可以讓人大哭一場,釋放壓力的電影 ?

General 更新 2024-11-27

可以讓人大哭一場,釋放壓力的電影

楚門的世界，神奇遙控器，當幸福來敲門，尤其是後面兩個應該更符合你的要求~~希望你也喜歡

誰有超級驚險，恐怖的電影名介紹一些給我，只為釋放一下內心的壓力，先謝謝了

去看看新屍骨無存

月考以後想看一部電影放鬆下，高中生適合看什麼呢？

哈哈，有部日本電影真的需要推薦給你，因為在電影中講的就是你們高中生釋放壓力釋放自己的一種感覺。記住了日本電影《熱血高校》，不是韓國的，電影資源比較難找到。不過看過以後你一定會謝謝我的。

有沒有驚悚、懸疑、能釋放壓力的電影？很多歐洲電影雖然是驚悚型別的，但不嚇人，但我也不喜歡看鬼片，因

最近攢了死神來了看片段挺刺激

看恐怖片可以釋放壓力和放鬆心情嗎？ 10分

個人覺得不一定，反而我覺得登山可以施放壓力。

釋放壓力的方式有哪些？

1 運用言語和想象放鬆。

通過想象，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。

2 支解法。

請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。

3 想哭就哭。

醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測驗血壓，然後按正常血壓和高血壓編成二組，分別詢問他們是否哭泣過，結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數回答說從不流淚。由此看來，讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。

4 一讀解千愁。

在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便付諸腦後，煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。

5 擁抱大樹。

在澳大利亞的一些公園裡，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱：擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。

6 運動消氣。

法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人們如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，縱橫馳騁。

7 看恐怖片。

英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源於他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神。所以與其通過放鬆技巧來克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影

8 嗅嗅香油。

在歐洲和日本，風行一種芳香療法。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。原來香油能通過嗅覺神經，刺激或平伏人類大腦邊緣系統的神經細胞，對舒緩神經緊張心理壓力很有效果。

9 吃零食。

吃零食的目的並不在於僅僅滿足於肚子的飢餓需要，而在於對緊張的緩解和內心衝突的消除。

10 穿上稱心的舊衣服。

穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬鬆衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，並深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。

11 養寵物益身心。

一項心理學試驗顯示，當精神緊張的人在觀賞自養的金魚或熱帶魚在魚缸中姿勢優雅地翩翩起舞時，往往會無意識地進入“寵辱皆忘”的境界，心中的壓力也大為減輕

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

專家支招減壓四要素

“醫生，我實在不想幹了！”日前，25歲的外企白領林先生向心理醫生訴苦。面對公司內部和外部的激烈競爭，他不堪壓力，近兩週經常失眠、心情煩躁，於是來找心理醫生求助。

昨日，記者從醫院的心理科瞭解到，近期心理科每天都接診不下10名這樣的“心病”患者，

最少的一天也有5人之多，跟平時相比增加了4倍。

他們當中有的是公司的高階管理人員，有的是機關的管理層。

不堪心理重負的林先生元旦期間一個人關在家裡，特別害怕跟外界接觸。據他介紹，兩年前他從一所著名高校畢業，在一家知名外企從事產品銷售工作。上個月，有很多賬目要與其他公司結算，林先生感到任務格外繁重。去年的銷售成績馬上就要出來了，這將決定他今年的命運，是被炒魷魚還是步步高昇，最近兩週，他經常失眠、心情煩躁，根本提不起精神做事，有時甚至冒出輕生的念頭。

心理專家說，林先生是由於工作壓力過......

可以讓人哭死的關於愛情的電影，我淚點比較高。最近壓力比較大想釋放一下

【感動無數人的電影】《戀空》《婚紗》《比悲傷更悲傷的故事》《我腦中的橡皮擦》《屬於你的我的初戀》《夏天協奏曲》《天使之戀》《分手信》《近在咫尺的愛戀》

【15部讓你哭的昏天暗地的電影】：《假如愛有天意》《我腦海中的橡皮擦》《情書》《戀空》《等待，只為與你相遇》《我們的幸福時光》《請別相信她》《觸不到的戀人》《菊花香》《剪刀手愛德華》《海上鋼琴師》《戀戀筆記本》《美麗心靈的永恆陽光》《泰坦尼克號》

你挑著看看

為何我比較喜歡看暴力血腥的電影

暴力血腥的電影會給人一種，隨心所欲，暢快的感覺。看這些電影可以釋放壓力。這些電影也比較驚心動魄。看起來劇情會更吊人胃口。可以釋放內心的陰暗，如果看這些電影可以讓你得到放鬆，那也沒有什麼嘛，只是個人愛好而已。只要不被這些電影，造成不良影響，那就沒有什麼。