睡前喝蛋白粉會胖嗎?
睡前喝蛋白粉會變胖嗎？
所有的蛋白粉都會使人體變胖。因為蛋白粉被人體吸收率很高。
可以不經過胃，直接小腸吸收。
在加上平時的飲食，所以很容易變胖的。
睡前吃蛋白粉會長胖嗎?
你要明白一個基調 蛋白質 或者說分解後吸收的氨基酸 人體是無法轉化成脂肪酸的 只能被肌肉和其他細胞固化成蛋白質或直接燒掉 所以吃蛋白質（不論怎麼來的蛋白質）長肥肉毫無根據 而且氨基酸無法長期貯存 所以你不論今天吃了多少肉 明天蛋白質攝入缺口該多少還是多少
而且直接吃肉或者巧克力等富含脂肪的食物其實也不容易長胖（你吃進去的大部分脂肪是無法被固化到脂肪細胞的 你哪怕從不吃肉 儘可能的避免吃油一天脂肪攝入也不會少於50g 但你的體重可曾一天多出一兩去）要麼同樣被燒掉 要麼從皮膚表面分泌排出 碳水化合物是能量的主要來源 大量攝入高澱粉食物 而運動和代謝跟不上（或者蛋白質和脂肪攝入同樣不低 造成了碳水化合物的相對過量） 這才會造成脂肪堆積（碳水化合物在體內可以毫無壓力的合成脂肪）
但足量蛋白質攝入 體重增加是有可能的 足量鍛鍊會造成肌肉纖維微創 那在富營養狀態下超量代償 體重增長並不奇怪
晚上吃蛋白粉會不會長胖
不會，蛋白質不參與脂肪代謝，脂肪大多由糖分轉變
晚上吃蛋白粉會胖嗎
不會，蛋白質不參與脂肪代謝，脂肪大多由糖分轉變
蛋白粉睡覺前喝會胖嗎
想知道 你吃 蛋白粉的 目的....
暈了..
如果你鍛鍊的足夠就會轉換為 肌肉
如果 鍛鍊不夠 就會 轉換為 肥肉
雖說蛋白粉是 保健品但吃多了也不好 吃3個月停用1個月。.會比較好
至於其他 健身補品 都有對人體損害 像 肌酸 不要使用的好
睡前喝蛋白粉會發胖嗎
人在下午5點之後所需要的和能吸收的營養是很少的。蛋白粉的熱量和脂肪含量比較低，一般不含糖，是優質蛋白，較好吸收。雖然如此，也不建議睡前喝。最好是早餐隨餐服用。
不健身睡前喝蛋白粉有好處嗎，會肥嗎
蛋白質會影響肌肉的生長,蛋白質是更讓人有飽腹感,並且幫助增加新陳代謝,而且是人體的細胞的主要來源
睡前喝蛋白粉會胖嗎？因為我睡前是健身完後喝的過半個小時就睡了
蛋白質加糖最能胖，所謂的吃不胖的是指你沒吃到位！
我在減肥，每天晚上喝一杯蛋白粉，喝這個會長胖麼？
蛋白粉是增加肌肉的，就是你身體裡的瘦肉組織
睡前喝蛋白粉到底會不會對健康不利
在沒有腎病的情況下，蛋白粉是對腎沒什麼影響的。