飛機暈機怎麼辦?

坐飛機暈機怎麼辦？

乘機前一晚要保證好睡眠質量，也可以一夜不睡覺（哈，因為這樣可以睡全程咯~）

乘機前飲食不宜過飽或空腹，登機後打開通風口，馬上向乘務員索要暈機藥。

乘務員會問你是否有過敏史，曾經是否服用亥飛機上的暈機藥。你可以堅持服用，但是需要籤一張免責單。在沒有確定自己是否有恐高症的情況下起飛降落的時候不要看外面。飛機起飛前30分鐘吃。在飛機上吃東西也要控制一定要吃但要儘量少吃，不要喝碳酸飲料，牛奶，椰汁。我是乘務員，有時候天氣不好遇有顛簸我們也會覺得噁心，沒關係，放鬆。看看雜誌，電影，聽聽音樂。建議你睡覺

祝旅途愉快~

做飛機暈機噁心怎麼辦

當出現暈機表現時，如何緩解?

1、如何發生暈機，輕度的情況下，可以做一些能讓自己集中精力的事情，如如看書、聊天、聽音樂等或者定向遠眺，讓轉移自己注意力。

2、剛開始出現暈機症狀時，可束緊腰帶，儘量減少腹中臟器的震動。

3、如果暈機較重，應該安靜、坐穩，最好是你仰臥、固定頭部，防止條件反射。發現左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應立即離開現場，避開視線。

4、另外，機艙人員應保持空氣清新，在飛機上，可以轉開頭上的通風設備，以防出現暈機。

當發生嚴重暈機症狀時，可找機艙人員幫忙。

坐飛機暈機怎麼辦？

症狀：

暈機和暈車、暈船等一樣，醫學上統稱為運動病。暈機症狀因人而異，有輕重之分。輕者表現為頭錯，全身稍有不適、胸悶、臉色緋紅。重者則臉色蒼白髮青、頭痛心慌、表情淡漠、微汗。更嚴重的會出現渾身盜汗、眩暈噁心、嘔吐不止等難以忍受的痛苦。造成暈機病的因素很多，飛機顛簸、起飛、爬高、下降、著陸、轉彎、心情緊張、身體不適、過度疲勞等。

一般正常健康者和有輕微暈機病的人，重坐MD-82以上的現代化大型客機，都不會發生暈機。有嚴重暈機病人，若能採取以下預防暈機。

方法：

1.乘機前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機有充沛的精力。應在飛機起飛前1小時，至少也要提前半小時口服暈機寧。

2.儘量挑選距發動機較遠又靠近窗的座位，能減少噪音和擴大視野。

3.在空中應晝做一些精力集中的事和活動。如看書、聊天、聽音樂等。

4.保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠，看遠處的雲和山脈、河，不要看近處的雲。

5.以下是過來人總結的偏方，大家不妨一試：

a.胃復安：胃復安1片，嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上機吞服。此法有效率達97%，且無其它藥物引起的口乾、頭暈等副作用。

b.鮮姜：途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。

c.桔皮：登機前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。

d.風油精：途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。

e.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈機。

f.傷溼止痛膏：乘機前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈機療效顯著。

一旦發生暈機，在較輕的情況下，仍然不要中斷集中精力的事和定向遠眺，如果較重，應該安靜、坐穩，最好是你仰臥、固定頭部。防止條件反射。發現左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應立即離開現場，避開視線。

方法二：暈機發生了，還可以用以下方法可以減輕症狀:

1.發生暈機時，最好是靜臥休息或閉目養神。

2.不可進食飲水。

3..有噁心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。

4.有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的溼毛巾。

5.指掐內關穴：當發生暈機時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕場節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。

另：如果是老人發生頭昏、嘔吐、噁心、出冷汗等徵兆，切勿考慮為運動症，因為老年人前庭器官功能較遲鈍，對運動反應不太敏感，一般不會發生運動症。同時，心腦血管急症(如心肌梗死、中風)患者也有以上症狀，所以，應找醫務人員處理較妥。

