如何做一個有素質的人?
如何做一個很有生活素質，素養的人？
第一，要確立做人的基本品德。其核心有三點：知恥、守信和氣節。一個人有一點羞恥心是很重要的，如果一個人徹底沒有羞恥心，那他什麼事都敢做。保持一種羞恥心是人最基本的做人品德。如果一個人"言而無信"，還有誰會跟他打交道呢？還怎麼在這個社會上立足呢？氣節也是非常重要的，孟子提出"大丈夫"的三個條件："富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈"。要做到這三點不容易啊！
第二，要遵循社會最基本的道德規範。一個是盡倫盡職，一個是敬業守信，也就是說我們在什麼樣的位置，就要做好什麼樣的工作，不能夠馬馬虎虎，要敬業，要守信用。我們每個人都不是孤立的，如果大家都不盡倫盡職，大家都不敬業守信，這個社會就失序了，就亂套了。
真正的價值是在群體中、在社會中實現的，而不是自己一個人關在屋子裡實現的。個人價值的實現很簡單，就是要得到他人、群體或社會的承認，也就是說你為群體和社會作出了貢獻。既想實現個人價值，又不想作貢獻，那是不可能的，離開了這個社會是無法實現個人價值的。
第三，審美情趣與藝術精神的培養。藝術潛移默化地影響人，一個人的藝術審美情趣是很能體現他的品德高尚還是低下。中國傳統文化也是非常注意哲理與藝術修養的結合。中國的藝術有非常豐富的內涵，在一首詩、一幅畫中往往隱藏著豐富的哲理。同樣，中國的哲理又有很濃重的藝術性，所以中國的藝術與哲理是融為一體的。我這裡講的藝術是廣義的，不僅僅是琴棋書畫，主要是從它的內涵上來講的。藝術精神是人對社會，對人生意義、價值的一種理解，一個人愛好什麼樣的藝術，很能反映這個人的品德。反過來，我們通過對藝術的欣賞，不斷地來陶冶性情，也可以使我們對人生的價值不斷有新的體驗。
第四，是應對環境的問題。所謂應對環境的能力，就是瀟灑地對待人生。《荀子.宥坐》有："君子之學，非為通也，為窮而不困，憂而意不衰也，知禍福始終而心不惑也。 "所謂"通"，就是飛黃騰達；"窮"即遇到坎坷，不順利。我們讀書學習，不是為了高官厚祿，而是要在遇到種種坎坷、憂慮的時候不垂頭喪氣，保持堅定的意志，知道禍、福、生死而心裡不迷茫。這就是最根本的，人要有非常強的適應環境的能力。因為這裡有個"才"和"時"的問題。"夫遇不遇者，時也；賢不肖者，材也；君子博學深謀，不遇時者多矣！ "所以荀子講，才不才，在於我，可是遇不遇，那是環境的問題。很多有才的人沒有好的機遇，得不到發揮；但是有機遇而無才能，那就更不可能得到發揮了。所以一個人要能夠正確地認識、對待自己的才能和機遇的問題。
第五，要注意涵養功夫和儀表風度。這是內外兩個方面的。儀表是外在的，涵養是內在的。涵養功夫裡最關鍵的就是一個謙虛的問題，虛心地待人接物。《周易》裡邊就講到"人道惡盈而好謙"。"盈"就是自滿。如果你自滿的話，就接受不了新的觀點、好的建議，就不會提高了。孔子觀於周廟，看到有欹器。這個欹器很奇怪，"滿則覆，虛則欹，中則正"，裝得滿了就倒了，空的時候傾斜著，只有裝到適當程度的時候是端正的。這就說明一個道理，腹內空空是不行的，太過自滿也不行，要恰如其分，謙虛才能夠中正不移。
第六，人文素養要落實到對於生命的意義和人生價值的認定中。范仲淹的名句"先天下之憂而憂，後天下之樂而樂"，就表現了這樣一種精神，以及一種對生命意義、人生價值的認識。這也就是人文素養最後的落腳點。只有......
怎樣才能做一個有素質的人？
所謂素質，就是包括思想道德、文明程度、法紀觀念、學識能力等各個方面，而在這些方面中，最重要的又是思想道德，比方誠信,善良，友愛，等等，這是人最本質的東西。那麼，學歷的高低、地域的不同、金錢的多少是不是就可以證明一個人素質真正的高低呢？學歷的高低、地域的不同、金錢的多少隻不過是人的外在表徵，雖然學歷、地域和金錢能夠對人的素質起到一定的作用，但起不到決定性的作用.
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
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??1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。
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?? 2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
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??3.品味決定氣質
?? 4.所謂“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺地改變一些。 5.. 多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。還有一點，想成為什麼人，,就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
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??6. 讀書是最基本的。
?? 書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
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??7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
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?? 8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
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??9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
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??10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 一個人的閱歷、學識，對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
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??11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種類型，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。
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??2.氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！
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??13.誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信。
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??14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
?? 氣質美的女孩，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
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??用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝......
