臉大怎麼辦?

臉大怎麼辦？很想瘦臉

用魔v小臉噴霧，它主要成分藍莓提取物超氧化物歧化酶也就是我們常說的SOD組成，激活細胞，是皮膚緊緻從而達到v臉，簡單的講下，安全到可以噴到眼睛，嘴巴里都沒問題，

臉大怎麼辦?怎麼瘦下來

現實生活中有很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好，下面快去看看介紹吧!

表情

面部表情對每個人來講，都相當的重要，表情之於臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號，因此小芹提醒愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，更顯得自己臉小喔!

唱歌

想要減肥瘦臉，還要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠對自己的小臉計劃有正面的幫助喔!

臉型矯正DIY

許多人對於自己的腮幫子過大引以為苦，小芹發現可以使用運動時戴的髮箍，洗臉後戴在下巴與頭頂之間，讓自己的臉與下顎有緊繃的感覺，臉部的動作及臉型自然而然會變得小一些，久而久之對臉型修正一定有幫助。

手掌穴位刺激

手掌部位的穴道對於腎臟及泌尿的代謝有相當程度的作用，尤其以小指與無名指間的穴位為最，因此建議大家在上下班擁擠的公交車上能夠手握緊拉環套，利用手與環套的觸覺來按摩手掌，尤其是小指與無名指間的穴位，對促進身體代謝肯定有相當的幫助。

睡眠

每天有良好的睡眠質量，睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓皮膚隨時保持水份及養份，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了!

呼吸

呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時，無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。

緊張感

相信每個人在約會前都會十足緊張，相當仔細地妝扮自己，約會時也會戰戰兢兢表現出自己的最佳狀態，像這樣緊張時腦內會自然分泌激素，所以偶爾有些緊張情緒未必不是一件好事呢。

臉頰肌肉鍛鍊

臉蛋為什麼會胖呢?其實臉部面積最大的部分當屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養外，運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，都也是相當好的臉頰肌肉鍛鍊運動呢!

每個國家、地區都有屬於自己的發音與語言，而不同語言的發音位置甚至使用的區域都不同，因此對於口腔肌肉的運動及呼吸方式都有些許影響，如英語重脣齒音及對舌頭的活用，而法語則有相當比例鼻腔共鳴的發聲方式，因此多學習、使用不同國家的語言，不但有助於工作、課業，還能夠不知不覺地鍛鍊自己的臉型及口腔肌肉，一舉數得。

臉大顴骨大怎麼辦

留短髮，額頭前要厚重的劉海，使顴骨上方顯得厚重，而顴骨處打薄薄自然看不出高顴骨了

此外耳朵兩側的頭髮要留長點到下巴，以削減方形的臉頰~垂直的線條會給人留下清晰時尚的印象，脖頸也顯得更加纖美，還有增加小臉效果的作用

與顯得沉重的黑髮相比，自然的棕色系列更適合

還有，每天給顴骨凸（皙恣顏） 按摩，這個能讓顴骨自然變低的

臉大肉還多怎麼辦？

祕訣1：戒肉食菜

"減肥要忍，如果做不到就永遠只能揹著一身肥肉。”

祕訣2：跑步、跳舞

“減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步機，每天我都會用跑步機跑步一小時，如果是在外地工作，就用游泳替代，同時我還跟排舞老師學跳舞、練舞，每次都跳一個小時。”

祕訣3：加大工作量

“人最怕閒著，一閒嘴就容易饞，而且不願運動，會犯懶。用工作來填補空閒時間就沒有時間去想該吃什麼零食，那麼自己控制飲食的意志力也會增強。所以我在減肥期間除了拍電影，還有新唱片推出，工作量之大，是我往日的兩倍，而我一有時間就在家中跑跑步。”

祕訣4：要持之以恆

“減肥一定不是輕鬆的，你一定會吃些苦頭，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人會心疼你，勸你不要再減，但你一定要堅定自己的信念，堅持自己的決定。你應該回答他們：不行啊！我是那種容易瘦也容易胖回來的人，現在雖然太瘦，但上鏡頭剛好。”

•如何瘦臉

把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重複5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。

常識：胖臉的四大因素

1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

3、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

生活瘦臉十大法：

1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

2、飲食法：□平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

4、面部減肥操：

有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

準備運動：進行3分鐘有氧運動。

第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

5、專業瘦臉法：如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。

面部吸脂術：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。

面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。

面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎......

