晚上看書要注意什麼?

為什麼晚上看書注意力集中

白天的喧囂退去，夜的靜謐包圍我們。白天理智盛行，夜晚本矗上升。生理節律夜晚的時光處於高潮階段，加上已經沒有工作和飯後的睏倦干擾。精力體力都是最旺盛的時刻，所以此時看書注意力特別容易集中。

通宵看書好嗎

不好！身體疲勞十一點以後大腦疲勞基本上記不住什麼東西！

看書時要注意的問題和看書的方法 5分

1。要有個總體框架，知道每章節說的是什麼，有哪些重要概念。章節間有什麼關係

2。注意細節和基礎知識

3。看書要不斷重複，每一次看都會發現還沒記住的知識，

4。用列表，對比的方式幫助記憶

5。遇到經常忘的，自己覺得難的知識點，記在筆記本上，重點複習。考試前拿著本就可以複習了

6。要注意聯想，看到一段文字，可以聯想到之前學過的知識

你的辦法適用於快讀，並不錯

現在看書注意力為什麼不能集中晚上看書學習的時候，注

那是對書的內容不感興趣。。。為了生存，看不進也要硬著頭皮看啊。。。

準媽媽看書應該要注意什麼

時間不要太久，適當的晒晒太陽，吃點水果

如果你是在床上坐著看的話，小心書角不要碰到肚子

晚上睡前看書好嗎？有妨睡眠嗎？

怎麼說呢，你知道，我們生活中很多習慣或行為都是不健康的----專家說的。

晚上看書我覺得很好，我就很喜歡。而且這是上班族業餘學習的好時機，每天十幾二十分鐘，日積月累，可以學很多東西。只是不要看入迷捨不得睡，呵呵。

有沒妨礙睡眠或有沒幫助睡眠，看你自己感覺，每人都感覺不一樣。

唯一要注意的是要保護眼睛。

希望能幫助你。

想培養下自己內涵，準備晚上睡覺前看看書，有什麼適合的沒？得易懂的，初學者，太深奧讀不進去！

看自己喜歡的就行，積極向上的，慢慢來，只要能多讀幾遍，就都是易懂的

求問怎麼才能晚上集中注意力 不分心的看書背書

選擇安靜,沒人打擾,舒適的地方。桌上擺放的東西別擺放太多,容易分心。覺得分心時聽聽輕音樂再去背書吧。