足球怎麼帶球?

足球高速帶球怎麼帶

練習肯定是最重要的，其次是身體的重心和腳觸球的節奏，不知道你看過日本人分析C羅和梅西帶球的視頻沒？高速帶球時，C羅帶球球和身體的距離變化很大，也就是球與身體結合的不是很緊湊，靠爆發力突破，而梅西就恰恰相反，梅西腳觸球緊湊有節奏，幅度不大節奏快。這並不是說誰的帶球方式不好，根據自身的身體條件決定的。

先說重心，高速帶球時，首先自己身位穩了才能做好變向動作，依靠身體的適度前傾，後仰，手臂的擺動幅度都能起到保持平衡的作用。切忌帶球，射門時身體與手臂長不開！！！

節奏要根據自己的帶球習慣來練習，其實你在控球的時候關鍵就是帶著防守隊員的節奏，你勻速他跟你勻速，你突然變向加速，他就會比你慢半拍，主動權在持球方，多做變向練習吧，原地也可以的~最省事的就是用重心騙防守隊員~

足球，帶球怎麼帶球訓練呢？

多練習，跑步訓練耐力，還有找個人一起訓練傳球

足球帶球技巧

馬賽迴旋 這是一個華麗而又實用的擺脫技巧，是指正向帶球過程中踩球360度旋轉順勢轉身擺脫防守者，再或傳或射，一氣呵成。齊達內的“馬賽迴旋”屢屢在實戰中綻放光芒，尤其在雙方看似均等得球機會的情況下，能出其不意地佔據主動。馬賽迴旋1、在轉身的時候左右腳交替踩球改變球的運動方向，躲過對方的剷搶或者利用身體將對方擋開，使對方夠不到球，正向帶球過程中用一隻腳踩球后，緊接著180度順勢轉身用另一隻腳拉球，另一隻腳碰球后，向後一拉，擺脫防守者，再或傳或射，一氣呵成。 就是左右腳交替踩球剛開始向後拉，再慢慢轉彎彎轉大了就可以靠慣性拉到前面了。一般是你主控腳以一個扣球的動作踩向皮球，身體隨著重心改變就勢轉身，另一隻腳在轉身的瞬間把球拉過來，一條腿小邁在皮球的前面，在轉身用另一條腿的後更（也可以踩求）想後方推。最後在轉回身體帶球。2、踩單車是用雙腿來回的在球上繞過，是大羅，小小羅和羅比尼奧等人的招牌動作，馬賽大回旋是齊達內的標誌性動作，有一隻腳把球橫向拉，轉身後用令一隻腳向前拉球，牛尾巴過人則是小羅常用的，右腳從球底部把球向右帶，然後在球在空中時再把球向左帶。馬賽迴旋的來歷馬賽迴旋這個叫法是因為齊達內把這個動作熟練的做出來，並且發揚光大，讓人們所熟知。不大清楚的人就開始叫這個動作為齊達內迴旋，齊達內生於馬賽，齊達內謙虛，於是就叫做馬賽迴旋了。真正最早在國際A級比賽使用這個動作並且留下記錄的，是前阿根廷國腳羅德里格斯。此人成名早於馬拉多納，至於發明這個動作的人，可能是哪個業餘球員甚至可能是，某個愛踢球的賣阿根廷烤肉的球迷也說不定。這個根本就無從考證了。但是馬拉多納是第一個把這個精彩華麗的過人動作帶到歐洲賽場的球員，這就是國外把這個動作命名為馬拉多納過人的原因。英超利茲聯隊，90年代出版的一套全綵圖足球書籍中就有這個動作，當時的命名就叫馬拉多納過人動作。按我個人的經驗就是 你哪隻腳靈活 就以那隻為支撐點踩在球上 然後向你想去的方向轉 要果斷

求足球正確帶球姿勢

關鍵是看你本身的身體素質相結合，關鍵是節奏，貳體與球直接的距離一定要掌握好，不停的變換帶球的節奏與方向，做到這一點，即使你跑的不快，身體不強壯，對手也很難從你腳下斷奏皮球。具體的帶球姿勢建議你多看教學視頻，我在這裡就不一一說明！希望對你有所幫助。

足球 怎樣帶球

高速+變向，此法高手向。

低速變向後突加，連過數人易前插。

臨門最好用扣過（就是扣球了），此法最易成突破。

牛尾單車別瞎試，本人因此出過事。

足球怎樣快速帶球突破???

