如何讓自己的生活充實?

怎麼充實自己的生活

您好！希望下面的文章對您有所幫助。

《 在生活中充實自己 》

有一位學者曾經說過這樣一句話：“如果你能和任何一個人連續談上十分鐘而使對方產生興趣，你就是一流的交際人才。”

因為就“任何人”來說，這個範圍是很廣的。也許是個工程師，也許是個律師，或是教師、藝術家等等。總之，無論三教九流、各個階層的人物，你能和他談十分鐘並使他感到有興趣，真不是一件容易的事。

工欲善其事，必先利其器。這雖然是一句老話，但至今仍然適用。所以首先必須充實自己，做到“利其器”。

一個胸無點墨的人當然不能希望他應對如流。學問是一個利器，有了這個寶貝，一切皆可迎刃而解。你雖然不可能對各種專門學問都有精湛的研究，但是，一些常識卻是必須具備的。如果能巧妙地運用一般常識，那麼應付他人十分鐘有趣的談話，想必並不困難。

你不能對每一個人都談論同樣一件事情，同樣一個專門學問。一個學術工作者，不會對做生意感興趣；同樣，一個生意人，對他談哲學的大道理，他也不一定有興趣。

某君以口才伶俐見長，有人向他求教有什麼訣竅，他說：“很簡單，看他是什麼人，就跟他說什麼話。例如，同屠夫就談豬肉，對廚師就談菜餚。”那位求教的人又問：“如果屠夫和廚師都在座，你談些什麼呢？”他說：“我就談紅燒肉。”

因此，要應付社會上形形色色的人，就應該具備多方面的知識。你不懂法律，但遇到律師時，你不妨和他談談最近發生的某件案子，這全是報紙上看來的，其餘的問題就常他來發表意見。

有一家美容院，有人問他們生意興隆的原因，店主人回答乃是美容師善於和顧客攀談之故。怎樣使工作人員善於說話呢？“簡單得很！”店主人說：“我把各種報紙雜誌都買回來，規定職員在每天早上工作前一定要閱讀，就當日常功課一樣，那樣他們自然會獲得最新鮮的談話材料，以博顧客的歡心。”

這不過是千百個例子中的一個，知識是任何事業的根本，你的談吐能影響你的事業，經常讀報和書刊，將各種知識存在腦海中，一旦要應用的時候，你就可以有選擇地打開話匣子，與人對答如流了。

在你看報的時候，拿一支紅藍鉛筆，把每天最有興趣的新聞，或是所看的好文章勾出來，要是能剪下來則更好。寫下其中的一兩句你認為很有意義的話，每天只要一兩句，兩三個月就發現你的思想比以前豐富得多了。談話的時候，你就很容易想起它們，運用自己的方式加以發揮，說得自然一點、順口一些，在聽別人談話時，隨時都可以聽到表現人類智能的警言或是諺語，日積月累下來，你的口才會越來越純熟，甚至可以出口成章，隨便說什麼都生動有趣、有條有理。

充實自己相當重要，你可以因此而能與各式各樣的人談話。每天所遇到的各種事件都可以作為談話的題材，絕不僅僅是談話的題材和資料而已，它們的每一個事實、每一句話，都向你說明了什麼，都向你提供了一些對人和事物的看法，都在影響你對人生的觀點和態度。在你吸收它們的時候，你不是毫無主見地去吸收的，在你應用它們的時候，也不是毫無目的地去應用的。

同樣地，在你應用它們的時候，你也必然帶著你自己的看法。所以，每說出一句話的時候，你並不是像背書一樣，或者像鸚鵡學舌一樣把記得的話重述一遍，而是利用這句話說明你對人和事物的看法或觀點，支持別人，或證明你認為對的道理。

訓練口才、運用口才，也要看你的人生態度，並沒有常規可循；充實自己的知識，加上謙遜的學習態度，絕對是成功的基石。

怎麼讓自己生活充實起來

對有益的事情從各方面培養提高自己的興趣。象棋、圍棋、酷跑、騎行、垂釣、書法、音樂、籃球、足球等。多點愛好，多點特長。對自己將來也會有好處的。

如滿意、請採納。

怎樣才能讓自己生活充實起來

除了正常工作外，可以多看看書，還可以兼職做做微商，讓自己忙起來 ，我之前經常和老公吵架，之前可能想太多了，也比較空。現在每天非常充實，剛剛2年的自考本科結束又要忙於微商覺得非常好

如何讓生活變得充實起來啊？

從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議： 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨； 5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網上寫日記，記下生活的點滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜; 10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當地觀看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質； 14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間； 15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣； 16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飛揚的蒲公英原創！!

