慄蘑怎麼做好吃?
慄蘑怎麼做好吃,慄蘑的吃法
用料
主料
豬肉(瘦)50g
輔料
花生油
10g
韭菜
20g
鹽
3g
慄蘑
200g
慄蘑炒肉的做法
1.
提前把慄蘑泡好,撕小塊、洗乾淨開水焯
2.
焯好的慄蘑過涼水,控幹水分
3.
韭菜擇好洗淨切段,肉切片
4.
鍋燒熱倒油將肉放入煸炒
5.
肉炒至發白將慄蘑放入煸炒
6.
放生抽煸炒,放少量的水
7.
加鹽
8.
快熟將韭菜放入煸炒
9.
炒熟盛盤。
慄蘑怎麼吃
慄蘑菜譜
一、涼菜
(一)蔥油慄蘑
原料:慄蘑幹20克,筍15克,蔥白2克,精鹽、味精、胡椒粉、花椒適量。
做法:1、慄蘑絲用溫水泡至鮮嫩,用開水氽一下,瀝乾水分放涼待用;
2、蔥白、筍切絲與慄蘑絲混合,加精鹽、味精、胡椒粉、熱花椒油,拌均裝盤即可食用。
特點:色澤淡雅,鹹香麻辣,鮭魚香濃。
(二)清拌慄蘑
原料:慄蘑20幹克,腐竹、香菜各20克,精鹽、味精適量,香油少許。
做法:1、慄蘑絲用溫水泡至鮮嫩,用開水氽一下,瀝乾水分放涼待用;
2、香菜去葉,梗切段,腐竹切絲與慄蘑絲混合,加精鹽、味精、香油拌勻即成。
特點:鮮竹濃郁,清脆爽口,為夏季佳品。
二、熱炒菜
(一)雞絲慄蘑
原料:慄蘑幹40克,雞脯肉40克,精鹽10克,味精、香油、溼澱粉、蔥、姜。
做法:1、慄蘑泡至3-5分鐘,瀝乾水分待用;
2、將雞絲脯肉切細絲,用溫油滑開待用;蔥、姜切末待用;
3、炒鍋上火加油,用蔥、薑末熗鍋,投入雞絲,加入慄蘑清炒,加精鹽、味精,炒熟,勾芡,點香油,出鍋裝盤即成。
特點:色澤灰白、味鮮、鹹香、滑嫩爽口。
(二)七彩慄蘑
原料:慄蘑幹50克,番茄1個,青柿子椒1個,黑木耳10克,青筍絲、綠豆芽、胡蘿蔔、溼澱粉、精鹽、料酒、香油、蔥、姜、蒜、味精、辣椒麵適量。
做法:1、慄蘑絲用溫開水泡發待用;
2、番茄、青柿子椒、黑木耳、青筍、胡蘿蔔切細絲,用水氽一下待用;
3、炒鍋上火加底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,烹料酒,投入七種原料絲翻炒,加鹽、味精、辣椒麵,炒熟,勾芡,點香油出鍋即成。
特點:色澤鮮豔、脆嫩爽口、鹹香稍辣、酒飯皆宜。
(三)軟炸慄蘑
原料:慄蘑30克,雞蛋3個,麵粉、澱粉、精鹽5克,香菜3根,味精、花椒油、胡椒粉適量。
做法:1、慄蘑用溫開水泡發好,用精鹽、味精醃3-5分鐘待用。
2、雞蛋清打成蛋泡,用麵粉、幹澱粉製成蛋泡糊。
3、炒鍋上火,加油,燒至5成熟,然後將慄蘑粘均蛋泡糊,逐個下鍋炸至金黃色撈出,瀝盡油裝盤,灑上少許胡椒粉,淋熱花椒油適量,帶葉香菜加以點綴。
特點:色澤金黃、幹香脆嫩、麻辣適口,田雞肉味。
三、熱蒸
(一)八寶慄蘑
原料:慄蘑幹50克,瘦豬肉50克,豆腐250克,海米、魷魚、胡蘿蔔、黑木耳各10克,雞蛋2個,精鹽、味精、蔥、姜、豬油、香油、醬油。
做法:1、慄蘑用溫開水泡發好待用;
2、將豆腐分成四塊放入熱油鍋中炸成金黃色撈出,用水果刀切開一面,挖去裡面的嫩豆腐待用;
3、將慄蘑、豬肉、海米、胡蘿蔔、木耳、魷魚切末,雞蛋炒熟切碎,加精鹽、豬肉、香油、蛋清糊,將切開的豆腐口弧好,上屜蒸熟,裝盤;
4、醬油、鹽、湯兌成紅汁澆在豆腐上。
特點:穌爛鮮香、軟嫩適口。...
