魄力是如何養成的?

魄力到底是怎麼養成的

我找到了點答案，看能否幫助你！ 首先，你必須培養自信。除了自信之外，如果想讓自己做個更有魄力，更有想法的人，你可以試著用以下方法訓練自己： 1. 學習自我肯定——把別人的說三道四擺一旁，肯定自己是獨一無二的，也擁有獨一無二的生命經驗和眼光。 2. 爭取機會表達自己的想法——要培養自己的見解、想法，做到有勇氣將自己的思想大聲地表達出來，需要一定的時間不斷練習。用舉手或其他肢體語言讓他人知道你想發言。如果別人都在說話，你感覺插不進嘴，那就等別人呼吸時把握時機插進去。試著從“我有些另外的想法……”開始，不要讓他人打斷你，不要讓他人不理會你的意見。如果你被打斷，你可以理直氣壯地說“請讓我說完”；如果你說了這句話還沒有被理會，重複這句話。 3. 不要自動接受別人的看法——理解自己的原則，知道什麼是不可放棄的。絕對不要同意不符合自己原則的事。你可以提出有建設性的、表示反對的意見，在尊重他人的前提下挑戰他們的意見，從而表達你的看法；當然你也要傾聽他人的意見，當別人正確的時候，誠懇地接受他人的意見。要知道：對於任何一件事，每一個人的觀點和想法都可能不一樣。 4. 培養表達的技巧——多練習和對方目光接觸，這會讓你慢慢不那麼膽怯，在別人眼裡顯得更有自信。講話時少用那些拖泥帶水的詞，例如：也許、可能、會不會、如果、聽說等等；多用那些有魄力的詞，例如：我認為、我希望、我要求等等。你也可以去觀摩辯論比賽等活動，學習從不同的立場思考和表達。 Julianchen:成功心理學的書可看看，像卡耐基、拿破崙-希爾，陳安之，李踐等，你可以看他們的視頻，這些可能會在短時期內給人以莫大的動力，可以試試。不過要想自己一直堅持下去的話還得從內心去說服自己。這些方面你可以看我學網上的帖子，會對你有很大的幫助的。 zdfhx:其實解決問題，可以用簡單一點的方法。我說的簡單是指沒必要刻意地去讀什麼勵志名著，思考是問題產生前後自然的反應，如果覺得沒這個習慣，下次再出現這種問題 把節奏放慢一點，一邊自己琢磨琢磨，一邊輕聲地自己同自己探討一些，放鬆地養成習慣就好了。即便沒有這個習慣，也不要有不完滿的感覺，對自己寬容一點。

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男人如何更有魄力

一、擁有自信和風度

男人到了二十幾歲後，就要開始學著用心經營自己，它體現在自己的思想與涵養上。自信是一個男人最重要的品質，自信的男人就像一隻在暴風雨中戰鬥的海鷗，無論暴風雨多麼猛烈也依舊無所畏懼。一個自信的男人，總是能夠感染別人，無論這些人是朋友還是敵人。要使別人對你有信心，就必須要先對自己充滿信心。自信的男人可以戰勝一切困難。

一個有風度的男人就像一片大海，不拒點滴，又包容江河。有風度使男人得到更多的青睞，不爭眼前才能夠放眼世界，給予別人才能夠受益無窮。正所謂“宰相肚裡能撐船”，一個心如大海的男人，肚中不知能撐多少船！風度偏偏讓男人看上去瀟灑萬千。

二、養成看書和寫作的習慣

男人到了二十幾歲後，就開始要走入社會了，在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。一個有知識的男人一定是常看書的，一個有智慧的男人一定是常寫作的。無論自己多忙，都要抽出時間來看看書，寫寫文章。因為這樣做能夠改變一個男人的思想與行為。一個男人要改變自己思想首先要做的就是讀一本好書，讀一本好書就像交了一個好朋友，它能夠幫助你走好自己的路。讀書的生活是最豐富多彩的，寫作的時光是最能啟迪智慧。

喜歡看書和寫作的男人，一定能夠培養出一個好的心態。因為知識與智慧的海洋是無邊無際的，但喜歡看書和寫作的男人卻能做到執著追求。追求是一個男人的思想，也是一個男人的行動，永不放棄地追求，無時不刻的在激勵男人去戰鬥。在這種戰鬥中，使一個男人能夠經歷風雨的洗禮，成長為一棵參天大樹。讀書使男人變得的冷靜，寫作使男人變得成熟。

