人為什麼容易激動？ ?

人為什麼容易激動？

總不會無緣無故激動，通常是自身受到威脅或者身體、心理狀態改變而產生的。一種是己身具來的生理自然反應，比如受到生命威脅的時候。一種是人的思維情感反應，比如人受到激勵、侮辱、利益改變等不同變化的時候，就會產生激動情緒。不同的人對相同的事件會有不同的反應，也就是說有些人面對相同事件會激動，而有些人就不容易激動。這與自身的的修養、知識、生活環境、思維習慣等有關。

人為何會興奮？

興奮（excitation） 生物體（器官、組織或細胞）受足夠強的刺激後所產生的生理功能加強的反應；如神經衝動的發放、肌肉的收縮、腺體的分泌甚至動物的狂叫等。

任何一種刺激（聲、光、電、機械和冷熱等）只要達到一定強度都會引起相應一些興奮性高的細胞興奮，並伴有細胞膜電位變化。其中神經和肌肉細胞則能產生可傳播的動作電位，這些細胞被稱為可興奮細胞。神經衝動的發放就是神經細胞動作電位的發放；肌肉動作電位導致肌纖維的收縮。興奮性即指細胞受到刺激後產生動作的能力。因此，有關興奮本質的研究，始終是和細胞生物電的研究密切聯絡的。

伯恩斯坦的膜學說 1902年J．伯恩斯坦最先用膜學說解釋生物電的產生。當時人們只粗略地知道，細胞內液比細胞外液含較多的K+，並且根據細胞損傷處電位較完好處為低的事實，推測靜息時細胞內電位低於細胞外。由此他假定靜息時細胞膜只對K+有通透性，由於細胞內K+濃度高而向細胞外擴散，使膜的內、外兩側出現電位差，即細胞內較負，細胞外較正。當K+外流造成的電位差或電場力達到某一數值時，細胞內外的濃度差所造成的K+淨外流便停止，於是膜兩側電位差將不再增加而達到平衡。按伯恩斯坦設想，細胞的靜息電位就等於K+的平衡電位。伯恩斯坦假定細胞受到刺激而興奮時，細胞膜暫時“破裂”，所有離子都能通過，因此，膜兩側的電位差暫時消失。興奮過後，膜又恢復到僅對K+離子通透，膜電位也跟著回覆到原先的靜息值。所以在興奮過程中細胞外可記錄到一個負電位變化波。但在當時，人們還不可能對細胞的跨膜電位進行直接測量，細胞內K+濃度也是一個未知數。因此，膜學說當時雖為多數人接受，但還是一個有待證實的假說。

A．L．霍奇金等人的“鈉學說”1939年霍奇金等人第1次在槍烏賊的巨大神經軸突上直接測量了靜息電位。這種神經纖維的直徑可達1000微米，如果從神經的斷端沿纖維的長軸方向插入一根直徑約100微米的測量電極，對軸突的正常功能幾乎不產生什麼影響。這樣，通過這個細胞內電極與另一個置於細胞外的電極，就可以精確地測出細胞的跨膜靜息電位，並把它們和理論上的K+平衡電位加以比較。霍奇金用化學方法測得槍烏賊軸漿中的K+濃度為400毫摩爾，海水中的K+濃度為10毫摩爾。根據式（1）可算出室溫20℃時的K+平衡電位應為-93毫伏，但在20℃時實際測得的靜息電位只有-60毫伏，明顯小於理論值。改變細胞外K+濃度實驗也表明，靜息電位並不像式（1）中的K+平衡電位那樣與細胞外K+濃度的自然對數始終成正比。這就是說靜息電位基本上接近於K+平衡電位，但兩者常常並不相等。D．E．戈德曼（1945）、霍奇金、B．卡茨（1949）等對這一現象提出瞭解釋，認為膜在靜息時雖然主要是對K+有通透性，但其他一些離子如Na+、Cl-等並不是完全不能通過。以Na+為例，在正常情況下它的細胞外濃度高於細胞內，如果靜息時膜對它也有少量通透性，它的內流將會抵消一部分由於K+外移所造成的膜內負電位，使細胞的靜息電位低於K+平衡電位。

