鼻子裡面乾燥怎麼辦？ ?

General 更新 2024-12-22

鼻子裡面乾燥怎麼辦？

春季天氣乾燥多風，人體內的水分喪失較多，很多朋友都有過鼻腔乾燥感的現象，一般人們總是認為沒什麼，但是長期下來症狀會更加明顯或者嚴重。而如果鼻子裡面乾燥、發癢，這個時候最可能的就是乾燥性鼻炎，乾燥性鼻炎一般表現為鼻腔分泌物減少，發癢、灼熱感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血。乾燥性鼻炎主要好發於乾燥的季節，特別是春秋季節，那麼鼻子裡面乾燥怎麼辦呢？乾燥性鼻炎該怎麼辦呢？下面就來給大家介紹一下鼻子裡面乾燥的防治方法1、鼻子幹不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜。2、全身治療：加強營養，改善環境及個人衛生。試用維生素及微量元素療法；3、區域性治療：清潔溼潤鼻腔，分解軟化膿痂，促進血液迴圈和刺激腺體分泌。4、為了緩解鼻子乾燥，飲食方面要注意避免吃“熱氣”（即上火）的食物，在飲食上可以多補充白蘿蔔、西紅柿、蓮藕、銀耳、鴨梨等蔬果。5、增強自身室內的溼度，避免鼻腔長期處於乾燥的環境。推薦閱讀：《乾燥性鼻炎怎麼辦?》

鼻子裡總是很乾燥

鼻子是進行呼吸的主要器官，同時具有多功能的調節器，對吸入的空氣起淨化、調溫、溼潤的作用。人的抵抗力一旦下降聚集在鼻腔的細菌就會引起粘膜病變引起各種疾病，因此應該好好保護自己的鼻子。

平時可以清洗鼻子可以使用冷水，用毛巾揉揉鼻脣，鼻翼兩側及周圍的面板、致稍紅潤、發熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中隔軟骨;輕輕地下拉幾次。這些機械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血、改善血液迴圈，加強營養，保持正常溫度，使之儘快地適應外界的氣溫，提高了鼻子的禦寒能力。

平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，力氣要適度，不然會損傷鼻粘膜，使毛細血管斷裂，導致鼻出血。戒掉挖鼻孔的習慣。

加強鍛鍊，主要鍛鍊鼻腔粘膜適應氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力，常去呼吸新鮮的空氣，慢跑，散步等。

下面就告訴大家一些鼻子保養方法，希望大家能細心呵護自己的鼻子。

祕籍一、冷水洗鼻

提倡一年四季用冷水洗鼻，尤其是早上洗臉時，用冷水洗幾次鼻竅，可改善鼻黏膜和血液迴圈，增強鼻對天氣的適應能力，預防感冒及呼吸道其它疾患。

祕籍二、鼻內按摩

將拇指和食指分別放在左右鼻腔內，夾住鼻中軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔溼潤，保持黏膜溼度正常。拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。

祕籍三、鼻外按摩

用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側並用力拉，上下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促使鼻黏膜的迴圈，有利於分泌正常的鼻黏膜液。此法還可以促進黏膜上皮細胞的纖毛擺，將混在鼻腔分泌液內的灰塵、細菌由喉部排出體外。

祕籍四、蒸汽薰鼻

可用杯盛熱開水，將蒸汽吸入以改善鼻腔的溼度和血運，加強鼻功能。國外認為這種方法還能治流感，稱“鼻腔加熱器”，每日進行兩次，每次半小時，間隔2小時，即可殺死全部流感病毒。

祕籍五、中藥塞鼻

取野菊花放在蜂蜜內水蒸，蒸好後將它研成細末放入蜂蜜重調勻。用時蘸少許塗鼻腔，每日三次。野菊花性味苦寒，有清熱解毒的功效。現代藥理研究證實，它對流感病毒溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌均有抑制作用。