三、要試著發現生活中的真、善、美

男人到了二十幾歲後，就要學會如何去面對生活。現在的人都開始變得浮躁，不懂什麼才是“真心”地去生活。 “真”，就是對自己實事求是，不要騙自己，也不要騙別人。“真”，就是誠實做人，誠實做事。“善”，自然是善良的意思了。善待別人，就是在善待自己的生活。“善”其實就在我們每一個人的身邊，不要為難別人，不要挖苦別人，不要侮辱別人，就是善良的行為。有時你的一點點善意就能結出一個善果，使你的生活因此而變得幸福。

哲人說，“生活中本不缺少美，缺少的是發現美的眼睛”。是的，生活也的確是如此。不要總在惦記著自己的不幸，這樣做只能使你生活的更加不幸。你覺得“不幸”是因為你無法樂觀的面對生活，生活總是充滿著希望的。只要你常常擡擡頭，看看陽光，你就能感受到溫暖。在溫暖中樂觀地去追美好的人生，你自然能夠發現美。

四、與有思想的人交朋友

男人到了二十幾歲後，就要開始有目的性地去選擇朋友了。社會中的人脈關係是非常重要的，你的朋友圈子將對你的人生起著很大的影響。男人要廣交朋友，多交諍友，不交損友。所謂諍友就是那些對你有幫助的朋友，而這些人往往自身也很優秀。多交諍友對一個人的生活、工作都是非常有益的。但真正的諍友也不易結交，因為這種朋友需要你付出極大的真誠，發自內心的真誠。

有思想的朋友，他很清楚你有沒有把他當作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不會把你當作朋友來看待的。交朋友有時並沒有什麼目的性，你只是覺得這個人很有思想，值得你與之相交。但往往就是這些有思想的朋友，在你最困難的時候向你伸出他的手。朋友，是一個男人生命中最重要的元素的之一。一個男人要想使自己像一人真正的男人那樣活著，就一定要廣交朋友，多交諍友。

五、必須改掉自身的不良習慣

男人到了二十幾歲後，就必須要改掉自身的不良習慣。不良的習慣是養成的，良好的習慣也是養成。培養自己擁有良好的習慣，就是在改掉自身的不良習慣。如果一個男人到了二十幾歲後，身上還有這樣那樣的不良習慣，那就是一件非常糟糕的事情了。這些不......

怎麼養成有魄力。

魄力不是想有就能來的，有魄力的人不但有出色的實力，更堅定的自信跟獨立的思維，魄力都是自己修養出來的，堅持努力 困難面前勇於承擔 不逃避，有魄力的人內心很強大，站在他身邊都會感受到氣場，這跟明星大腕那種完全不一樣，會感受到正能量，而本身一定會有一定的經歷，對別人來說這種經歷也許是磨練，但這樣才能把內心錘鍊的更堅定，內心是有信仰的，不是上帝阿彌陀佛那種信仰，而是心中始終相信自己 勇敢 堅強 臨危不懼，心之所向 由內而外，只有長時間潛移默化的影響和養成自己身上的魄力才會慢慢散發出來，站在人群中即使衣裝平凡也會一打眼發現有魄力的人。