從細胞內直接測量膜電位實驗中又發現軸突受到刺激而興奮時，膜電位不僅迅速由負電位升高到零電位而且還變成正電位，在瞬時間內膜電位由-60毫伏變為+45毫伏。在生理學上稱這個膜電位逆轉現象為超射，這部分正電位數值為超射值。在上例中，膜電位在整個興奮過程中變化了105毫伏。這是伯恩斯坦理論所不能解釋的現象。為此霍奇金提出了Na+離子學說，設想膜受刺激時可能出現了Na+通透性的突然增大，以至Na+通透性暫時超過了K+通透性。這一推測首先在槍烏賊巨大軸突上得到證實，隨後又在別的可興奮細胞上得到證實。由於細胞外Na+濃......

人為什麼會興奮？

這是由人體結構（神經、內分泌等）所決定的，人有應激反應體系。同時受外部環境的影響或刺激所致。

人激動時為什麼會興奮？

人激動時，腎會腺分泌腎上腺素刺激了大腦神經中樞，從而使人興奮。

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人容易激動緊張怎麼辦

如何放鬆自己緊張的心情呢?

心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。然而，持續的緊張狀態，則能嚴重擾亂機體內部的平衡，並導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。

(1)鬆弛訓練：在緊張的工作、學習之餘，可以從事各種娛樂活動，調節自己的生活，鬆弛緊張狀態。如果在工作、學習中遇到難題或必須完成的緊急任務，首先應該穩住自己的情緒，不必緊張，也不要急於求成，以免亂了方寸。進而要相信自己有能力，並對困難作冷靜的分析，制訂出必要的應付方案。此時，還可做些鬆弛性的自我暗示：“事情再難、再急，也必須一步步去做，焦急緊張是無濟於事的，一定能闖過難關，完成任務!”這樣緊張會被驅散；而排解難題或完成任務時，成功又會成為良性刺激，使人的心理得以進一步鬆弛。

生活中萬一遭到不幸或遇有突然的變故，往往會迅速進入強烈的緊張狀態。這時鬆弛的妙方是保持鎮靜。其實，為了對付緊張情緒，人類也不斷創造出各種行之有效的鬆弛技術，如西方的靜默祈禱法，東方的印度瑜伽術，日本坐禪術和我國的氣功、太極拳，以及現代的生物反饋訓練技術等。

(2)適當安排計劃：若所擬的工作計劃不符合實際，便會受到挫折而引起情緒緊張。有的心理學家建議，在預訂工作進度表中，可安排一小段“真空時間”。在這段時間，完全“真空”不預先安排任何事情。每次到這段時間時，可利用它來完成先前未能做完的事情，或是著手下一步工作。這樣既有助於完成計劃又能感覺到自己能支配自己的工作，內心較為輕鬆。

(3)真誠相處：在與別人交往中，應真誠坦蕩，與人為善。虛偽不僅使人厭倦，而且自己也會因此而有不安全感，如不自覺地猜想別人會不會得知真象，猜想別人是否在背後議論自己，併為此惶惶不安，導致關係緊張。

（4） 昇華法：緊張的情緒也可予以昇華，轉用於學習或工作中。當情緒突然緊張起來時，往往精力特別集中，有可能把事情做得更好。而隨著任務的順利完成，內在的緊張也得以漸漸消失。

如何有效消除緊張？

當今世界是一個競爭激烈、快節奏、高效率的社會，這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力。精神緊張一般分為弱的、適度的和加強的三種。人們需要適度的精神緊張，因為這是人們解決問題的必要條件。但是，過度的精神緊張，卻不利於問題的解決。從生理心理學的角度來看，人若長期、反覆地處於超生理強度的緊張狀態中，就容易急躁、激動、惱怒，嚴重者會導致大腦神經功能紊亂，有損於身體健康。因此，要克服緊張的心理，設法把自己從緊張的情緒中解脫出來。

有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學家稱之為“A型性格”）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對於自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境鬆弛一些。二是要學會調整節奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結合。

當一個人已經出現了緊張的情緒反應時，該怎麼調適呢？對於這種情況，人們習慣上常常會勸慰當事人：“別緊張！”“有什麼大不了的！”而當事人自己也通常會這欄告誡自己：“別龔張！”“有什麼了不起的！”然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去，在給你製造更大的緊張。正如有......