祕籍六、切忌挖鼻

鼻孔癢或不乾淨，可用棉籤蘸溫水洗鼻腔，不用手指挖，以免損傷鼻粘膜引起炎症。此外，也不該剪鼻毛。

把中醫對付鼻病的一些小竅門給大家公佈一下，希望你的鼻子是永遠通氣的、清爽的。

秋季鼻燥，棉籤佔香油，圖潤乾燥鼻腔，每天三次，早、中、晚，長期堅持，效如桴古。

流鼻水：用淡鹽水清洗鼻腔，每天一次，早晨一起床就清洗一下，和刷牙一樣，養成習慣，效果很好。清洗方法：塑料眼藥水瓶一個，瓶內吸滿淡鹽水，滴入鼻腔，將淡鹽水從口中吐出來。反覆清洗，每天三分鐘。此法對慢性鼻炎，過敏性鼻炎亦有效。

鼻子不通氣：鼻塞、鼻息不通暢，也會讓我們很難過，其實打幾個噴嚏就通暢了，可是往往噴嚏不是隨時就能打出來的。打噴嚏小竅門：廢止片一張，碾成紙捻，順入鼻腔，輕輕捻動，刺激鼻黏膜，很快噴嚏連連。用噴嚏法治療輕度感冒，偏頭痛，以及各種鼻炎均有效。

出以下幾點鼻部保養的建議：

1、怎樣保養鼻子首先就應該糾正一些不良習慣，如亂擤鼻涕、揪鼻毛、用指摳鼻。正確方法是用紙巾輕輕遮住鼻孔，用適宜力度向外擤出鼻涕，避免汙染鼻腔。鼻癢或鼻屎應用棉籤沾水或用紙擦拭。

2、鼻頭出現粉刺時不宜用不乾淨的瘦擠壓，若要挑破此處的暗瘡，一定要嚴格消毒，並在傷口處塗上消炎藥膏。

3、平時做好鼻部周圍面板的深層清潔及去角質的工作，避免毛孔中油脂汙垢的堆積外，......

鼻子總是覺得很乾燥是怎麼回事 5分

跟環境也有關係，可以多喝水，多吃水果，鼻腔可以做做霧化治療，就是鼻腔吸入點水蒸氣，緩解症狀。但如果時間比較長，反覆發作，建議去醫院檢查，看是否有其他病症。

鼻子乾燥怎麼辦?

對於鼻子乾燥我有一點自己的方法1.要多喝水保持自己身體的蓄水量不要洗澡過於頻繁很容易導致脫水要保持身體的溼度2.經常用水溼潤鼻子可能是鼻粘膜受損的原因鼻粘膜是喜溼潤，忌乾燥的，無論是在秋高氣爽的季節，還是在寒冷臘月的季節，只要室內外氣候乾燥，就容易發生鼻子出血現象。3.晚上在床頭放一個加溼器睡眠時期很容易缺水再加上空氣中的懸浮顆粒會導致鼻腔乾燥喉嚨發乾發癢加溼器可以有效防止乾燥4.少吃油性大的食物要經常吃一些拜火的食物水果例如你可以喝銀耳百合粥養顏去火潤肺下面是一些關於鼻子的生理知識鼻是空氣的出入通道，它的主要功能是過濾，潤溼和溫暖吸入的空氣，清楚吸入空氣中直徑大於10UM的微粒。不過即使小至2UM的物質，也能在通過鼻腔時被過濾掉一部分。一般來說，顆粒愈大愈重，被過濾沉著在鼻粘膜上愈快。此外，鼻還有特殊的嗅神經提供嗅覺。鼻粘膜對外來刺激的反應主要表現在四個方面：“鼻堵”致氣流受阻，鼻粘膜分泌增加致“流涕”，“噴嚏”和“鼻（發）癢”。①鼻堵是由於粘膜充血水腫和粘性分泌物增加或腺樣體增生所致；②當局部神經末梢受刺激，中樞神經就會反射性地引起噴嚏；③分泌增加流涕和噴嚏均是既簡單又重要的鼻反射，對鼻粘膜的任何刺激包括變應性、自主神經、心理等因素均可引起流涕和噴嚏，它們幫助排除異物；④鼻癢是由於炎症介質，如肥大細胞和嗜鹼粒細胞釋放的組織胺引起的。還有，如鼻分泌的S—IgA可使病毒失活，其中的溶液可防止細菌入侵，如微生物已經入侵，要去除它們，則主要由具吞噬作用的細胞和免疫反應來完成。希望能對你起到作用

鼻子乾燥是怎麼回事