炒慄蘑的做法,炒慄蘑怎麼做好吃,炒慄蘑的家常
食材
主料
慄蘑
200g
輔料
油
適量
鹽
適量
豬肉
適量
步驟
1.慄蘑泡好肉準備好
2.肉切好料酒醬油上漿
3.鍋熱放油
4.油熱將肉放入翻炒蔥熗鍋
5.將慄蘑放入翻炒
6.放適量的醬油翻炒
7.加適量的水,放適量的鹽翻炒
8.炒熟盛盤
小貼士
慄蘑提前泡好,炒慄蘑放些涼水多炒一會。
春節時朋友帶來了點野生慄蘑,這個怎麼吃好吃啊?
炒慄蘑
做法:慄蘑用清水泡發一下 大約用時20分鐘,控幹水分 大塊用水撕一下,彩椒切成細絲,豬肉用生粉 生抽 料酒醃一下,鍋中放入適量的花生油 加入豬肉 蔥花,加入慄蘑 翻炒,加入適量鹽彩椒 翻炒,加入適量的味精出鍋了
慄蘑炒肉的家常做法大全怎麼做好吃視頻
用料
主料
蘑菇200g
豬肉50g
韭菜50g
輔料
油
10g
姜
一小塊
鹽
3g
慄蘑炒肉的做法
1.
提前把慄蘑泡好,用開水焯
2.
焯好的慄蘑過涼水,放盤裡備用
3.
韭菜擇好洗淨切段,肉切片
4.
鍋燒熱倒油薑末爆鍋將肉放入煸炒
5.
肉炒至發白將慄蘑放入煸炒
6.
7.
放生抽煸炒,放少量的水
8.
快熟將韭菜放入煸炒
9.
熟了盛盤。
野生菌的家常做法大全怎麼做好吃視頻
野生菌菇奶油濃湯
1、先將牛肝菌用250ml溫水浸泡半小時以後,濾幹切碎,汁水待用。
2、將黃油與橄欖油一起加熱至黃油融化,加入切好的韭蔥、紫洋蔥以及蒜蓉,中火翻炒5分鐘左右至蔬菜軟化。
3、接著加入新鮮慄蘑以及蘑菇,繼續以中火翻炒至軟化,加入牛肉高湯後煮開。
4、倒入牛肝菌,浸泡牛肝菌的湯汁以及麝香草,小火慢煮30分鐘左右,用鹽以及黑胡椒調味。
5、取3/4的湯連同食材一起用食物粉碎機打碎以後倒回鍋中,加入雙重奶油,以小火慢慢攪拌至質地變濃稠即可!
慄蘑醬茄子的做法,慄蘑醬茄子怎麼做好吃,慄蘑
食材
主料
紫皮茄子
2個
慄蘑醬
40g
輔料
油
適量
蒜末
適量
香菜
適量
紅椒
適量
步驟
1.茄子洗淨待用
2.慄蘑醬準備好了
3.看看裡面的慄蘑醬 是不是很有食慾呢
4.茄子拌成小塊 用鹽醃十分鐘 擠去水分待用
5.蒜末 香菜 紅椒準備好
6.熱鍋放入適量的油 放入蒜末爆鍋
7.放入茄子
8.翻炒變軟
9.放入兩大勺的慄蘑醬
10.放入一點清水燉煮一會兒
11.放入紅椒香菜
12.出鍋了
小貼士
特別適合下飯
菌類立磨怎麼做好吃
你說的應該是慄蘑吧。在百度直接搜索慄蘑的吃法。就可以看到很多介紹。
慄蘑是什麼?