為什麼人會產生性衝動？

如果你談過戀愛，也許你體驗過那種刻骨銘心、欲罷不能的感覺。科學家發現，當我們陷入愛河時產生的那種魂不守舍的感覺，實際上是化學反應的結果。

愛情三步曲

愛可分為三個不同階段：性衝動，或稱性愛激情；吸引力，或稱浪漫愛俯；依戀，或稱愛慕。如果你已經經歷了這樣三個階段，你與你的異性夥伴的關係將會更加牢固。當然，也可能會產生相反的結果，因為此時你可能會發現，你追求的物件實際上並不是你的意中人。

性衝動：我們進入青春期後，雌激素和睪丸激素在我們身體內開始發揮作用，使我們產生渴望體驗愛情的慾望。這種慾望，即性衝動，在我們的青春期，甚至在我們的一生中都發揮著非常重要的作用。科學家研究證明，性衝動和愛是由兩種不同的化學物質產生的兩種不同的感覺。在人類進化過程中，性慾的產生是為了與異性進行性交，而愛的產生是出於撫養幼兒的需要。儘管我們時時會對自己的戀愛夥伴產生性慾，但那不是維持愛情關係的唯一因素。因為我們既可對自己的戀愛夥伴產生性慾，也可對其他異性產生性慾，而愛情只存在於相互愛慕的情侶之間。科學家們為愛和性慾劃了一道分界線：愛在腰帶上面，性慾在腰帶下面。

愛和性慾既有區別又緊密相連。如果說資訊素使我們知道我們喜歡誰，不喜歡誰，指導我們對某個異性夥伴產生性慾，那麼性慾就對我們的愛有著一定的指向性。如果沒有性慾，我們可能永遠找不到一個具體目標。當性慾驅使我們尋找異性夥伴時，愛情也尾隨著性慾悄然而至。

吸引力：愛的感覺最初來自於性慾，但是當兩性之間的關係有了進一步發展時，吸引力就產生了。當吸引力或浪漫愛情產生後，我們常常會失去理性思考的能力。俗話說“愛情是盲目的”說的就是這個道理。進入這個階段後，我們常常覺察不到對方的缺點，將對方理想化，而且無法將他（她）從我們的頭腦中抹去。這種神不守舍的感覺實際上來自於我們的生理反應。此時，我們的體內正分泌著與吸引力有關的化學物質。

男女雙方在這一階段需要大量時間來了解對方。如果這種吸引對方的魅力能繼續保持下去，並且能被雙方感覺到，那麼愛情就會進入第三階段。

依戀：依戀階段或稱愛慕階段，是愛的持續階段。此時，雙方已經度過了浪漫愛情期，進入了真實愛情期。情侶雙方在這一階段必須繼續加強關係，以抵禦可能出現的各種問題和干擾。研究表明，情侶雙方將對方越理想化，他們的關係就越好。科學家發現，理想化能使雙方願意呆在一起，能使婚後生活更加幸福美滿。一般來說，能做到這一點的人比做不到這一點的人能保持更長的婚姻關係。

愛情化學物

當你處在熱戀階段時，你的大腦中會產生多種化學物質。科學家發現，這些化學物質能夠加強並延長情侶之間的關係。當然，雌激素和睪丸激素在激勵性慾方面仍起著關鍵作用。如果沒有這些化學物質，我們可能永遠不會進入真實愛情階段。

當我們第一次墜入愛情旋渦時，我們常常會激動不已，我們的心跳會加快，面板會泛紅，手掌會出汗……科學家說，這是由於我們的身體內正在分泌多巴胺、降腎上腺素和苯乙胺的緣故，是這些化學成分引起了以上生理反應。多巴胺被認為是一種能增加興奮度的化學物質，它能使人產生極度快感。降腎上腺素的作用與腎上腺素非常相似，它能加速心跳和提高興奮度。根據人類學家海倫·費希爾的研究成果，當多巴胺和降腎上腺素這兩種化學物結合在一起時，可提高人的興奮度，增強精力，引起失眠，產生慾望，降低食慾，以及使人的注意力更加集中，等等。

為了弄清人在熱戀階段的腦部變化，科學家利用磁共振成像技術進行觀察，結果他們發現，處在“瘋狂”熱戀時期的人滿腦子都是浪漫情感。掃描圖顯示，隨著受體中多巴胺濃度的增加，這......