怎樣讓自己的生活充實有意義?

找一些自己喜歡做的事，按著自己喜歡的方式去做，就像農民日出而作，日落而息，不知不覺時間就悄悄過去了，那就是意義，那就是充實。

怎樣才能讓自己的生活過得更充實呢？

朋友，沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！而且“金無赤足，人無完人”， 人長大了，責任就增加了，壓力也就大了，我們就會發現不公平的事情實在太多了，於是心裡就容易不平衡，煩惱就多了，所以煩惱，失意和痛苦是人生旅途上必不可少的，對此我們真正擺脫煩惱和苦悶，擺正位置，調整心態，才是關鍵，這樣才能重新找回生活的精彩，你可以採取以下建議： 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨； 5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網上寫日記，記下生活的點滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜; 10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當地觀看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質； 14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間； 15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣； 16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飛揚的蒲公英！ 朋友，最後祝你擺脫煩惱，天天開心愉悅，重新找到生活的樂趣和屬於自己的快樂！

怎麼讓自己的生活過的更充實，有意義

首先我們形成習慣，然後習慣影響我們 我以前曾寫過關於“每天鍛鍊”的習慣如何給了我巨大的幫助。每天做點事情對形成習慣是如此有幫助以至於我想我應該把每天值得做的事情列一個清單出來。注意：雖然有些可能是在不同的標題下面，但我已經把他們分為早晨，白天和晚上三個部分。 早晨1.早醒：我很喜歡在早上5點鐘醒來，然後花時間在上班前整理好我自己。關於這個習慣我已經在這裡寫了很多了。2．鍛鍊身體：當制定了每週鍛鍊四次的目標後，我發現告訴自己明天就去鍛鍊是很容易的。設定每天鍛鍊的期望可以讓潛在的藉口沒有機會，因此我總是不斷重複每天鍛鍊的好處。3.重複或（最好）寫出你的目標：每天我都會試著讓自己離完成我的短期，中期和遠期目標更近一些。以重複並寫出我的目標開啟我的一天意味著我可以在一整天對他們有更好的認識。正如Robin Sharma所說，有了更好的認識你可以擁有更好的選擇，當你做了更好的選擇的時候你就會有更好的結果。4.讀或聽些勵志的東西：早晨是充滿各種可能的一天的開始。我用讀書或者聽寫勵志的書的方式鼓勵我自己做到最好。5.提前想象你的下一天：我喜歡花上幾分鐘的時間，閉上眼睛想象第二天我想要發生的事情。當我的願望變成現實的時候會讓我感到十分的驚奇。6.寫事情清單：我喜歡把當天要完成的重要的任務在我的日記裡列一個清單出來。當完成的時候我就在他們中間劃條線。很簡單但很有效。7.看新聞頭條：我認為知道國內外正在發生的事情是很重要的。即使不仔細閱讀每篇文章，我發現我一整天都會排除在談話之外。8.吃多種維生素丸：我試著擁有營養平衡的飲食，但是每天吃一粒多種維生素丸可以讓我有種安慰感，覺得我已經獲取了我所需要的適量的維生素和礦物質。9.整理房間：混亂的房間會使你的思緒混亂，頭腦不清。我發現呆在每天都整理很清潔的地方感覺比較好。10.花點時間打扮那你自己：在現實生活中人們是以貌取人的。因此，每天早晨我都會花點時間打扮自己，讓我以最佳的精神面貌出去。白天11.完成最重要的事情：許多人都會被緊急但並不重要的事情糾纏著。比如說偶爾的打擾，郵件和電話。完成最重要的事情的習慣就是組織並完成好你生活中最優先的事情。12.接觸自然：我發現到室外去活動讓我感覺到生活的美好。這點我已經在這裡寫過了。13.寫博客：寫博客是我思考並寫出我每天沒有足夠得到的兩樣東西，寫博客的好處我已經在這裡寫了很多了。14.吃好甜點：我把甜點裡的薯條，糖果和巧克力換成了水果，蔬菜（嚼起來口感較好的胡蘿蔔和芹菜）和堅果。15.積極主動：做到積極主動意味著要顯示你的自主決斷行事的能力和承擔事情發生的責任。每當我想要達到某事時，我會問我自己：我能為達到目標做些什麼呢？16.聯繫你的朋友：我試著每天給一個朋友發個郵件或文本。在我很忙的時候這是和朋友保持聯繫的很好的方法。17.節約：我至少省出工資的10%。比較好的省錢的方法就是把他們分到生活的各部分，比如每部分10-15美元。考慮到後者的因素，我發現省錢就比較容易了。18.和你的家人在一起：在正常的工作日我很少和我的妻子和兒子在一起，因此我認為至少大多數晚上和他們在一起是很重要的。和家人在一起是要有質有量的。19.清潔牙齒：這對減少牙齒腐化物和牙齒疾病是很有必要的。你為什麼還不想讓你擁有最美的笑容成為可能呢？20.放鬆自己：我試著在睡覺前30到60分鐘把電腦和電視都關掉，讓我的頭腦在工作了一天之後得到放鬆。我這樣做就可以睡得更加安靜平和21.反思生活：我發現這是一個非常好的方法，它可以使我一天都有事情做。我是不是離我的目標更近了呢?我是不是完成了我要做的事情的......

