所謂的吐納是什麼？ ?

所謂的吐納是什麼？

吐故納新為吐納。望採納！

吐納芳華 是什麼意思？

吐是呼氣，納是吸氣，芳華是指芬芳的氣息

吐納的何謂吐納

吐納：吐故納新，古代道家的養生之術。吐納指把胸中的濁氣從口中撥出，再由鼻中慢慢吸入清鮮之氣。語見《莊子·刻意》：“吹呵呼吸，吐故納新。”就是說吐出濁氣，呼入清氣。《雲笈七籤》卷三十二《服氣療病》曰：“凡行氣以鼻內 (納)氣，以口吐氣。微而引之，名曰長息。內氣有一，吐氣有六。內氣一者吸也。吐氣六者，謂吹、呼、唏、呵、噓、稲，皆出氣也。凡人之息，一呼一吸，無有此數，欲為長息。吐氣之法，時寒可吹，溫可呼，委曲治病。吹以去熱，呼以去風，唏以去煩，呵以下氣，噓以散氣，稲以解極。”即認為吸取生氣，吐出死氣，即可長生不死。吐納屬氣功中的煉氣技法，吐納即呼吸，呼吸包括外呼吸和內呼吸。外呼吸是指在肺內進行的外界空氣與血液的氣體交換，也 稱肺呼息。所謂內呼吸，是血液與組織細胞的氣體交換，也稱組織呼吸。氣功的呼吸，主要調整肺呼吸，使之達到古人形容的“吐惟細細，納惟綿綿”的均勻、細緩、深長的程度。進而對內 呼吸產生良好的影響。據說吐納練習均為入門者修煉，當吐納練息達到高層次時，則無息可調。那時呼吸微微，忽然遽斷，進入胎息境界。〈〈抱朴。釋滯〉〉說：“得胎息者，能不以鼻口噓吸，如入在胞胎之中”。意指練功至深者，就像胎兒在母腹之中，鼻無出入之氣。胎息是吐納練息的最高境界，道教中許多道士都偏愛此功。

導引吐納是什麼意思？

同意一樓兄弟說的，導引吐納就是對呼吸進行的節奏、方法、條理上的意思，不過我要補充幾句，一般情況下，導引吐納的練習要通過練動作而練出來的，如易筋經，還有我曾看過一本再版的民國時期少林寺武僧出過的一本硬氣功的書，上面有一半內容都是講的是如何通過動作練習導引吐納（附有照片）

吐納若蘭什麼意思

吐納就是呼吸，若就是像，蘭當然就是蘭花了，蘭花以氣味清香著稱。這個詞一般是形容女子舉止優雅，氣質大方，體味清香，是對女子美好的表達。

什麼是上下呼吸，和吐納的區別在哪裡？

你所說的上下呼吸：1、鼻吸口呼；2、口呼鼻吸。吐納：就是呼吸，通常應該指吐故納新。

在練習氣功時，多以第一種鼻吸口呼為主，也就是吐故納新。還有就是胸式呼吸和腹式呼吸。所謂胸式，就是在呼吸時胸肺闊展和收縮，也叫肺呼吸；所謂腹式呼吸，就是在呼吸時下腹闊展和收縮，也叫胎式呼吸，多為練氣運功。腹式呼吸又分為兩種：一種是呼氣時腹部闊展，吸氣時腹部收縮，這種腹式呼吸一般用於運氣發力；另一種是呼氣時腹部收縮，吸氣時腹部闊展，這種腹式呼吸一般用於養氣健身。

以上所述，可能對你有幫忙。僅供大家一起學習參考。

她時而眉頭微蹙,時而重重地吐納是什麼意思

心魔、有贓東西。

曾仕強吐納第一步小週天什麼意思

練習小週天需要調氣，也就是吐納之法。凝神聚氣。