足跟骨刺痛怎麼辦?
腳後跟骨刺怎麼治療
骨刺導致的腳後跟疼痛的話，可以利用激光針刀鬆解術進行治療。平時不要總是長時間站立，容易造成腳後跟壓力過大導致疼痛。
腳後跟骨刺怎麼治療？
跟骨骨刺由於跖筋膜過度牽拉引起，久立或長走後疼痛，主要是跖筋膜起點處無菌性炎症。保守治療要減少負重長走久立，穿軟底鞋。局部封閉注射效果較好。手術治療切除骨刺切斷部分跖筋膜有緩解疼痛作用，部分能治癒，但少部分人還是有些不適。要求不留後患較難，不能保證。
腳跟骨刺怎麼治
骨刺主要症狀為關節疼痛，常發生於晨間，活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，疼痛又可加重。另一症狀是關節僵硬，常出現在早晨起床時或白天關節長時間保持一定體位後。檢查受累關節可見關節腫脹、壓痛，活動時有摩擦感或“咔嗒”聲，病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。本病主要的治療方法是減少關節的負重和過度的大幅度活動，以延緩病變的進程。肥胖患者應減輕體重，減少關節的負荷。下肢關節有病變時可用柺杖或手杖，以求減輕關節的負擔。理療及適當的鍛鍊可保持關節的活動範圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，對控制急性期症狀有所幫助。消炎鎮痛藥物可減輕或控制症狀。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術，目前是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活質量。
◆先把心態放平穩，事情都可以解決的。骨質增生（骨刺）屬於比較常見的退行性病變，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節如頸椎、膝關節、腰椎等都會有不同程度的骨質增生，這些增生一般不會引起症狀，所以不能說一有這些部位的疼痛就拍片，發現有骨質增生就把它當成疼痛的原因，把它當成病，那就會產生很多很多的誤診誤治，如果增生的骨刺刺激到了局部組織或神經產生症狀的時候才叫骨質增生病，要結合病人的症狀和體徵規律特點來綜合診斷。 此病屬無菌性炎症，一般吃藥打針起不到多大作用的，所以還是要靠平時多保養。
足跟長骨刺怎麼治療具體怎麼做？
最簡單的方法一、穿一雙平底鞋，用力往平地上跺腳，一般每天一次，很痛，過一天再重複一次，一般一個月左右就好了。
最簡單的方法二、用錘子錘此部位，適當力氣，太小不管用，太大砸壞骨頭。注意力度。三天一次，一般三四次就好了。