為什麼人情緒過於激動的時候力氣為什麼那麼大

人激動是因為體內激素大量分泌，不同的情緒時分泌的激素也都不盡相同

例如憤怒的時候會大量產生腎上腺素，刺激人體在瞬間爆發大量能量，是可以達到讓人力氣大增的；只是過後人會變得虛弱，因為人體ATP大量消耗得不到補充。

矗外悲傷、愉悅等情緒都是由各種激素含量變化引起的

見到喜歡的人、為什麼會很激動很激動?

愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快 ，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真!正的愛 一個人會心甘情願 的照顧他(她)關懷他(她)，給與他(她)想要的一切，看著你愛的人開心你也會跟著開心，看到他(她)煩惱你也會跟著煩惱，但你會想盡一切辦法使你愛的人開心快樂，真正的愛一 `個人會 想和他(她)共同到老，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),沒有他(她)好象失去了什麼, 有了他(她)就擁有了快樂

為什麼有些人特容易激動？

這個說起來比較複雜，跟天性，家庭環境，自己出來的社會經歷等都有關係，但是天性我認為佔很大部分。

為什麼激動或興奮的時會發抖？

興奮時腎上腺激素分泌增加，心臟跳動加快，將養料不斷運送到全身各處，人通過骨骼肌顫慄來幫助消耗如此多的能量，也就是發抖。解決辦法：首先你應該認識到緊張時發抖是一種正常現象，每個人都可能發生這種現象。把自己的心態放平了，凡事對自己的要求要符合實際，即使有時出現一些令自己不滿意的表現，也不要苛求自己，而是要順其自然，該幹什麼幹什麼。對自己所面臨的事物要有充分的思想準備和精神準備。對其性質、內容、基本情況要有所瞭解，對其可能出現的各種情況和後果要有充分的估計和預見。只有做到心中有數，遇事才能沉著，不慌，應付自如。

第二，要對自己有所瞭解。正確分析自己屬於何種氣質型別，是屬於多血質型還是粘液質型，是屬於膽汁質型還是抑鬱質型，以此來正確判斷自己是否具備應付面臨事物的素質和能力，從而堅定自己的信心。即使不具備應付能力也不會有心理負擔，因是客觀原因所致，這樣就可以以一種輕鬆的心理狀態面臨事物，所謂知己知彼就是這個道理。

第三，要保持良好的精神狀態和身體狀態。精神要儘量放鬆，對面臨事物有恐懼感的人往往吃不下，睡不著，惶惶不可終日，對其身心健康危害極大，為防止這種現象的發生，應該在思想上不過分誇大事物與個人前途得失的關係；另外，要保持良好的身體狀況，不要過分疲勞，大腦過度勞累會造成頭昏耳鳴，興奮與抑制過程失調，神經活動機能減退，加劇心理緊張程度。

第四，要保持情緒穩定。對突如其來的事物和一些和自己關係重大的事情，人們開始面臨它們時，生理上會發生急劇變化，心跳加快，呼吸急促，兩手發抖，手心冒汗，這是由於過分焦慮和恐懼引起的。這種過度緊張，使腦神經活動的興奮與抑制喪失平衡，從而出現難以控制的心慌、不安、緊張，使思維處於抑制狀態。其實，適度的緊張對人是有一定益處的，它可以進一步調動人體的各種機能，使思維更加活潑，產生一種增力作用。

因此，在激動或者興奮時，首先要樹立信心，相信自己是完全可以戰勝的。進而採取做深呼吸或默默數數的方法，以此來轉移注意，穩定情緒。 高手過招的時候，不能讓別人看出情緒來