懷孕想吐吃什麼水果好?

General 更新 2024-11-21

孕婦嘔吐吃什麼水果好

蘋果

蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱，而且還有“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”的諺語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。而且在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。專家解析，產生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分，比如類黃酮等。

懷孕初期不要吃香蕉，火龍果，山竹，香蕉，火龍果，山竹性寒的，容易打胎，假如進食過於寒涼、滑膩或有活血化瘀作用的水果，像西瓜、香瓜、山楂等，輕易造成孕婦洩瀉，誘發子宮收縮，引起流產，非凡是體質虛寒、有過流產史的婦女應引起注重;而妊娠中後期，孕婦往往體質偏熱，陰血不足，如過多食用性溫的水果，像荔枝、芒果、龍眼等，輕易產生便祕、咽痛、溼疹等“上火”症狀，甚至引起胎動不安。菠羅，芒果，荔枝整個孕期最好不要吃，彌口桃含有很多的維生素，孕婦最佳的水果。

懷孕噁心，吃什麼水果能不噁心

以應用維生素B6看看，加用健胃消食片有可能緩解的，如果嚴重的話，可以輸液應用營養藥和能量補充就可以了，一般超過3個月就可以緩解的。