坐飛機暈機是怎麼回事

你好，1、乘機前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機有充沛的精力。

2、應在飛機起飛前1小時，至少也要提前半小時口服暈機寧。

3、儘量挑選距發動機較遠又靠近窗的座位，能減少噪音和擴大視野。

4、在空中應晝做一些精力集中的事和活動。如看書、聊天、聽音樂等。

5、保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠，看遠處的雲和山脈、河。不要看近處的雲。

6、一旦發生暈機，在較輕的情況下，仍然不要中斷集中精力的事和定向遠眺，如果較重，應該安靜、坐穩，最好是你仰臥、 固定頭部。

7、防止條件反射。發現左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應立即離開現場，避開視線。

8、上飛機前應吃富含蛋白質的食物，可有效緩解暈機症狀。吃了飯之後可喝些薑汁可樂，有助於胃部消化，防止暈機。

希望對你有幫助。

暈機和暈車、暈船等一樣，醫學上統稱為運動病。暈機症狀因人而異，有輕重之分。輕者表現為頭錯，全身稍有不適、

胸悶、臉色緋紅。重者則臉色蒼白髮青、頭痛心慌、表情淡漠、微汗。更嚴重的會出現渾身盜汗、眩暈噁心、嘔吐不止

等難以忍受的痛苦。造成暈機病的因素很多，飛機顛簸、起飛、爬高、下降、著陸、轉彎、心情緊張、身體不適、過度疲

勞等。

一般正常健康者和有輕微暈機病的人，重坐MD-82以上的現代化大型客機，都不會發生暈機。有嚴重暈機病人，

若能採取以下預防暈機。

方法：

1.乘機前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機有充沛的精力。應在飛機起飛前1小時，至少也要提前

半小時口服暈機寧。

2.儘量挑選距發動機較遠又靠近窗的座位，能減少噪音和擴大視野。

3.在空中應晝做一些精力集中的事和活動。如看書、聊天、聽音樂等。

4.保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠，看遠處的雲和山脈、河，不要看近處的雲。

5.以下是過來人總結的偏方，大家不妨一試：

a.胃復安：胃復安1片，嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上機吞服。此法有效率達97%，且無其它藥物引起的

口乾、頭暈等副作用。

b.鮮姜：途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛

膏固定好。

c.桔皮：登機前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香

味的油霧。

d.風油精：途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。

e.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈機。

f.傷溼止痛膏：乘機前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈機療效顯著。

一旦發生暈機，在較輕的情況下，仍然不要中斷集中精力的事和定向遠眺，如果較重，應該安靜、坐穩，最好是你

仰臥、固定頭部。防止條件反射。發現左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應立即離開現場，避開視線。

方法二：暈機發生了，還可以用以下方法可以減輕症狀:

1.發生暈機時，最好是靜臥休息或閉目養神。

2.不可進食飲水。

3..有噁心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。

4.有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的溼毛巾。

5.指掐內關穴：當發生暈機時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。

另：如果是老人發生頭昏、嘔吐、噁心、出冷汗等徵兆，切勿考慮為運動症，因為老年人前庭器官功能較遲鈍，

對運動反應不太敏感，一般不會發生運動症。......

飛機上暈機怎麼辦

一、忌空腹登機。由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時人體需要消耗較高熱量，所以，飲食中要注意攝取較高熱量的食品。一般在上飛機前，旅客可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。

二、飲酒要限量。過量酒精會干擾大腦處理周圍環境的訊息，而且易引發暈機症狀。此外，酒精可溶解於內耳的體液中，使人感到暈頭轉向。

三、忌吃得過飽。高空條件可以使食物在體內產生大量氣體。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔，另一方面可引起噁心、嘔吐、暈機等“飛行病”。進食太油膩和多纖維的食物也容易引起不適症狀。按照三個規則，您就不需要為坐飛機暈機怎麼辦而犯愁。另外：