如何培養自己獨特的領導能力，眼光，魄力

一個人能力的高低，直接影響其成長與進步，對人生來說尤為重要。如何提高個人綜合能力，是近年來人們一直關注的問題。 能力是直接影響活動效率，並使活動順利完成的個性心理特徵。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分；特殊能力，是指人們從事特殊職業或專業需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項專業性活動既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發展也是相互促進的。 無論一個人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智能有一定關聯，但關鍵在於大量的知識積累和付諸實踐中的反覆訓練，即，積累和實踐。因此，提高個人能力主要應該加強以下幾個方面的訓練。 一、積累。積累就是通過大量的學習，積累各方面知識。加強學習是提高個人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識像燭光，能照亮一個人。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識，就會豐富自己的知識面，所謂見多識廣。同時，通過自己的認真思考，並加以分析，就會使其所學知識得到昇華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西，當你需要時，隨時去取。具體說，學習應從以下幾個方面入手： 1、涉獵大量的哲學、史學、文學等多方面的書籍，即為自己在認知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學習哲學、政治經濟學使人能夠站在高處看問題，用戰略眼光觀察問題、分析問題，以提高個人的解決問題、駕馭態勢的能力。讀史明志，以史為鑑。通過大量的解讀歷史，可從歷史人物與歷史事件中總結經驗教訓，取其精華，去其糟粕，少走彎路。除系統閱讀相關書籍外，還要關心時政，通過經常傾聽新聞，閱讀報紙，培養自己瞭解社會、觀察社會的能力，不致因患近視眼而走錯了路，這點對人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發展的科學的理論；善於運用馬克思主義的立場、觀點、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執政規律、社會主義建設規律和人類社會發展規律的科學認識。 2、廣學博才，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何，來源於所掌握在知識的多寡。培根說：“閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。 ...... 史鑑使人明智，詩歌使人巧慧，數學使人精細，博物使人深沉，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽群書，博採眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野，才可能成為社會所需要的複合型人才。 3、勤思才能領悟真諦。人在學習知識的同時，還要善於思考。愛因斯坦成為科學家的祕訣就在於思考，再思考。朱子言：“為學壁如熬肉，先須用猛火煮，然後用漫火溫。”予生平工夫，全未用猛火煮過，雖有見識，乃是從悟境得來，偶用工亦不過優遊玩索已耳，如未沸之湯，遽用漫火溫之，將愈翥愈不熟也。以是急思般進城內，以是急思搬進城內，屏除一切，從事於克己之學。”說明了學習中的“看”與“讀”有如猛火煮肉，還需慢火溫之。這就是要不斷地溫習功課，通過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領悟書中的精髓和真諦。 二、實踐。在掌握大量知識的基礎上，要在社會實踐中反覆運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領。積極向上的心態，勇於拼搏的精神和服務於人民的胸懷與抱負，有助於綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進。大體包括以下幾個方面： 1、以積極向上的心態，學習和掌握服務於社會的技能，有助於動手能力的提升。要想自己在眾多的人群中脫穎而出，首先要認真鑽研自己的業務與技......

如何才能鍛煉出魄力？魄力具體的含義是什麼？

逼自己幹不想幹或不敢幹的事，絕對有效

給自己訂一個高於現實卻又不過高的目標，自己努力去做，並記下每天的點滴進步；

常常閱看進步的記載，在感到進步很大時自己“慰勞”一下自己，增加愉快的體驗；

毅力的培養

1在周圍找一個特別有毅力的同學，暗暗地將他（她）作為自己的榜樣，處處去模仿之；

2運用自我提醒，暗示自己在毅力培養方面要比別人付出更大的努力；

3目標不要選得太雜；抓住主要的東西，不做則已，若做就非做好不可

毅力不是生來就有的，而是靠我們從小的磨礪（l@）、鍛鍊而來的。那我們如何培養毅力呢？

1.不怕困難。不論做什麼事情，或是學習，或是彈琴，或是繪畫，要想有所成就，必須刻苦鑽研，不怕困難。困難就好比紙老虎，你弱它就強，你強它就弱。克服困難，戰勝困難是堅強意志的重要表現。

2.持之以恆。毅力的大小還表現在辦任何事情都要有始有終，不半途而廢。三天打魚，兩天晒網， 蜻蜓點水，見異思遷是做不成大事的。一個優秀的運動員，即使被人落在後面，或者中途出了意外，只要他還能跑，他就一定要堅持跑到終點，就是這個道理。

3.不怕失敗。失敗是成功之母。有的人遭到失敗後，垂頭喪氣，一敗塗地，再也沒有了奮鬥的勇氣，而有的人雖遭失敗，卻不氣餒（n7i），從失敗中吸取教訓，繼續奮戰。愛迪生髮明電燈泡時，歷經了無數的失敗，最後終於換來了全球的光明。失敗可以把人的毅力鍛鍊得更加堅韌。

4.排除干擾。我們身邊環境總有其他的人，其他的事，有可能會干擾我們的學習。比如，你在看書，別人在看電視、聽歌曲，這時如果你能全神貫注在自己的學習上，不受干擾，就說明你的毅力比較強了。

5.克服惰（du^）性。對於我們青少年來講，培養毅力最重要的是從小事做起，克服惰性，比如，每天的晨練，遇到颳風下雨、大雪紛飛的日子，就想“今天算了吧，明天再跑……”，學習上碰到不懂的問題，就想“明天再說吧……”，結果就是這些一天天對自己的遷就，助長了自己的惰性，毅力的培養當然也就成了一句空話了。

毅力是一個心理因素，毅力的培養可以從以下幾個方面進行：

1．堅定的信心，產生毅力。一個人對自己 的事業充滿信心，就會努力奮鬥，不顧暫時遇到的困難、挫折和失敗。他會積極地克服困難，戰勝失敗。這是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培養信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。