帶球有兩種,盤帶和高速帶球

盤帶是在較慢跑動速度時用內外腳背高頻率觸球,或者作出比較花哨的假動作,然後突然改變跑動方向,利用對手被動調節重心的機會突破過去.很有代表性的人物是小小羅,他的盤帶是很標準的,只有經過無數次的訓練達到了~

而高速帶球是另一種主要的突破方式,需要較高的絕對速度和身體素質,主要是在邊路突破和沒有接應強突時使用,用腳背外穿在加速跨步時將球趟出去,最好向場地內側旋轉,然後加速跑,跨步時趟球,加速跑,交替即可,觸球部位多為外腳背.爆發力很重要,象卡洛斯的帶球就很典型了~

盤帶的觸球頻率很重要,否則會被破壞掉~

掌握球的旋轉方向能夠使二次觸球比較舒服,會有摩擦的感覺,不容易失去對球的控制

還有如果是比賽,不要嘗試過兩個或者兩個以上的人,速度會下降的很快,還容易受傷,有機會過掉一個人,迅速傳球后跑位會有更多機會!

v.youku.com/v_show/id_XMTUwMzEwMjA=.html 個人技巧

v.youku.com/v_show/id_XMjA3Nzc3MDg=.html 團隊合作

足球入門之如何運球帶球 詳細??

運球只是手段不是目的，如果無目的地盤帶，就會延緩進攻的推進速度，使對方能及時回防，從而影響進攻。一般常用外腳背、腳弓和正腳背部位帶球。外腳揹帶球外腳揹帶球時，身體轉動不大，對跑的速度影響較小，多用於直線快速帶球。這種帶球方法容易改變方向，隱蔽性強，便於傳球或射門。動作要領：腳觸球的部位和外腳背踢球相同。帶球時，上體要稍前傾，帶球腳的腳尖和髖關節稍向裡轉，膝微屈，腳腕放鬆。在向前邁步將要落地前，用外腳背推撥球的後下部。正腳揹帶球動作要領與外腳揹帶球基本相同，只是用正腳揹帶球。這種帶球適用於直線快速突破。腳弓帶球腳弓帶球，由於球和腳接觸面積較大，因此容易控制，並便於做轉變方向的曲線帶球，也便於用身體掩護球。動作要領：腳接觸球的部位同腳弓踢球。帶球時，支持腳向前跨出一步，落在球的側前方，膝稍屈，重心放在支持腳上，同時上體向帶球方向前傾，帶球腳提起後用腳弓推撥球的後中部。

怎樣把足球帶球練好，和一些基本過人。

這是一個漫長的過程，需要相當的時間和精力。首先需要加強自己的球感，通過慢速帶球奔跑感受腳步觸球的感覺，一般來講足球帶球部位有腳內側、外側兩種，根據實際情況有所不同，熟練後不斷加快速度，如果在高速帶球奔跑的情況下還能保證足球離身體距離在自己控制範圍內，就說明已經有了一定的控球能力，之後可以嘗試一些基本過人動作，主要分為變速過人和變向過人兩種，變速過人即在帶球過程中不斷變換自己的速度，通過加速或急停和對方防守隊員的反應時間差過掉對方，變相過人即通過突然改變帶球方向迫使對方失去重心和平衡過掉對方，掌握這兩種基本方法後可以開始訓練一些過人技巧動作，諸如初級的馬賽迴轉、踩單車、腳底拉球，以及難度較大的神龍擺尾、夾球過人等等，可以通過一些足球過人集錦視頻來學習，這些視頻在優酷、土豆等視頻網站上都有很多，建議先自己練習，然後擺放一些障礙練習，但最重要提升速度也最快的還是要在實際比賽中在與真實的對手過招中練習，最後再說一句，足球過人是一項集速度、技術、意識、經驗、甚至體能、力量於一身的頂合技巧，而你的想象力也至關重要，敢想敢實踐，可能會使你創造出一些別人從未使用的過人技巧，祝你早日成為盤球高手。

足球高速帶球怎麼帶

分2種，1是人球結合，高速奔跑中和球保持一定的融合性，這個不是理論上怎麼說就能做出來，需要更多的是練習，另外一種就是貝爾式的，只要你有足夠的速度，一腳踢出去靠速度強制超車，如果這種情況，好吧，無解，你贏了。

足球：怎麼練習帶球？

帶球來回跑動，注意自己對球的控制，要把球控制在自己可以影響的範圍內。而且，練習盤帶時要注意動作的連貫性，不要等一個動作做老了才去想下一個動作。還可以在小範圍內練習變向盤帶，加快擺腿的幅度。

最後，提醒一句注意行人！