂。

人裸的來到這個世界上，

又裸的回去，不帶走任何東西，

這就預示了人的一生終究是空的。

人生就像白紙啊，自己描繪自己的命運。

既然來走了一遭，

不如就讓自己活得有意義一些，

做一些自己喜歡的事情。

讓自己的生活充實。

開開心心的過每一天。

人生可以很美麗，也可以很晦暗，就看你怎麼去面對了。

希望你可以開開心心的過每一天。

怎樣才能活的輕鬆快樂?

親愛的友友好哈！ 我很榮幸的與您溝通，希望對您有所啟發，哪怕對你有一點幫助就好; 我們豐富的生活中如果有問題了，就應該與自己知心的朋友溝或通宣洩一下自己的情感！！！ 別憋在心裡，不舒服！！！ 不管怎樣，我們都要好好的活著嘛，樂觀點就都好啦，生活還要繼續的！！！ 所以調節好心裡狀態最主要，真的！！！ 首先說要放鬆自己，別有太多的心裡負擔！！！ 睡眠質量的好壞，取決於你心裡想事的多少，所以睡前深呼吸，放鬆精神，靜下心來，就能睡好！！！ 也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的！！！ 人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點！！！ 別自己和自己過意不去，記住，凡是花錢能解決的問題就都不算問題！！！ 小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決！！！ 咱要自信，自愛，自強！ 沒事時就是自娛自樂，使勁玩 玩吧玩吧就不是錯！ 儘量找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。 平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的音樂，就一切都OK了！ 生活是美好的，還有那麼多人愛你呢，幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂！ 聽我說的，肯定沒錯，雖然我說的非常囉嗦，但我是熱心腸！ 祝福你開開心心的每一天，生活是美好的，加油吧！ 人生都沒有一帆風順的，誰都是，風雨過後看彩虹，這樣才有意義！ 我使勁支持你! 朋友開心點昂，至少我支持你!

人咋樣才能活的輕鬆點?

因為人是有思想能思考，人是高級動物具有創造力。之所以感到累那是因為找到了生活的目標，有了奮鬥的方向，有了追求和慾望。只有這樣才能追求精彩的人生、生活的更加有意義。一定要自信哦！ 其實，活著就是為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。客觀的說：為了明天，為了更好的生活，為了親人，為了朋友，最後也可以為自己，當回首往事，不因碌碌無為而遺憾，可以為了很多，只要你自己認為值得就可以為之而活~~~

記得采納啊

怎樣才能使活的更輕鬆？

要讓自己過的精彩,就看一個人面對生活的態度.平和的心態,樂觀的性格很重要.生活在今天,競爭的壓力,世俗的紛擾,工作的緊張,家庭的瑣碎,圍繞在每個人的身邊,如果看開了,面對了,想開了,這又算什麼?誰又沒經歷過呢! 充實的生活來自付出,工作之餘充充電,參加一些體育活動,加入社會團體做一些公益活動等.