怎樣做一個有素質的人
1 首先，要講文明。
2 學生應有的儀表。
3 養成良好的衛生習慣。
4 優雅的風度氣質，自然隨和的態度。
如何做一個有素質的中國人
素質的目標不是做個聖人，而應當普遍地改善人際關係、維護正常的社會秩序、造就普遍的幸福。提高個人素質，首先要從“小”做起，這裡所說的從“小”做起，就是應該從一點一滴小事做起。社會就像一部大機器，要使其實現良性運轉，前提就是每一個部件乃至每一個螺絲釘都要處在良性的狀態。社會是由人所組成、靠人來運行的，因此，每一個人的素質、都將會影響到整個社會，整個中國。可見，提高素質必須也只能從小事做起。 提高素質對於我們每一箇中國人來說都要認真對待，認真參與，從我做起，從現在做起，從身邊的事做起。古話說：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。我們每個人應重視身邊的小事，分清“善”、“惡”，棄“惡”揚“善”，那麼良好的社會風氣就會建立起來。
如何提高自己的素質做一個有能力的人？
一、中青年幹部要與時俱進，以進一步提高自身的能力素質。 面對新世紀、新形勢，中青年幹部要增強四種意識，提高四種能力。 1、增強責任意識，提高服務能力 責任意識可以劃為四個層次：社會責任，就是要天下興亡、匹夫有責；工作責任，就是要恪盡職守、盡職盡責；家庭責任，就是要扮好角色、家庭幸福；自我責任，就是要嚴於律已、追求進步。責任意識是來自於需求驅動的。同時，責任意識的強弱，導致不同的結果。在充滿競爭的當今時代，責任意識應該成為青年幹部必須具備的基本素質。增強責任意識，能夠時時處處“內驅”著我們自我學習、自我評價、自我調控和自我發展。中青年幹部要增強責任意識，還必須不斷強化大局意識，培養敬業精神，掌握服務本領，提高服務能力。 2、增強發展意識，提高學習能力發展已成為時代的主題，中青年幹部必須要有強烈的發展意識，而發展的前提和重要條件是提高學習能力。 一是要有強烈的學習意識，明確學習的重要性。要明確學習是人類進步的階梯，學習是一種社會責任，學習是新的形勢對人的發展的迫切要求。二是要有堅定的學習方向，知道學習什麼。主要學習兩個方面的知識：一個方面，是學文化、學知識、學技術、學管理；第二個方面，是學思想、學道德、學傳統、學作風。要通過學習，用科學的理論武裝自己，用高尚的精神塑造自己。三是要有明確的學習目的，做到學以致用。要做到博採眾長，為我所用；理論聯繫實際，不斷創新。 四是要有拓展的學習境界，實踐學習效果的昇華。 3、增強競爭意識，提高創新能力 21世紀，是一個充滿挑戰、充滿競爭的世紀。而競爭的制勝法寶就是通過不斷學習、終身學習，提高創新能力。一是要增強創新意識。就是要勤奮學習，終身學習；就要激發慾望，釋放潛力；就要堅持不懈地進行人生觀與價值觀的改造。 二是要鍛鍊創新思維。就是增強創新意識和創新能力的基礎和核心。要多讀書、多質疑、多思考、多想象。三是要積累創新方法。思路決定效果。要積累創新方法，就要努力做到善於學習、敢於請教、巧於設計、勤於實踐。 四是要培養創新品格。要努力培養自身獨立、果斷、剛毅、求實、合作、進取的個性心理特徵。 4、增強開放意識，提高社交能力 中青年幹部要順應時代的潮流，提高駕馭複雜問題的能力，在激烈的競爭中贏得主動，就必須要解放思想，更新觀念，增強開放意識。一是要強化三個開放理念，即開放是競爭合作的需要、開放是學習提高的需要、開放是拓展發展空間的需要。 二是要摒棄三種落後心理，第一種是盆地心態，表現為封閉、保守、孤立、窩裡鬥。第二種是邊緣感覺，表現為置身主流之外，冷漠地對待一切，習慣於以自我為中心，難以客觀地認清自己在社會中的地位和作用，在與他人的交往關係上，往往表現得過於敏感或處理不當，孤獨、寂寞、自卑和疑慮感強。第三種是自戀情節，表現為自滿自足，陶醉落後，安於現狀。三是要爭做“四開”的現代人，即有開放的思維，有開朗的情懷，有開闊的胸襟，有開明的形象，開拓進取，奮發有為。 增強開放意識，還有重要的一點就是提高社交能力。良好的社交能力是作為現代社會生活中的人的重要素質之一。具體而言：一是要具有較強的公關意識、社交能力和協調性。二是遇事能夠仔細考慮他人情緒和周圍環境。三是要具有承擔責任的勇氣。四是要有強烈的團隊意識，熱愛集體，以作為一分子為榮耀，時刻站在集體的立場上，從言行舉止上嚴格要求自己，同時處處維護集體的想象和利益。這次中青年幹部培訓班的課程及活動安排獨具匠心，本人受益匪淺，通過參加拓展訓練、實地考察、課堂教學等豐富多彩的活動，視野得到了開拓，自身的綜合素質亦有一定程度的提高，相信我在將來的工作中能力也會得到相應......
