身高跟遺傳有關嗎 ?

General 更新 2024-11-12

身高跟遺傳有關嗎

身高與遺傳青春期的身高受哪些因素影響？影響骨骼生長的因素很多，主要有遺傳與環境兩個方面。 ⑴遺傳。一個民族或家族的成員，其身高相近。如白種人普遍較黃種人身材高大。一個家族中，如果父母身材高大，子女往往較高。這可以說是先天因素，亦即與遺傳有關。 ⑵環境。即後天因素，在骨骼生長中的作用也很重要。①營養因素，如食物中鈣、磷的比例合理，有助於長高。②疾病能影響骨骼的發育。如垂體疾病，其合成的生長激素過多或過少，均可影響身高。性激素促使骨骼發育，如過早產生大量性激素(性早熟)，則少年時期個子長得快，而發育成熟之後反而比同年齡的人矮。③情緒波動，睡眠減少，生活不規律，均可影響全身發育和內分泌器官的機能而導致身體發育異常。④體育鍛煉可以增強體質，有利於長高。有人統計，經常參加體育鍛煉的青少年，較不參加體育鍛煉的青少年可高出4釐米左右。身高矮小的病因分類第一類：無特定病因性身高矮小 1.家族性身高矮小：這型別小孩身高矮小的原因，來自於父母親。一般來說，小孩的身高與父母平均身高有關，若父母身高特別矮小，而希望子女身高如大樹一樣，當然是不可能的任務。歸納起來，這型別小孩的身體除了身高之外，是完全正常的，因此骨齡與實際年齡相等。進入青春期之前，每年可長高四至五公分；青春期之後，每年可長高七至十公分。進入青春期的年齡也與一般小孩無異。 2.體質性發育遲滯：這型別小孩不僅身高矮小，通常也伴隨著青春期延遲。既然說是體質性的問題，就與父母親的遺傳無關，所以父母親的平均身高是正常，歸納起來，門診的病患以這一型的居多，這群小孩是屬於大器晚成的型別，雖然每年生長速度稍慢，在學校都是坐在最前排，但是由於較晚進入青春期，骨齡落後實際年齡，每年慢慢追趕的結果，當大多數人青春期結束，生長板癒合之後，這群小孩才正值青春期，仍在生長中，所以最後的身高與一般成人無異。第二類：內因性身高矮小內因性身高矮小通常都與染色體異常突變有關，少數目前已經找到產生變異的基因，其它大多數仍未找到特定基因突變的綜合症，仍舊以發現者的性氏命名。一、特定染色體異常： (1)透納氏症［Tunner syndrome］：性染色體異常，常為45XO (2)唐氏症［Down syndrome］：第二十三對染色體比正常人多一條［23 trisomy］二、無特定染色體異常： (1)努喃症［Noonan syndrome］ (2)普達-威利症［Prader-Willi syndrome］三、子宮內生長遲滯：這型別小孩在懷孕階段就出現生長遲緩的現象，造成的原因很多，如母親營養不良、缺鐵性貧血、子宮內感染致病微生物、服用特殊藥物、胎兒基因缺陷導致異常發育等等。由於這個階段胎兒的營養與日後的發育有密不可分的關聯，因此即便是單純的營養不良，出生後也難以彌補，合併智商過低的個案也十分常見。四、骨骼發育異常：這型別小孩外觀上有上下身比例不均的情形。一般來說可分為軟骨發育異常，或長骨發育異常等等。五、代謝產物堆積：這型別小孩由於體內缺乏某種關鍵酵素，新陳代謝無法正常迴圈，導致代謝產物在身體四處堆積的病症。如黏多糖寶寶第三類：外因性身高矮小一、特定器官系統的疾病例如過敏性鼻炎、氣喘病、腦炎、先天性心臟病、腎炎、肝炎、感染寄生蟲、良性或惡性腫瘤等等。這型別小孩的生長曲線可見到明顯的偏離，通常可溯自最初生病的年齡。設法找出病因，若是可以治癒的疾病，治療後通常身高也會跟上正常人［catch up growth］。二、內分泌疾病內分泌異常的小孩，必須仔細評......

