一直感冒是什麼原因?

經常感冒是怎麼回事？

防止感冒小竅門

感冒的原因除了季節交替外，與自身免疫能力下降不無關係。儘管許多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困擾--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……卻時時刻刻影響著你我他。又由於普通感冒是由多達二百種以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它沒有疫苗可用。如何治療或預防普通感冒呢？只有靠自己了。

吃維生素增抵抗力

維生素E可以增強免疫能力，我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素E，而經常吃素的人，維生素E的攝入量經常會不足，每天可加服一定量維生素E膠囊，維生素E在人體內貯存的時間比較短，所以要每天服用，它除了能延緩細胞老化、減輕疲勞、供給體內氧氣，還能抵禦大氣汙染，保護肺臟。另一種同樣具有抗氧化功能的維生素C，已證實有治療和預防普通感冒的作用，能預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強人體免疫系統功能。

富含維生素C的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過烹調、高溫、光、氧氣以及吸菸都會“殺死”維生素C，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的儘量生吃，並且服用避孕藥的人、居住在都市裡汙染環境的人、吸菸者以及經常服用阿司匹林的人均需要大量補充維生素C，維生素C一般在胃裡經過2～3小時後排出體外，人體血液中經常保持高濃度的維生素C非常重要。所以當你有不良嗜好(吸菸、熬夜)時，當你的飲食不均衡時，當你廢寢忘食時，別忘了及時服用維生素C。

勤洗手 少摸臉 離“感冒”遠一點

辦公室的同事或家裡人患感冒時，其觸及的電話、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因為感冒病毒除了經空氣唾液飛沫傳播外，感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物，並且病毒可在這些物體上存活達3個小時以上。所以養成勤洗手的好習慣，就可以減少病毒在手上停留的時間，避免感染。另外還要儘量提醒自己少摸臉，手畢竟是病毒最容易觸及的地方，稍一疏忽，噴嚏就會接踵而至。

患傷風感冒的人最容易咳嗽、打噴嚏，飛沫是感冒病毒傳播的主要途徑，所以在公共場所離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持一米的距離，並且要扭轉身體背對飛沫，以減少飛沫飛入自己的眼睛或鼻孔，否則下一個令人“敬而遠之”者很可能就是你了。

勤開窗 多換氣 多喝水 常運動

為什麼呆在空調房間裡容易感冒？因為空調房間密閉嚴，空氣不流通，沒有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間裡的病毒數量肯定不少，在這樣的環境裡，病毒便很容易被呼吸入體內。時不時打開窗戶，讓空氣流動起來，把病毒驅散，以減少感冒傳播的機會。同時還要增強自身的免疫力，就需要經常性的有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分鐘的溫和的有氧運動則有助於抵禦傷風的侵襲。秋天比較乾燥，喝足水分不僅有利除燥，還可減少病毒的數量，每天至少應喝八大杯水或一定量果汁。

不幸患感冒 休養挺重要

一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白開水。除了按醫生“處方”吃藥治療外，多漱口，特別是用溫鹽水漱口，緩解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常見的症狀之一，如果只是乾咳沒有痰，可選用鎮咳劑；如果有痰就要用祛痰劑，痰少了，咳嗽自然會停止。

不過感冒沒有特效藥，只要多喝水、多休息，只要沒有其他併發症，時間一到自然會好，不必著急求“速效”。

我老公經常感冒，是什麼原因？

抵抗力較差容易感冒發燒，抵抗力很關鍵的.

如何增強抵抗力要均衡飲食，肉類食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，對如何增強抵抗力無幫助，對身體也是有害的，要多吃蔬菜，水果。要多吃些菇類[香菇 草菇金針菇 現在市場上有很多菇類的，它最能增強抵抗力。

養成良好的生活習慣～

首先你要注意休息，不然怎麼調理也是徒勞！

增強抵抗力健康建議：

1.早上起來喝一大杯清水（大概400ml）清腸胃，排毒

2.魚，肉，豆，蛋，奶中有豐富的蛋白質，各種水果蔬菜換著吃，不挑食～

3.一星期兩次羽毛球（可根據自己喜愛）

4.遠離垃圾食品！煎炸食品，碳叮飲料，醃製食品，變質食品（臭豆腐，腐乳之類的），太過精製的食品現在也被人評為垃圾食品，因為沒營養可言。

5.注意休息，儘量不要熬夜.

6.自我平衡～壓力，疲勞，情緒低落是可以自我調理的，放輕鬆才可以迎接下一個挑戰。

經常反覆感冒是什麼原因

朋友、如果一個人身體功能差被某種病毒感染後不會產生什麼抗體，產生抗體是需要一定的物質基礎才行的，根據打疫苗的原理。都知道感冒大部分是病毒引起，那經歷了一次感冒就應該有抗體了，可是為什麼人一生還會有很多次感冒？有些人還會經常性反覆感冒？而有些人沒有感冒也是長期這樣不感冒，呵呵，究其原因主要是體質問題無疑，氣血調和，衛氣強才真～～～～～～ 有人隔三差五就感冒了，有的人感冒則綿綿不斷，很長時間既不惡化也不減輕，這都是因為肺虛元氣不足。肺主皮毛，肺虛則肌膚沒有很好的抵抗外邪的能力，邪氣想進來就進來了，肺本身也不能迅速排出邪氣，所以，感冒要麼隔三差五，要麼纏綿不斷。感冒雖是小病，但人體抵抗感冒的病邪，修復感冒帶來的損傷確實需要消耗不少元氣。感冒反覆發作或纏綿不斷，如果不能及時治療，拖延下去，人體的元氣將會進一步耗傷，變生出各種各樣的疾病。只要用對了藥，治療起來還是很容易的。只需一箇中成藥，那就是玉屏風散。

反覆感冒是什麼原因

病情分析:你好!反覆感冒說明抵抗力差意見建議:這裡提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法：一,藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關.良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升,增加抵抗力. 二,保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態,,巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒的侵襲.三,補充維生素每天適當補充維生素和礦物質.專家指出,身體抵抗外來侵害的武器,包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關.四,改善體內生態環境用微生態製劑提高免疫力,多吃些乳酸菌飲料；可以用微生態製劑來調節體內微生態平衡.能提高免疫力的食品.多食用這些食物香菇蘑菇,猴頭菇,草菇,黑木耳,銀耳,車養,百合等：都有明顯增強免疫力的作用.還要多運動.

總是感冒是什麼原因我一年中就有大半年時間

人體產生某些疾病，並非完全是壞事。有的病還可以給身體帶來某些益處。例如經常感冒的人不易得癌症。

據調查，多數癌病患者病前很少感冒；每年患感冒平均不到一次的人，比每年平均患一次或多次感冒的人患癌症的機會多6倍。為什麼患感冒多的人會少患癌症？科學家研究認為，感冒時人體免疫系統會產生一種抗癌物質———干擾素。它可以將開始癌變的細胞破壞，把癌消滅在萌牙狀態中。另外，患感冒時人體免疫系統還可以產生一些攻擊性免疫細胞，專門對付即將癌變的細胞，從而減少癌症發生。