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人太膽小，怎麼辦？

這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！ 自己是自己最好的心理醫生 心態的確是勝利的一大法寶，會化腐朽為神奇……當然 "其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調； 心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。”這是手機上的一條簡訊， 它生動形象地說明了人的心態的重要。 心態就是人們對待事物的一種態度。 人的一生，到底在追求甚麼？ 人生是一個過程，不是一個點。人生在於過程！生命在於每一天， 而這每一天都是唯一的，不可能再重複， 所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。 我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決， 比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火， 但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天， 不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想， 那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘， 再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗， 呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多， 但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情， 對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣 ，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!~

一個人膽小怎麼辦？

我們自己在認識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學習和以後的工作、生活都將產生不良的影響之後，應該學會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個自信、獨立、勇於迎接挑戰和困難、善於抓住機遇、快樂輕鬆的人！首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發揮越好，這是因為後者自信心比較強，而且不象膽小內向的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。那麼，膽小退縮的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。其次，做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎自信心不是平空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。第三，對失敗進行正確的歸因所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷，這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因，即認為自己能力不夠，或者認為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑，對自己的自信心無疑是一個打擊，那麼在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經失敗過，而且失敗的原因他們認為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性迴圈，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒有勇氣去嘗試新的任務，所以一個人的歸因是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認識，影響到他們對待其他事情的態度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。相反，如果你能對失敗進行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在哪裡，為什麼錯了？如果是自己沒有複習到，下次把沒弄明白的弄會就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個標籤，這個標籤太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。你可以向那些做對的同學請教，不僅向他們學習解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑑。即使那些同學比你聰明一......

膽子異常膽小，覺得人心險惡，一個比一個狠，最怕的是人怎麼辦？怎樣才能不怕人？

其實你要想想看在這個世界也不光是人心險惡，曾經我有一個同學加好朋友，她張長得並不好看，曾經另一個漂亮的女生總是見不慣她，就誣我朋友說她考試作弊，我的朋友原諒了她，後來她也被人汙衊的時候我的朋友以德報怨替她做證。其實你要朝前看，要要自信，只要行的端做的直就不會害怕了，勾心鬥角不過是無聊，的人用來消遣的玩具罷了。要相信惡人有惡報。

膽小怎麼辦？遇事膽小

遇俯膽小，心裡害怕是正常的，一味逃避不行。

其實誰不怕出事，只是出事後該怎麼處理，是積極的面對還是消極的躲避？這就反映出一個人的能力，也能為以後的發展提供幫助。害怕有兩方面：對出現的問題沒有預料和怕出現問題後傷害自己或家人朋友。其實也反應出你沒有應付突發事件的能力。如果是平時工作家庭出現問題，給自己幾分鐘或長點思考，為什麼會出現這個問題？應該怎樣解決？哪些人應該知道？是自己一個人解決還是大家一起商量？任何事情的出現都有來龍去脈，分析好了就知道怎麼處理，當然有些事情並不是講道理就行得通，要對這個社會有正確的認識。

平時多瞭解社會，家人朋友說起與突發事件相關的話題多聽聽，心裡要有數。當面對時，知道哪條路行得通，哪條路是死路，自然就胸有成竹了。

如果確實因為自己無心的過錯而造成其他人損失，要勇於承擔，與對方坦誠溝通，獲得原諒。經歷過一次且圓滿解決後你會覺得很多自己曾經怕得事情根本不值一提。

怎麼讓膽小的人變得膽大

任何人都不是完美的，誰都存在缺點。而人活在這個世界上，都不是為了揭開他人的缺點而活著，誰都不會去在意你的缺點。 而相反的，這些缺點，被你因為害怕它的存在，而被你無限放大了。你認為自己的缺點一定會被人嘲笑。而實際上，並不是。誰都有缺點，你可想想，自己身邊的人會經常因為缺點的存在，而畏首畏尾的活著嗎？ 去嘗試，不必擔心，記住，誰都不會誰存在某種缺點而去嫌棄誰。只要自己的缺點不是擔心一切，那麼，你便能自然的面對一切自己本該期待自己的一切。只要自己自然了，他人便會很快的接受你。也許並不是接受，只是發現了你。他們一直是接受你的，只是你沒出現罷了。 不自卑，只能建立自信。怎麼建立自信。通過不斷取得成功的經驗來洗滌自己的自卑心態。 首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。 然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。 因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。 如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。 另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。 沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。 最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。 不要退卻，只要多面對，就不會發現有那麼可怕，那麼可擔心的。你最終會發現，一切都是那麼簡單。

我的性格膽小怕事，該怎麼辦

這個不行，現代社會對人的要求挺苛刻的，主要就是膽量，氣質，膽子要大，膽大心細，，客服這些問題嘛挺簡單的，把自己不當自己就行了，當自己不用要臉，就當自己是個混混，只是當喔不是是，鍛鍊而已，怕什麼怕，他們又不吃人，，你還可以去看看心理醫生，感覺你不敢面對自己！！！改改

怎麼才能安慰膽小的人

1.多接觸外界，試圖多與周圍的人交流，嘗試與陌生人交流，加強溝通技巧和水平，多嘗試社會參與的一些社交活動。 2.獨立、自信的性格是你最需要的。不要把膽小和吵架結合在在一起，我們應該不屑於去和別人通過吵架去一爭高低，那只是一時的逞強，面對別人刁難你的事情，我們要調整心態，與之針鋒相對沒有任何意義，我們不要為別人說什麼或做什麼而去患得患失。因此，讓自己樹立做人做事的目標至關重要，如果有目標，樹立自信心，針對那些瑣事，看作是對我們的歷練，看作是你人生經歷很小的一部分，那些瑣事和吵架都會變得不重要了。 3 相由心生。我們需要永遠做好內心的修煉和完善，口乃心之門戶，你內心世界所想回影響到你的正確表達上，所以你需要多看書多學習，多借鑑，從而內心堅定了，你的膽小問題可能迎刃而解。

膽小內向的人怎麼成大事呢

親╭(╯3╰)╮，韓信還有胯下之辱呢，別灰心！膽子小，內向，慢慢的多和人溝通交流，慢慢的就可以改變的。相信自己一定能行。

膽小的人怎樣讓膽子變大？

這個需要長時間的鍛鍊，不是一時半會能變大的。首先要常自我暗示，對自我的存在要有一定的自信和勇氣，因為人是最強大最不可戰勝的，而你又是可以面對所有困難和貌似恐懼事物的能力，那些事物只是暫時的、可控的，甚至是虛無的。然後要時常參加一些集體活動，多與人合作溝通，鍛鍊自己溝通協調能力，同時也意識到任何時候你都會有支援和幫助，而不是孤立的。再次要建立積極向上，樂觀開朗的性格，無論何時都要抱有一種向上的心態，有助於你戰勝心裡的悲觀、怯懦的情緒。常常關注真善美的事物。最後，要加強體育鍛煉，多做一些戶外活動，甚至於需要勇氣的活動。游泳、攀巖、徒步旅行等等。這個都需要慢慢鍛鍊，相信樓主一定可以的！

對於喜歡的人就很膽怯怎麼辦

喜歡一個人都是這種感覺。其實真正擔心的是怕對方不喜歡自己，怕自己自作多情，怕自己給對方的形象不夠完美。 事實上這些都是多餘的，對方喜歡你，不管你怎麼裝扮，怎麼處事，都會一直喜歡你，因為他眼中的你已經是西施，已經是完美的化身。如果對方對你沒感覺，那就算把自己打扮得再漂亮，也無濟於事。所以，不用在意別人的眼光，做好你自己就行。