1.在乘機前的頭一天晚上，應保證充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘機。

2.在飛機起飛前半小時口服暈機藥，可使病人在5.6個小時內不嘔吐。

3.應儘量挑選距發動機較遠且靠近窗的座位，這樣既能減小震盪又可擴大視野。注意保持空間定向，視線要儘量放遠，看遠處的雲和山脈、河，不要看近處的雲。別小看這些細節，對於坐飛機暈機怎麼辦是很有效果的。

4.在飛機起飛、穿雲、轉彎、下降著陸以及較大的震盪、顛簸時，病人應儘量少活動。尤其是要固定頭部，不能轉動。

5.注意防止條件反射。如發現左鄰右舍的旅客有跡象要嘔吐，立即離開現場，避開視線。

6.一旦發生暈機，在較輕的情況下，注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺。若較重時，應該保持安靜、坐穩，最好仰臥、固定頭部;更為嚴重時，由於嘔吐而機體失水者，要及時補充生理鹽水。

7.防止條件反射。發現左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應立即離開現場，避開視線。在飛機上，不少旅客會出現暈機、嘔吐、胃痛、心慌等情況，有些是因為自身身體素質的原因，有些則是飲食不當引起的。在此，應注意以上事項來解決坐飛機暈機怎麼辦的難題。

平時也要加強體育鍛煉，尤其是春天來了，外面空氣很清新，多多踏青，早上早些起床，去公園鍛鍊，利用休息日去健身房，或者小區跑步，身體素質健壯了，也能有效避免。

坐飛機暈機怎麼辦 三種最實在解決暈機的方法

暈機與暈車、暈船一樣都是轟轟隆隆的次聲噪聲引起的，由於次聲噪聲的穿透力很大，一旦你乘坐的飛機上的轟轟隆隆的次聲噪聲非常大，就沒有什麼好的解決暈機的方法了。唯一的方法是揭露暈機、暈車與平衡功能有關的科學騙局，使今後所有的交通工具都不再產生轟轟隆隆的次聲噪聲，這樣人類就徹底擺脫了暈機、暈車的痛苦了。由於船在海上航行會遇到風暴產生的強大的次聲噪聲，這是自然災害引起的暈船，這種情況下人類就無法避免暈船了，其它的暈機、暈車都是人禍引起的，中國的這些騙子專家由於對次聲噪聲知識的無知而始終找不到暈機；暈車的原因，為了出成果，就胡編亂造出暈機、暈車與顛簸搖晃或者人的平衡器官有關的謊言，使中國人吃盡了這些騙子專家苦頭我，特別是中國的飛行員、宇航員至今還被這些騙子專家忽悠到各種電轉椅上白白的活受罪。

坐飛機暈機怎麼辦

告訴你個竅門，暈機往往是因為耳膜內氣壓的改變和自身腦細胞衝突導工思維矛盾，表現在頭暈，噁心等，這個竅門就是，上飛機後嚼口香糖，非常管用，可以時刻調節耳膜內氣壓，呵呵

坐飛機時暈怎麼辦?

告訴你個竅門，暈機往往是因為耳膜內氣壓的改變和自身腦細胞衝突導致思維矛盾，表現在頭暈，噁心弗，這個竅門就是，上飛機後嚼口香糖，非常管用，可以時刻調節耳膜內氣壓。ok

暈機啊 一坐飛機就難受 吃什麼藥啊 怎麼辦

你好這位朋友！

暈車、暈機、暈船通稱為運動症（也稱暈動症），是內耳前庭平衡器官不發達、耐受運動刺激能力較差導致的綜合症狀群的統稱。如汽車在行駛途中產生的顛簸和急速轉彎，船隻在風浪中的劇烈搖擺，飛機在飛行途中遇到高空氣流，攻下顛簸起伏及急速旋轉，起飛和降落時急速上升和下降等等對人體的刺激往往產生眩暈、心慌、面色蒼白、冷汗淋漓、噁心、嘔吐等反應。實際上這並不是真正意義上的疾病，屬於正常的生理現象，只不過有些人的耐受能力較強，而有些人較差罷了。

