不自信的原因?

不自信什麼原因

可能原因或是影響因素：

1、凡事喜歡往壞的方面想

2、沒有正確的認識自己，過多的關注自身的缺點不足，忽視了自己的優點長處

3、得不到別人的鼓勵和肯定，又不能自我接納和自我認同

4、缺乏主見，獨立思考能力不強

人不自信的最根本原因是什麼

從心理學角度上講 自卑心理 自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體 驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程序，影響到學校和工 作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為 對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經 不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏 縮、瞻前顧後等。 自卑心理的產生，主要來源於心理上的消極的自暗示。其 表現在“ 交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的 結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交 往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不 良情緒反應。對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把 失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。 這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心， 並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。 生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天 的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺 陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔 心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友 誼。 對自我智力估計過低帶來的消極暗示。有些青少年由於學 業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平， 甚至導致對整個自我認識消極，認為自己“處處不如別人”，於是在 交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。 對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大 多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不 利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰：“江山易改，秉 性難移”，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢 主動結交朋友，常常“天馬行空，獨來獨往”。 自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補 償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年 明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，借 以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。而 積極的補償方法有： 正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往 找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性循環，失敗 導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風 順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之 心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總 結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是“失敗”。 增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分 的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信消除自卑， 促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種 子清掃自卑的瓦礫，給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通 過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。 在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的“抱負水平”。“抱 負水平”是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。“抱負水 平“不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮鬥熱情，反而引起惰 性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發“失敗感”。所以。 “抱負水平”必須符合自己的實際條件。 3.“噼己之短，揚己之長”。“金無足赤，人無完人，”每個人都 有自己的長處和短處，要學會對自己作公證的全面的評價，既不 沾沾自喜，以不影響自憐，不要死盯著自己的短處，背上一個沉重 的......

人不自信的最根本原因是什麼?

自卑心理，是一種消極的情感體驗，在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為“我不行”而放棄追求。

人不自信的最根本原因是什麼

是內心自卑，也是心靈的脆弱，人的心不是一開始就很堅強的，變得不自信可能是某個事件，或者是他長期所處的環境的影響

人不自信的最根本原因是什麼?

自卑...膽怯、不相信、覺得不可能

想明白為什麼不自信？不自信的原因很多

弄清楚為什麼不自信？那種天生就信心滿滿的人比較少見，大多數人都或多或少地存在不自信的一面。那麼，我們如果遭遇不自信的困擾，一定要思考和分析清楚自己為什麼會不自信，在那些方面和那些場合會不自信。只有精準分析，才可以做到心中有數。那種全面不自信的人畢竟少之又少。自己不自信的主要表現是那些？列出自己不自信的清單。比如：平時生活很自信，就是上臺演講會害怕，會緊張。如果是這樣，很正常，大家差不多都這樣。如果和人交流不自信，比如不敢貿然打擾人，不敢打招呼，見人躲著走，那就是有點社交恐懼症，需要進行心理調適和場合鍛鍊。進行自信練習。如果是小時候受過挫折，那就要進行後天彌補，多進行一些訓練，增加更多的成功機會，讓自信心得到修復；如果是家庭關係不好不完整，那就想方設法修復家庭關係，進行成員之間的有效溝通，比如家長的家長制作風的改變可以為子女提供一個平等和友好的交流環境，慢慢就可以改變孩子的不自信；還有就是本身能力有限幹不成事，那就下決心學習一些手藝和技能，增強本領，事情作漂亮了，有了成就感，自信心也就會被喚醒，自信心慢慢成長起來後，那就會信心滿滿了。所以，我們要針對自身的狀況，進行一些有針對性的練習。

一個人不自信的根源是什麼？

不充實，底氣不足。

我心理不自信，是什麼原因呢？心理分析下

心理不自信，是因為一個人在情緒低落的時候反覆記憶了這一情緒而造成的。造成情緒低落的原因有三種。一是對失敗的經歷過於耿耿於懷；二是每個人週期性的情緒低落；三是不良習慣如沉迷於手淫等耗散了精力和意志。解救自己的方法有三種：一是對於人生的失意、失敗坦然面對，因為這是每個人都會有的經歷，年輕的你人生才剛剛開始呢！二是當自己情緒低落的時候，暫時不關注周圍的現實，特別是人們的眼光。看一些有趣的、厲志書籍，推薦馬克.吐溫的作品。有時間放下手機和電腦，順便和最好的朋友去逛逛風景。三是，如果有手淫習慣，一定要剋制，要大量減少或戒除，因為手淫不是必須的。其它不良習慣也要自我改善，多做一些讓公眾讚賞的事。最後，積累每一個哪怕是微不足道的成功，並關注它，重視它。同時對不好的記憶和情緒豁達對待，讓風吹走它

沒有自信是什麼原因造成的

自身方面的條件不好，身邊人的對比，自己的心理暗示。

沒有自信心的根本原因是什麼？如何從心底裡自信起來？

沒有自信心的原因是你成長過程中的環境對你影響較大，總是得不到多少寵慣，常有一些威嚴的面孔出現使你心裡忐忑，不敢獨自做主做一些事情，怕做錯了受批評，久而久之，你對自己就放不開手腳了，甚至有些自卑感，你要改變你的心態很主要，你總是想自己很成功，很優秀，膽子放大些，大膽做事，錯了也無所謂，想著別人都不如自己做得好，任何事不要服輸，唯獨有我，別人能做我為什麼不能做，只要心態變了，性格就會隨之有變化的。