為什麼頭經常疼?

General 更新 2024-12-26

為什麼頭老是很痛

你好，頭疼的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便祕、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼。

頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什麼原因造成的，才能解決頭疼的問題。

物理因素：能引起顱內外炎症、損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。

神經精神因素：當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。據調查，有84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適，偏頭痛。

飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛；而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似症狀。

疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。故建議到醫院進一步檢查，以判斷頭痛的原因而對症治療

下面是緩解偏頭疼的方法

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。

躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

誘發偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用。

天麻治頭疼偏方：

天麻一兩，可以燉一斤肉，按這個比例。天麻先敲碎，然後用熱水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因為藥效全在裡面了。泡天麻的水和天麻一起，小火燉兩小時，然後放入排骨一起燉一小時，不能放鹽，只放少許花椒和老薑片。天麻燉排骨、土雞是最好的，切記不能和羊肉同燉。

對緩解頭痛很有幫助，且是溫補，人人都可以吃，不妨一試。

天麻主治高血壓、眩暈、頭疼、口眼歪斜、肢體麻木、小兒驚厥等症

中西醫臨床常與其它藥物配伍治療驚風抽搐、肢體麻木；頭疼眩暈；神經疼；冠心病心絞痛；面肌痙攣等

天麻燉豬腦

用法：食肉飲湯。

★天麻鴨子

功效：滋陰潛陽，平肝息風。適用於陰虛陽亢，妊娠先兆流產，伴目眩頭暈，耳鳴頭痛，口苦咽乾等症。

配方製作：鮮天麻100克，生地30克，水母鴨1只(約500克)。將鴨宰殺，去毛及內臟，與洗淨切片之天麻，......

頭經常會痛是怎麼回事啊？

幾乎人人都有過頭痛的經驗。普通頭痛症狀幾小時後會自行消失，也不留痕跡。這類頭痛大都是由於緊張、疲倦、酒後或在空氣不流通的地方待得太久所引起的，不是什麼毛病。如果一次頭痛持續了24小時以上，或者一星期之中頭痛了幾次，或者還有其他症狀，就要去看醫生。

1、症狀：發熱，頭很痛，並有下列症狀的兩項以上：頭頸下彎時更痛，噁心，嘔吐，畏光，昏睡，神志不清，出疹。

可能：有患腦膜炎的可能。

處理：立即去看醫生。如懷疑是腦膜炎，要立即送醫院，可能要做腰椎穿刺，若診斷確實是腦膜炎，要住醫院，用抗生素治療，恢復正常一般要兩三個星期。是傳染病，要隔離。拖延治療可能危及生命。

2、症狀：頭痛，鼻塞。

可能：是傷風，或是鼻竇炎。

處理：在溫溼的房間內休息，吃點阿司匹林或對乙酰氨基酚止痛。如兩天後未見好轉，去看醫生，可能要用抗生素治療。

3、症狀：突然發生一邊或兩邊太陽穴有跳痛。

可能：顳動脈炎。

處理：趕快去看醫生。醫生要用消炎藥治療，並要時時為病人驗血，檢查所用的消炎藥是否有效。

4、症狀：由於情緒緊張、睡眠不好引起頭痛。

可能：緊張會使人頭痛。

處理：休息後會自己好。如休息後不好可吃阿司匹林或對乙酰氨基酚，再不好去看醫生。

5、症狀：在過去數日內頭部曾受過傷。頭痛持續一天以上，或是受傷後有幾秒鐘失去知覺，一陣陣的頭痛，記億力喪失，嘔吐。

可能：腦部受傷。

處理：立即去看醫生。如醫生懷疑顱腦內部受到損傷，就要做X線檢查頭骨。可能要住醫院，甚至用CT(計算機斷層掃描) 檢查腦部受傷的性質和程度。如有顱內出血或頭部骨折，可能需要隨時動手術治療。

6、症狀：劇烈頭痛，眼痛伴有噁心、嘔吐、視力急劇減退等症狀。

可能：急性青光眼，是眼球內的眼壓增高(多發生於40歲以上的人)。

處理：立即去看醫生。醫生可能採用滴眼藥水降低眼壓；給病人服利尿劑。在眼壓恢復正常後可能要動手術預防復發。

7、症狀：在看書或做近距離工作之後發生頭痛。

可能：由於工作時姿態不好或視力有問題引起頭痛。

處理：在工作中，礌微休息一下。如經常頭痛，去看眼科醫生。應檢查是不是眼鏡屈光度不合適，要配一付合適的眼鏡。

8、症狀：頭痛前視覺有點不正常。頭痛經常發生在頭的一邊，有時也可能頭的兩邊都痛。

可能：偏頭痛，常因飲酒、吃巧克力、吃乳酪、緊張所引發。

處理：洗個熱水澡，吃點阿司匹林或對乙酰氨基酚，在光線暗的房間內休息。如頭痛太厲害，而且常常復發，去看醫生。

9、原因：病人服某種藥物後頭痛。

可能：藥物的不良反應。

處理：去報告醫生。

為何頭一直很痛

頭痛( headache )是人類最常有的病徵之一，根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之內最少會遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會在兩個星期之內遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病徵是多麼常見。幸好大多數頭痛並非因為身體有什麼嚴重毛病所引致，亦通常並非頭顱裡( intracranial )的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對需要專業醫療人員的幫助才能準確地找得出來。

治療方法：

服用適量的阿司匹林

對於一個月發生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會愈抓愈癢。"賽柏博士說。

勿遲疑

若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應在頭痛一開始時；就立即服用，否則效果不明顯。"梭巴克博士說。運動 "運動是預防頭痛的有效方法之一，因為運動可幫助你排解緊張與壓力。"所羅門博士說。

照常運動

如果頭痛的情形不太嚴重，則運動有益於改善情況。"假使你有輕微的緊繃性頭痛，運動可以幫助你消除。"梭巴克博士說。但若頭痛劇烈，切勿運動；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。

睡覺

許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。

勿打盹

小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，最好不要小睡。 "小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫師說。" 平躺著睡睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫師說。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。冷敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫師說這方法有效。

熱敷

但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。

深呼吸

深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。

自我檢查

專家建議你檢查自已是否有任何緊張的徵兆，包括緊咬牙齒、握緊拳頭、肩膀聳起。這些徵兆可能引起頭痛。

按摩穴道

有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位(用力壓至疼痛為止)，另一個是在頸部背後的脊椎兩側(用兩隻拇指同時施壓)。

使用鉛筆

在上下排牙齒之間放一支鉛筆，但勿用力咬鉛筆。這幫助你鬆弛緊張，因為這動作必須放鬆肌肉才辦得到。

戴頭帶

在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。

不擦香水

"濃烈的香水可能引發偏頭痛。"梭巴克博士說。勿用力過猛信不信由你，當你沒有頭痛，且氣氛頗佳時，性交期間可能出現頭痛。"這是屬於用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭痛的患者，還經常發生這種情形。"康凱醫師說。

避免吵雜

過多噪音是引發緊張性頭痛的常見原因。

注意咖啡因的用量

假使你每天未服用適量的咖啡因，你的血管將擴張，可能促成頭痛。但服用過量也可能使你頭痛。因此，最好限制每天最多喝兩杯咖啡。

勿嚼口香糖

咀嚼時的反覆動作可能使肌肉緊繃，因而引發緊張性頭痛。

少吃鹽

有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛。

準時用餐

省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐，會引起肌肉緊繃，而當血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管會收縮。當你再度進食時，會使這些血管擴張進而引發頭痛。一位慢性頭痛的患者說："我發現若我不經常吃......

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