一般來說，只要你沒有暈車的情況，乘飛機時就不會暈機。假如平時有暈車的情況，乘飛機時也不一定就會暈機。要看你暈車是什麼原因導致的？你怕的是哪種因素？是怕行駛途中的顛簸搖晃，還是怕聞汽油的異味，還是由於空氣不流通腦部缺氧，或是不適應高級車輛“湧動式”的軟性起伏？你放心在乘坐飛機的過程中一般是不存在上述因素的，飛機起飛以後在保持固定高度處於平飛狀態時是相當平穩的，人坐在艙內感覺不到飛機在飛；而且艙內空氣潔淨，由空調換氣系統不斷置換機外空氣，始終保持艙內空氣新鮮，唯獨只有起降時的急速上升下降會有“離心感覺”的不適感出現，但感覺也較輕微，時間較短。只有極少數人無論乘坐什麼交通工具都有不同程度的面色蒼白、暈眩等反應。這裡要提醒你：你可不要一開始就把自己歸類於這極少數人的範疇啊！

根據你的提問來判斷，應該是從未乘過飛機，所以才有這種擔心是嗎？沒關係，下面我來為你講一講乘機時應注意的幾點事項，以便你有充足的準備。

一、乘機前要保證充足的睡眠，良好的睡眠可以保證體內各個器官處於正常自然的工作狀態，使精神愉悅。睡眠不足會使腦部缺氧，而引發昏沉等不適感。

二、登機前既不可飽食也不可空腹。飛機在高空飛行，受外界環境氣壓的影響，使艙外氣壓明顯高於艙內，這種壓迫力直接作用於人體，如進食過飽會加重飽漲感，容易出現腹痛、腹漲、噁心等不適感，空腹也不好，可因飛機在急速轉彎時體內器官隨之快速位移，出現較明顯的“離心感覺”。最好保持在5-6成飽，可適當將腰帶或安全帶稍微束緊一些，以固定體內器官避免快速位移。

三、選擇食物應注意的問題：在乘機前，應適量吃些易於消化的新鮮蔬菜和半流質的食物，可以喝點牛奶，在奶中放入少量蜂蜜，對安定情緒有很好的輔助作用。千萬不要吃容易產生氣體及飽漲感的食物，如各種豆類、八寶粥、西瓜、羊肉，尤其注意不要飲啤酒和汽水，這樣會使起飛後氣壓增高壓迫腹腔，極易產生腹漲和噁心等症狀而導致暈機，而且無法消除，是相當難受的！

四、飛機起飛、降落和轉彎時會因速度過快產生一定的“離心感覺”，這時可以全身放鬆，保持半躺的姿勢，將頭部仰靠在靠背的上方，微閉雙眼，可以有效緩解由於“離心感覺”引起的不適，也可將目光鎖定在艙內的固定位置上。再有，飛機起飛時會因氣壓的急劇變化使耳朵產生輕度的類似耳聾的感覺，主要表現為中耳疼痛、耳彌鳴、聽不清聲音，沒關係，所有人都會這樣，可以連續做“吞嚥唾液”的動作或嚼一塊口香糖來緩解耳痛，待飛機不再向上仰升時耳痛就消失了。

五、如果你沒有恐高症，不怕高，可以時不時地看看舷窗外面的景物，分散一下注意力，首次乘機都會有這樣的新鮮感，可以有效地放鬆一下精神。但要注意，在急速轉彎時不要看外面的景物，因為在高速飛行過程中，人的自身狀態與飛機飛行的狀態保持同步，在轉彎時看到的窗外景物是傾斜的，天空與地面好象轉了一個角度，看了以後會使不適應的人在短時間內出現視覺感觀失衡的現象，會一時失去方向感而誘發暈眩、噁心等反應，避免的方法是，在轉彎時不要看窗外，將目光鎖定在艙內某處固定的位置，目不轉睛是決不會......