身高和遺傳到底多大關係？

身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確預測身高的，所以不要輕易相信什麼身高預測，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，個子也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素D，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物！如果這世界上真有一吃能長高的藥，怎麼會還有矮個子？顯而易見的道理。

營養：

A.均衡飲食不偏食，以優質高蛋白（魚，禽，蛋，奶，乳，豆類），高熱、高維生素（綠葉菜類、水果類），微量元素鈣（牛奶、海帶、蝦皮、豆製品，）鐵（動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜），鋅（海鮮肝臟、肉類）等易消化食物為主。

B.增高食物：豆類、海蔘、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進垂體分泌生長激素的作用。

C.少食的食物：甜食、油炸食品

運工：

B.有助於長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動

特別助於長高的運動：跳繩、踢毽。

睡眠：

人長高全在夜間10點以後，這主要是人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長髮育過程中極為重要。

相信自己，堅持以上說的三點，你一定能更高

身高跟遺傳有關嗎

人體身高的生長具有很大的穩定性，在相同的環境情況下，身高的遺傳度可高達0.75，就是說身高75%取決於遺傳，僅25%取決於後天的努力。

不過，遺傳只能決定身高生長的潛力，但此種潛力能否得到正確發揮則有賴於各種外界環境條件如營養、鍛鍊、疾病防治、生活規律、心理

目礌較成熟的預測公式有：

1.通過父母身高進行預測：遺傳對身高影響很大，據此，根據父母的身高可以計算出子女的身高：

兒子成年身高（cm）等於： [（父身高+母身高）/2]×1.08

女兒成年身高（cm）等於：（父身高×0.923+母身高）/2

2.通過兒童的年齡與身高等進行預測：英國兒童學者根據長期追蹤觀察資料發現，兒童各年齡的身高與成年後的身高之間有下列關係：出生時為0.27，1歲時為0.67，2歲時為0.75，3歲時為0.79，4歲以後相關值不再增高。據此設計了以下公式：

男孩成年身高（cm）等於：1.27×三歲時身高+54.9

女孩成年身高（cm）等於：1.29×三歲時身高+42.3

3.另一種觀點認為，大多數兒童2歲時的身高與成年身高之間有最密切的關聯，所以推算的公式是：

男孩成年身高（cm）等於：0.545二歲時身高+0.544（父母身高的和/2）+37.69

女孩成年身高（cm）等於：0.545二歲時身高+0.544（父母身高的和/2）+25.63

寶寶的身高，已不是一家、兩家的擔心了。這無疑已經成為現代人越來越重要的“基本面”狀況。無論談婚論嫁還是職場沉浮，身高都是一個忽明忽暗、忽隱忽現的重要砝碼。爸媽自然不希望自己聰明伶俐的孩子將來翻倒在身高的小溝裡。那麼，到底有哪些因素制約著孩子的身高呢？作為父母來講為孩子以後的“節節高升”又有哪些可以“操勞”一下的呢？

為30%而努力

人的生長髮育過程其實受到多種因素的制約和影響，生長本身是個極為複雜的問題，甚至人們至今都不能說完全對其瞭解。不過，影響孩子身高生長的主要因素不外自然的遺傳基因、兒童生長期的營養狀況、以及孩子的生長環境等幾個方面。其中，孩子自身的遺傳基因是影響孩子身高的最重要因素，大概佔到身高決定因素的70%左右。而後天可以努力的全部加起來只有區區的三成。可別小瞧了這30%，人到了不長個了、定型了的時候，差的就是這10來公分的高低長短。因此，寶寶後天的努力也是大有可為的哦！

合理的營養

營養是影響少年兒童身高發育的一個極為重要的後天因素，人的一生共有三個生長髮育高峰期：1週歲內；學齡前的4到6歲；13到18歲左右的青春期。這三個階段都是人體生長髮育迅猛的時期。在身體骨骼快速生長的時候，物質營養的供給是非常重要。就如同房子要造的高必須要有足夠的建材一樣。這些重要的營養物質包括六大類：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水。膳食纖維可歸於碳水化合物一類，也可單獨列為一類。這些營養素的供應主要源於寶寶平日裡的食物。在各種動物性食品中（如蛋、肉、魚、乳類等），含有大量的氨基酸、蛋白質、脂肪等，營養價值很高。大豆及豆製品也是優質蛋白質的來源，是長身體的最佳“建築材料”。

充足的睡眠

年輕的爸媽可能都知道，對寶寶身體長高最重要的生長激素是在寶寶睡眠時分泌的，特別是對於那些處於生長旺盛期的兒童和青少年。寶寶每天睡眠的量對於不同年齡的孩子會有不同的需求，一樣歲數的兒童也會有個體間的差異。理想的睡眠狀況就是能讓寶寶一覺睡到自然醒，即所謂“自律起床”。一般孩子每天的睡眠時間大都需要10小時左右，直到青春期結束。而且有報......