臉大怎麼辦

瘦臉要了解臉大是什麼原因第一是如果是臉上有肉，或者說是嬰兒肥下不去，可以多做一些上拉按摩，

就是說平展雙手，用手背或者手掌從下巴王兩邊耳後拂過去，

可以在手上塗上一些 佩芮馨 再按摩。

另一種就是說骨架就略大的，想要瘦就沒那麼容易，當然也不會是做無用功，

會變得消瘦一點點。不過看起來也是比削骨要好看。

臉大怎麼辦,應該吃什麼

多多鍛鍊，不要咀嚼口香糖，以免使臉部肌肉更發達

女生臉大怎麼辦??

我就是臉大的女孩子,我最有經驗了.

我先說什麼樣的髮型不合適

1.直髮

貌似能遮住大臉的離子燙直髮,其實不適合.照大頭貼的時候暫時擋一下還行,但是風一吹,一張大餅臉露出來更嚇人.

2.耳朵以下地方大波浪

雖然大波浪能柔和臉部曲線,但是耳朵以下部分大卷,上面又是直的就會讓人的視線容易集中在你肉嘟嘟的鰓部.

以上兩種是我親身經歷過的,我的慘痛教訓呀

下面說可以做的

贊同增加頭部的高度來顯的臉長一點,這需要先將發頂剪出短層次,然後燙高.2側的頭髮要垂直下來,燙往裡扣的螺旋燙.

如果想好上加好的話,不妨將頂部挑染,更能顯出層次,先將頭髮全染成喜歡的顏色,偏深的收斂色,比如琥珀,紅銅之類,然後把發頂挑染幾縷淺兩個色差的顏色,就搞定了.

一定要去好的理髮店剪,燙也是.以前為了省錢,去好的理髮店剪再去便宜的理髮店染燙,結果師傅不理解我的意思,笨

我總是覺得自己臉大怎麼辦

臉大沒什麼，不要那麼在意這些，不喜歡這個樣子可以改變髮型，用來遮掩下。

臉大的女生咋辦，如何瘦臉？

教你幾個瘦臉好方法，輕鬆減掉你的大餅臉。

方法一：每天吹足5個氣球，可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。

方法二：通過仰頭動作來美化臉型，方法是取坐姿，將腰背挺直，閉上雙眼，調節呼吸。將頭盡力向後仰，同時保持身體挺直。慢慢張開嘴，做出喊“啊”時的口型，保持此動作5秒鐘。慢慢閉上嘴，將頭部回覆到起始姿態，可重複做6次。此動作可促進頭、頸部的血液循環，美化頸部曲線。

方法三：不背過重的單肩包，因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時，要注意身體左右的均衡，雙肩揹包是最佳選擇。

方法四：輕輕拍臉。雙手四指併攏，將其緊貼在臉頰處，利用手掌的力量將其輕輕的拍打臉部，直至其略微發紅發熱。這樣能將囤積在臉部的脂肪粒打散，讓你的臉部恢復元氣，輕鬆瘦出小巧瓜子臉。

此外還要每天堅持吃一顆瘦臉果，平時多吃一些含鉀質高的食物，如西芹、豆苗等，也可以選擇吃一些瘦臉水果，如檸檬、葡萄柚等。祝你早日擺脫大臉，做個小臉美女哦。

臉大怎麼辦

也不是說所有的減肥都是先瘦臉的啊，像有些人身上就很瘦，但是臉上就是很胖的啊。這是因為每個人體質還有飲食習慣導致的。一般來說的話臉大就有脂肪型、水腫型和咬肌肥大這幾大類，不知道題主是什麼樣的臉大，如果題主身上不是很胖的話，還是建議針對性的瘦臉，這樣收穫到效果也會更快。

像我們平常瘦臉的話都是會每天晚上做面部的按摩，然後多吃點高鉀食物，因為鉀元素對瘦臉還是很有幫助的，如果題主在飲食上不能很好的攝入鉀元素，也可以每天吃一顆俏纖妮瘦臉果，這裡面的鉀元素和瘦臉因子還是挺多的，基本上兩個月肯定是能看到效果的，希望我的答案對題主有幫助