如何充實自己的生活？

想充實自己的生活。首先得有一個熱愛生活的心。

1、如果你是一個上班族，那麼工作之餘一定會感覺到很累。那麼，你可以按照下面幾點來做。

上班族工作之餘最重要的就是鍛鍊身體，因為工作會給你的身體帶來疲乏，這個時候就需要一種或者多種的運動將你帶入健康的生活狀態。戶外運動，如慢跑，籃球，足球，登山等都是不錯的選擇；至於室內運動，那麼瑜伽，游泳則是上上之選；當然健身房也是一個不錯的選擇，不過這是要花費一些錢的。

當然，讀幾本書也是很好的，不代表成為上班族後我們就不需要用知識填充自己，學習是永遠都應該堅持的。想必，睡前的小看一會必能帶來心靈上的滿足。

工作之餘學習做幾道菜也是很不錯的。女生則越顯賢惠，男生則越顯體貼，而且最重要的是吃自己燒的飯菜更加健康，更加開心。

2、如果你是學生族，天天一味的學習，生活必定無聊。那麼，這時你就應該找到各種方法來放鬆自己，不僅可以使身心愉悅，學習成績還可以提高呢！

當你學習過後，如果感到壓力很大的時候，我們可以聽幾首放鬆心情的舒緩音樂。一定能平復你焦躁的心情，而且也許我們在聽歌中能學會唱上幾曲。

週末時，可以約上三五好友，來上一場遊玩。比如可以郊遊，逛街，聚餐等都是可以的。

當然，學習一種其他的技能也是相當有必要的。你可以利用自己的空閒時間學習你所喜歡的一門技能，比如畫畫，吉他，鋼琴都是不錯的選擇。

只要己的時間，不讓其你抓住自己的時間，不讓其荒度，那麼，我相信你的生活就是充實的。

如何讓自己每天的生活都很充實呢？？？

生活空虛，都是因為沒有了奮鬥的目標或者目標不實際，每天給你樹立一個短期的目標，這樣你也許會好一些。

怎樣才能讓自己的生活過得更充實？

追求健康、快樂、幸福的生活，才能使生活更充實。 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。 如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。 首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。 積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。 樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。 當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！ 人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。你就會感覺生活原來多麼美好