2． 強烈的願望，產生毅力。

願望是人們行動的出發點，一切活動都 發源於願望。願望有強有弱，弱小的願望很容易為生活的風浪所熄滅，行動沒有毅力。強烈的願望則能抵擋生活的風浪，沒有什麼風浪可以熄滅它們，除非生命結束。“生命不息，衝鋒不止”，“我尚能生存，我當然要學習”，“捨得一身剮，敢把皇帝拉下馬。”，這些都是強烈的願望。

因此，頑強的毅力是與強烈的願望聯繫在一起的。要成功，必須有強烈的成功願望；要發財，必須有強烈的財富願望，這樣行動才會產生極大的毅力。

3． 明確的目標，有助於產生頑強的毅力。

目標明確，人們的行動才會有方向，目標才會產生強大而又穩定的吸引力。

有些人雖然有財富的願望，成就的願望，但缺乏明確的目標來表達這種願望，體現這種願望，從而不能產生有效地吸引力，不能使思想、行動集中在固定的目標上，工作的效率很低，時間一長，很容易使人們喪失毅力，喪失信心。 明確、具體的目標，使人們的毅力大為增加，這主要是由行動的效率和目標的吸引力而產生。

另外，目標的價值大小，對毅力也很有關係。有的目標價值不大，甚至沒有價值，人們就不可能有太大的心情、熱情去做......

如何培養自己能力、眼光、魄力

點幾個關鍵字供你參考：鍛鍊（體魄來源）、閱讀（源頭活水）、觀察（瞭解當前）、思考（發現規律），綜合起來就是能力

一個人在工作中如何變得有魄力？

我覺得做事 有魄力是一種性格 很難自己塑造 要果斷 不能武斷 要堅持 但不能錯了瞎堅持 在機遇轉折點要敢於冒險 而不是沒把握胡來著都是很難把握的 需要很久的磨練才有可能你要是一味只想喲魄力 很容易變的剛愎自用所以不能強求 更不能速成

如果你能把得與失分析錠透徹，那還有什麼不敢做的？

怎麼培養自己的魄力

首先，你必須培養自信。除了自信之外，如果想讓自己做個更有魄力，更有想法的人，你可以試著用以下方法訓練自己： 1. 學習自我肯定——把別人的說三道四擺一旁，肯定自己是獨一無二的，也擁有獨一無二的生命經驗和眼光。 2. 爭取機會表達自己的想法——要培養自己的見解、想法，做到有勇氣將自己的思想大聲地表達出來，需要一定的時間不斷練習。用舉手或其他肢體語言讓他人知道你想發言。如果別人都在說話，你感覺插不進嘴，那就等別人呼吸時把握時機插進去。試著從“我有些另外的想法……”開始，不要讓他人打斷你，不要讓他人不理會你的意見。如果你被打斷，你可以理直氣壯地說“請讓我說完”；如果你說了這句話還沒有被理會，重複這句話。 3. 不要自動接受別人的看法——理解自己的原則，知道什麼是不可放棄的。絕對不要同意不符合自己原則的事。你可以提出有建設性的、表示反對的意見，在尊重他人的前提下挑戰他們的意見，從而表達你的看法；當然你也要傾聽他人的意見，當別人正確的時候，誠懇地接受他人的意見。要知道：對於任何一件事，每一個人的觀點和想法都可能不一樣。 4. 培養表達的技巧——多練習和對方目光接觸，這會讓你慢慢不那麼膽怯，在別人眼裡顯得更有自信。講話時少用那些拖泥帶水的詞，例如：也許、可能、會不會、如果、聽說等等；多用那些有魄力的詞，例如：我認為、我希望、我要求等等。你也可以去觀摩辯論比賽等活動，學習從不同的立場思考和表達。 Julianchen:成功心理學的書可看看，像卡耐基、拿破崙-希爾，陳安之，李踐等，你可以看他們的視頻，這些可能會在短時期內給人以莫大的動力，可以試試。不過要想自己一直堅持下去的話還得從內心去說服自己。這些方面你可以看我學網上的帖子，會對你有很大的幫助的。 zdfhx:其實解決問題，可以用簡單一點的方法。我說的簡單是指沒必要刻意地去讀什麼勵志名著，思考是問題產生前後自然的反應，如果覺得沒這個習慣，下次再出現這種問題　把節奏放慢一點，一邊自己琢磨琢磨，一邊輕聲地自己同自己探討一些，放鬆地養成習慣就好了。即便沒有這個習慣，也不要有不完滿的感覺，對自己寬容一點。