什麼牌的維生素好?

買維生素，哪個牌子好？

如果您身體健康不可亂吃。

反之，要聽醫囑。相信科學的飲食。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。

再囉嗦幾句：

人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！

比如：維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在二十四歲之前儘量不服。

儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。

目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：

其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，

因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此）

什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。

主要是成分都比不了醫用的VE/VC！其含量最高而且有標準。(維生素B族要混合型的，不可單一。）

市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。

還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。

*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。

而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。

很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。

再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。

上述請斟酌。

以上回答你滿意麼？

維生素片哪個牌子好？是否有副作用？

是藥三分毒，我個人不建議用吃維生素片來補充維生素。除非是你身體確實有嚴重缺乏維生素的徵兆，例如總是口腔潰瘍，一潰瘍N天不好，這是缺乏維生素B2。例如有夜盲症，夜晚看東西看不清楚，夜晚比正常視力差，這是缺乏維生素A.除非是這樣的情況你可以適量吃幾天維生素，除此之外我建議用食補的方式最好，多吃蔬菜和水果，現在市場上的種類那麼多，各種都穿插著吃，維生素即補充了，又營養均衡了。

多說一句，其實只要不是嚴重挑食的人，一般體內的維生素都是正常的，只會偶爾因抵抗力下降需要補充點VC，這個吃點橙子，或者泡一片Vc泡騰片就ok了。

多種維生素哪個牌子好

最好多吃蔬菜和水果，如果覺得自己維生素實在比較缺乏，可以服用21金維他

【藥品名稱】

通用名：多維元素片（21）

商品名：21金維他

【性狀】本品為薄膜衣片

【作用類別】本品為維生素及礦物質類非處方藥藥品。

【藥理作用】維生素和礦物質均為維持機體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質，二者是構成多種輔酶和激素的重要成分，缺乏時可導致代謝障礙而引致多種疾病。

【適應症】用於預防和治療因維生素和礦物質缺乏所引起的各種疾病。

【用法用量】口服，成人及12歲以上兒童一日2片，12歲以下兒童一日1片，飯後服用。

【注意事項】

1、應按推薦劑量服用

2、服用本品後尿液色變黃，但不影響使用。

3、兒童必須在成人監護下使用。

4、本品性狀發生改變時禁用。

5、請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。

【藥物相互作用】

1、抗酸劑可能影響本品中維生素A的吸收，故不宜同服。

2、如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。

【貯藏】遮光，密封，在乾燥處保存。

【包裝】塑料瓶，每瓶裝60片。

【有效期】2年

、

[成份] 本品為複方製劑，每片含：

維生素A（醋酸酯） 4000國際單位 鉀40毫克

β-胡蘿蔔素（相當於維生素A） 1000國際單位 氯36.3毫克

維生素 D400國際單位 鎂100毫克

維生素E 30國際單位 鐵18毫克

維生素B 11.5毫克 銅2毫克

維生素B 21.7毫克 鋅15毫克

維生素B 62毫克 錳2.5毫克

維生素C 60毫克 碘150微克

維生素B 126微克 鉻25微克

維生素K 125微克 鉬25微克

生物素 30微克 硒25微克

葉酸 400微克 鎳5微克

煙酰胺 20毫克 錫10微克

泛酸 10毫克 硅10微克

鈣 162毫克 釩10微克

磷 125毫克

輔料為：

[性狀]

[作用類別] 本品為維生素及礦物質類非處方藥藥品。

[適應症] 用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。

[規格]

[用法用量] 口服。成人，一日1片。

[不良反應] 偶見胃部不適。

[禁忌] 慢性腎功能衰竭、高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用。

[注意事項]

1.嚴格按規定的劑量服用，需要大量服用時，請諮詢醫師或藥師。

2.本品含維生素A，可從乳汁中分泌，哺乳期婦女過量服用可致嬰兒產生食慾缺乏、易激動、顱壓增高等不良反應。

3.如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。

4.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。

5.本品性狀發生改變時禁止使用。

6.請將本品放在兒童不能接觸的地方。

7.如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。

[藥物相互作用]

1.抗酸藥可影響本品中維生素A的吸收，故不應同服。

2.不應與含有大量鎂、鈣的藥物合用，以免引起高鎂、高鈣血癥。

3.如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請諮詢醫師或藥師。

[藥理作用] 維生素和礦物質均為維持機體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質。二者是構成多種輔酶和激素的重要成份，缺乏時可導致代謝障礙，而引致多種疾病。...

什麼牌子的維生素好？

維生素最好是去醫院買國藥準字號的，質量有保證，保健類的不怎麼樣

哪個牌子的複合維生素好

要提高免疫力的話可以補充維生素,服用維生素逐漸成為一種時尚和潮流。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素有關。至於牌子的話，不一定是日本的好，目前國內知名的牌子還是很多的，質量也有保證，牌子的話21金維他，養生堂.維生素，金施爾康，善存，黃金搭檔，維存這些都是好的，是我在十大品牌網買購那幫樓主查詢的，希望對樓主有幫助吧。

用哪種維生素C比較好，什麼牌子

維生素C有許多異構體和衍生物，如L-抗壞血酸，D-異抗壞血酸，L-脫氫抗壞血酸等，這些都是可以人工合成的.其中D-異抗壞血酸的合成成本最低，而L-抗壞血酸是天然維生素C，效果要比其他異構體好得多.有些食品（如飲料、糕點、方便麵）中採用D-異抗壞血酸作為抗氧化劑，聲稱添加維生素C，但其實幾乎沒有藥效.如果你購買維生素C，那麼如果註明L-抗壞血酸的就是效果最好的.當然，幾乎所有的保健品和藥品都是L-抗壞血酸或者多種異構體的混合物.只有偽劣產品才會使用D-異抗壞血酸.保健品一般還含糖、分散劑等，便於口含、沖泡，其實直接吃便宜的藥準字維生素C更經濟，效果也確切.VC有改善皮膚的作用。

吃什麼牌子的維生素E最好?

你選擇什麼樣的VE非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維生素E產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素E有合成和天然兩種,藥準字VE和保健品VE兩種.差別很大. 很多保健品的VE說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。價格還老貴了去了。 維生素E膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的VE的含量。你只要看它標的膠囊裡含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個VE膠囊就不好的。 雖然名字都叫維生素E膠囊，但是差別很大的，因為很多VE膠囊裡不都是VE成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的，比如廣告做得很厲害的養生堂的VE的純度只有39％。 我們國家法規對天然維生素E有很明確的定義： 中國藥典規定天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。 嚴格來說目前國內只有三家是天然VE，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標準。而來益牌天然維生素E純度大於96%的。是達到美國標準。