怎麼才能做一個有教養、有素質、有內涵的人？
1、要多欣賞不嘲諷。有教養的溝通最忌諱嘲諷、挖苦。沒有人喜歡被嘲諷、挖苦。嘲諷、挖苦不僅顯露你缺乏教養，而且很傷人。甚至一句無意的嘲諷，也可能誘發一個人的心理疾病。如有一位售貨員與顧客發生爭執。這位顧客罵售貨員“醜八怪”，導致這位售貨員覺得自己長的醜而不想上班，繼而患了抑鬱症。嘲諷、挖苦因為令人反感也必然使自己的人緣不好。人人都需要被欣賞，欣賞具有神奇的力量，能夠激發人的積極性與活力，還能夠增進人緣。
2、面對衝突時，力求雙贏。人際交往中，由於種種原因引發衝突是難免的。解決衝突，最好的目標和結果是雙贏，在考慮自己的利益時也考慮對方的利益，在避免自己吃虧時也考慮對方獲益。“兩敗俱傷”常常是缺乏教養的溝通結果。對於口角之爭，要儘量避免像“好了，好了，都是我的錯！”或“反正你總是對的，我都是錯的！”用這種方式認錯是在發洩自己的憤怒，很沒有教養。而退一步，用“也許你是對的……”或用 “也許是我錯了……”就是真誠而有素質的表達了，而且，更能夠達到雙贏的目標和結果。
3、不僅用耳朵，而且用身體傾聽。所謂用身體傾聽，即你要用你的身體告訴對方，你在傾聽。“用身體傾聽”起碼要做到：放下手頭的事情，專注於對方；用眼睛看著對方，身體向對方傾斜；必要時還可以有身體的接觸，如握住對方的手，拍拍對方的肩膀等。但若是異性之間，要注意保持社會文化習俗允許的身體距離。否則，不僅缺乏教養，而且有“騷擾”之嫌。
4、有必要的迴應。所謂必要的迴應，是指根據對方訴說的內容，作必要的“嗯”、“哦”、“是嗎”等迴應。對不太明白的地方，用 “對不起，我打斷一下，你剛才說的意思是……”作核對，默不作聲或者頻頻打斷對方講話都是缺乏教養的表現。
5、善於通情達理。通情達理是一種與對方共情的迴應，即能夠“聽話聽音”，聽出對方的“感覺”，讀出對方用“非語言所表達的意思”。如覺察到對方痛苦的樣子，說“這件事情令你感到很傷心？”或者，“如果是我，我也會很難過。”相反，如果你的迴應是“哎呀，那有什麼好傷心的！”甚至再加一句“你真是自作多情！”這是缺乏內涵的迴應了。下次，誰還會跟你說心裡話呢？
如何做一個有素質的傳播人
客觀陳述事實
弘揚正義
不誇大，實事求是地陳述事件這就是目前傳播人最缺乏的
不追捧無聊的焦點
怎麼才算有素質， 怎麼做一個有素質的人
很簡單 遇見人 遇見事 站在別人的角度 考慮別人的切身利益 別人就會覺得你有素質
怎麼才能做一個有素質有文化的人
很多人以為,有素質必定和有文化有財富掛鉤。非也,哪怕你是工地上的民工,街頭 上收破爛的,只要自己檢點,一樣可以是高素質的人。如下所列的要求,相信每個人 都做得到: 衣:整潔乾淨,合身。與新舊,時髦與否無關(西裝除外)。皮鞋再舊也要擦乾淨。睡 衣睡褲切忌穿著出街。赴約時不要穿拖鞋,(在家除外)穿西裝一定要熨平,合身,穿 襯衣,配皮鞋。做不到這幾條,寧願別穿。記得把袖口上的標籤扔掉!注意:穿西裝 是非常浪費的,只要視覺上感到這套衣服舊了,這套西裝已離扔垃圾桶不遠了。總 之,穿衣服一定要給人一個整潔的印象。 食:所謂食有食相。一個有素質的人,是絕不會含著一嘴巴的食物和你說話的。吞下 食物,喝一口水,再擦乾淨嘴邊的菜渣飯粒,再發表你的謬論吧。試想象一下,有一 粒飯粒或菜渣沾在你的脣邊魏顫顫欲掉未掉,隨著你說話的頻率而振動,是多麼可 的可怕! 總而言之素質源於內心!