吃完鈣片多久吃水果?
General 更新 2024-11-26
吃完鈣片可以馬上吃水果嗎?
鈣片最好不要和水果一起吃。
因為水果中含有的草酸、植酸、膳食纖維等會妨礙鈣的吸收,所以儘量鈣片與水果間隔開來吃為宜,一般間隔一個小時左右為宜。
成人吃鈣片後可以吃水果嗎?
一般吃完鈣片後不要馬上吃水果的,鈣片吃完後半小時以後,再進食其他食物的,以免影響的,祝您健康!
鈣片吃完多久可以吃水果
一般情況下,鈣片都是在睡覺前服用,而水果的話宜在鈣片之後半個小時吃最好。補鈣應儘量採用食補,鈣片含有一定的添加劑,長期服用對寶寶不好。平時可以多喝點鯽魚湯、骨湯、豆奶製品等等。同時,孕婦可以適當的晒晒太陽,促進鈣的吸收。
吃了鈣片多久之後可以吃水果
一般情況下,鈣片都是在睡覺前服用,而水果的話宜在鈣片之後半個小時吃最好。補鈣應儘量採用食補,鈣片含有一定的添加劑,長期服用對寶寶不好。平時可以多喝點鯽魚湯、骨湯、豆奶製品等等。同時,孕婦可以適當的晒晒太陽,促進鈣的吸收。
剛吃完維生素d鈣片能否吃水果
水果裡一般的會有維生素C就會促進鈣質溶解,利於吸收,對鈣來說是好的,維生素D是一種脂溶性的物質,跟一般的水果沒有關係,也不會產生反應,所以吃維生素D加鈣吃水果只能是好事,沒有不利影響。
吃過水果後多久能吃鈣片
一小時