慄蘑,學名灰樹花,又名貝葉多孔菌、蓮花菌、雲蕈屬擔子菌亞門。21世紀70年代以前,慄蘑還只是野生繁殖,每年5月上旬到10月在遷西的板栗樹林中偶爾能採到新鮮的慄蘑。慄蘑形態婀娜,層疊如蓮,聞之香氣沁脾,食之脆嫩爽口,具有獨特的口味和齒感。慄鄉人歷來把難得采到的慄蘑送給遠在外地的遊子,或當貴客臨門時,才拿出來待客,以表盛情。
慄蘑不光好看、好吃,而且重要的是具有其它菌類不可以比擬的營養成份和藥用價值。慄蘑的另一特點是富含膳食纖維,其含量是一般脫水蔬菜的3—5倍。到目前,慄蘑被國內外科研部門公認具有預防腸道癌發生的作用。因此,慄蘑堪稱富含多種營養素的有益健康的營養保健食品。
慄蘑的由來
慄蘑是特有的一種食用菌。慄蘑一般生長在慄樹下土壤中,是老年慄樹根部繁殖出的真菌。慄蘑為叢生,呈雲片狀,白色或灰白色。一蔟慄蘑一般約一二斤,有的達三四斤。當七八月份的三伏天氣,特別是陰雨連綿季節。正是採集慄蘑的大好時機。慄蘑可以鮮吃,也可晒乾後貯存起來待冬秋食用。
慄蘑的特點
菌是一種高蛋白、高營養、低脂肪、低熱量的珍衡保健食品。鮮蘑肉質脆嫩、食味芳香、鮮美可口,幹品一泡即用,久煮仍脆,食法多樣,可炒、燉、炸、煮、涮,還可做餡、湯、涼拌等。經中國預防醫學科科學研究院營養與衛生研究所檢測,一百克慄蘑中含蛋白質26克,脂肪3.2克,碳水化合物21.4克,熱量215千卡,水分11.4g,膳食纖維33.7克,灰分5.1克,維生素B1 1.47mg,維生素B2 0.72mg,維生素C 17mg,胡蘿蔔素4.6mg。慄蘑與其它食品店用菌相比維生素E含量約高10-20倍,維C是其它食用菌3-5倍,蛋白質可與雞肉相當而比米麵高1-2倍,膳食纖維是一般脫水蔬菜的3-5倍。經常食用可益氣健脾、扶正驅邪、增強體質,能預防和治療多種疾病,被譽為“華北人蔘”。實是居家食用、饋贈親朋之佳品。
食用菜譜
慄蘑不僅營養豐富,而且鮮美可口,自身無特殊味道,一般為清香略帶甜味,在烹調中,便於調味。人們都說慄蘑在豬肉裡豬肉味,放在雞肉裡雞肉味,而且比肉味更鮮美、更清香。慄蘑不僅味道好。可烹調成多種美味佳餚,烹調後具有鮮、脆、嫩的特點。可炒、燒、測、燉、冷拼、做湯、做餡等多種吃法。涼拌質地脆嫩爽口,炒食清脆可口,做湯風味兒尤佳。燒煮具有“一泡可用,永煮仍脆”的特點。所以現代許多烹飪大師都十分推崇利用慄蘑做各種佳餚,更是現代化家庭餐桌不可多得的“山珍”。 江西有繁農四季慄蘑。
肉蘑燉雞腿的做法,肉蘑燉雞腿怎麼做好吃,肉蘑
肉蘑燉雞腿的做法
主料:乾肉蘑50g、雞腿500g;
輔料:蔥適量、姜適量、幹橘子皮適量、花椒適量、大料適量、小茴香適量、香葉適量、桂皮適量、尖椒1個、花生油適量
肉蘑燉雞腿
1
乾肉蘑提前用水泡好。
2
泡好後擰乾水分。
3
準備好調料,用調料盒裝好。
4
蔥切斷,姜切塊。
5
準備雞腿。
6
先把雞腿皮去掉。
7
去掉皮的雞腿。
8
把雞腿連骨頭剁成核桃大小的塊。
9
剁好的雞塊清洗乾淨。
10
鍋裡面做水放入雞塊。
11
水燒開了把雞塊裡面的髒東西撇乾淨。
12
煮好的雞塊撈出控幹水分。
13
炒鍋裡面放入底油,油燒熱了放入雞塊煸炒。
14
放入蔥和姜。繼續炒。
15
放入肉蘑煸炒。
16
放入煮雞塊留的湯水。(原汁原味)
17
放入生抽。
18
放入調料盒。開鍋中火燉30分鐘。
19
收湯差不多了放入鹽。
20
放入尖椒翻炒出鍋。
21
非常好吃的肉蘑燉雞腿做好了,鮮美的肉蘑,鮮嫩的雞腿,鮮香中帶著一股辣椒的清香美極了!