吃得太飽肚子撐怎麼辦?

吃太飽肚子脹怎麼辦

許多人吃得過飽之後，喜歡四處溜達，認為這樣可以促進消化，避免積食，其實，這種方法並不可取。

這是因為，人吃得過飽時，胃內容物增多，胃的體積增大，胃壁會變薄，如果這時四處溜達，不但會增加胃的負擔，引起胃下垂，而且容易誘發急性胃擴張等疾病。有胃、十二指腸潰瘍病史或胃出血病史的朋友更要小心，否則會誘發或加重上述疾病，嚴重者還會導致胃穿孔。如果運動劇烈的話，腸繫膜、韌帶受到牽拉，易使局部組織缺血，誘發腹痛，甚至引起平滑肌痙攣。

因此，感覺吃撐了的時候，最好不要到處溜達，應該安靜休息，以半臥位的姿勢躺在床上為最佳；暫時不要喝水;等到撐脹的感覺減輕後，再做一些動作比較輕柔的運動，比如散步，或是雙手按順時針方向按揉腹部，以促進胃腸道對食物的消化、吸收。

吃飯吃多了肚子撐的難受怎麼辦？

站起來在屋裡走走，喝上一杯白開水清腸胃。

吃得太飽，撐得肚子不舒服，怎麼辦？

暴飲暴食，脾胃乃傷。建議樓主可以吃點酸的東西促進消化，比如山楂或者健胃消食片，以後不要吃得太飽了，不然傷了脾胃，可就不好了。

形容吃得太飽肚子很撐有什麼成語嗎

撐腸拄腹:chēng cháng zhǔ fù形容肚子吃得非常飽。

這家子將醞下的杜茅酒不住的蕩來，吃得東倒西歪，～

飯吃的太飽了，肚子撐，怎麼消食？

可以通過運動來消食，像慢走。或者吃晚飯可以去公園散步消食。

早上吃得太飽，吃太多了./肚子撐的好脹好難受怎麼辦

下次長點心不要吃那麼多啊