身高和家族遺傳有關係嗎

很有關係

身高和遺傳有多少關係？

你多少歲了

身高和遺傳有關係嗎？

身高的形成主要取決於遺傳，後天的營養也有一定影響，不過還是先天因素大於後天因素。根據生物學家對身高遺傳因素的研究，最新的結論是，身高可能是由多組基因共同決定的，就像是資料組合。

比如A代表一米八，B代表一米七，C代表一米六，那你的基因是ABC，就可能是一米七，AAA就一米八，CCC就一米六。

這也解釋了為什麼高個兒父母能生出個子矮的孩子，低個兒父母也能生出個子高的孩子，以及兄弟姐妹間的身高差異。

長相身高為什麼跟父母遺傳有很大關係？

一般來講，在良好環境下成長的兒童，其成年身高很大程度上取決於遺傳，其身高和父母平均身高之間的相關係數為0.75。因此，兒童的成年身高可以根據當時的年齡、身高、父母身高及骨齡等引數進行預測，判斷一個孩子有無生長異常情況時，考慮父母身高對兒童身高的影響顯得十分重要，一個身高在第3百分位的兒童，如果父母身高也位於第3百分位，這個兒童的生長可能就是完全正常的。如果他父母都是高個子，其生長顯然是有問題了。兄弟姐妹，祖父母及叔、姨、姑、舅等的身高對考慮兒童生長潛力有一定關係，但離遺傳關係愈遠，影響愈小、愈近影響愈大。孩子成年身高可以通過父母身高粗略的預測，父母的平均身高即是遺傳潛力所確定的兒童身高，也稱靶身高。紹興市婦幼保健院兒內科徐金亮男孩成年身高（釐米）=（父身高母身高 13）÷2±7.5釐米女孩成年身高（釐米）=（父身高母身高－13）÷2±6.0釐米例如父親170.0釐米，母親160.0釐米，那麼根據公式其身高應該在164.0~179.0釐米之間：如果各方面條件都好，就可以長到179.0釐米，條件差就只能有164.0釐米了。

父母身材矮小對子女身高有影響，但這屬於多基因特性，也就是說這種遺傳特性的形式受遺傳和環境的雙重影響，環境條件好，遺傳的影響會減少。現在，很多家長髮現，很多孩子的最終身高多數會超過他們的父親和母親，兒童的身高一代比一代高，也就是說營養和生活條件的改善，各種疾病的控制，使人類生長逐漸達到其最大的遺傳潛力。為了使孩子有良好的生長條件，應該從小兒初生時就開始關注。初生頭一年是生長的第一個高峰期，年齡越小生長越快，為了保證孩子有充足的營養，母乳是嬰兒理想的食品。如果人工餵養，1~4月要完全用奶質，不要用米糊及澱粉類代替。4~5個月後再加輔食，循序漸進的新增。1歲左右應以食物為主，奶為輔。同時要防止孩子患各種疾病，包括預防佝僂病、慢性消化不良。如果反覆患病，小兒容易生長遲緩，過了生長加速期後就很難追趕了。

兒童期生長速度較穩定，每年能長4~7釐米，要養成良好的飲食習慣、避免偏食、少吃零食、生活規律、經常運動、充足睡眠、精神愉快有利於長高。

青春期是人的第二個生長高峰期，更要注意合理充足的營養，多吃富含鈣的奶製品，青春期睡眠量需要增加，保證10點前入睡，同時保證每天2~3次20分左右的適宜的運動量。使其在青春期猛漲的時間裡充分發揮生長潛能。

綜上所述，身高與遺傳有關係，但不是絕對因素，後天的生長環境及生活條件、營養疾病都會對孩子生長髮育造成影響，因此家長要依靠科學知識，創造最好的條件，使孩子的生長潛能得到最大的發揮。