肝經不通怎樣按摩?

General 更新 2024-12-23

大腿內側肝膽經排毒如何按摩

這是中裡巴人的《求醫不如求己》中推薦的瘦大腿內側方法，很多網友親身實驗，都證明效果不錯了。

刮肝經瘦大腿內側

適合人群：肝臟排毒功能較差、大腿內側堆積脂肪較多的人效果：改善新陳代謝、促進肝臟排毒、瘦大腿內側大腿內側是肝經通過的地方，一般這部位肥胖的人肝功能都有點問題，或者反過來說，因為肝的工作不良，肝經的位置才堆積那麼多廢物。

以前有一個瘦腿方法，躺在床上兩腿靠牆儘量分開，其實也是拉伸大腿內側，使糾結的脈絡，血管得以伸展，從而客觀上疏通了肝經，目的並不僅是讓血液迴流。

詳細方法： 1. 洗澡時在大腿內側根部多做按摩，最好順著大腿往復式推揉。如能忍受疼痛，四指併攏，用第二關節“刮推”效果更明顯。注意要用沐浴露水幫助潤滑。

2. 姿勢一般為，一隻腳提起，踩在穩定的地方，大腿與地面平行，手捏拳，用關節處，刮!，力度以你自己稍有痛感為最適宜，太輕了觸不到經絡，太重了也不好。

3、刮經絡方向一般從上往下，單向的，和刮痧手法一樣，別往復亂搞。(從大腿根部往膝蓋方向刮，別弄反了，否則會刮出疝氣!)

4、一般最初一兩次按摩大腿內側感覺不明顯，兩三次以後，如果你覺得皮下開始痛，那裡的贅肉開始變得鬆散，那麼恭喜你，你的經絡對你作出反應了!表示經絡被激活，開始給反應了。但是如果颳了三四天，你都沒有這樣的痛感，那麼表示你的肝經一直保持比較通暢，所謂“通則不痛” 是好現象。那麼你磨大腿就不是單純肝經垃圾堆積，而是整條腿都太粗了。那就只有全面減肥一條路可走。

5、先只刮內側，大腿根部到膝蓋段，等過段時間皮下疼痛轉移到膝蓋內側了，就主攻膝蓋到小腿內側，

6、兩週後開始見效果，堅持四周，你會發現褲子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，如果長小痘痘，順帶還能調理痘痘性皮膚。

7、如果是在寒冷的北方，不能天天洗澡的，可以買個電動按摩棒隔著睡褲，對大腿內側進行按摩，按摩的方向也是從大腿根部到膝蓋。別按摩太久，3-5分鐘好，過猶不及。無論是刮還是按摩，原理都是一樣的，都是為了刺激和疏通經絡，促進血液循環。

晚上11點之後不要刮肝經，也不要按摩肝經的穴位，容易肝火太盛導致失眠。

有個朋友肝經無論怎樣推拿，都不痛，是肝經很通暢

肝經鬱熱是內傷發熱的一種。內傷發熱一般起病較緩，病程較長，或有反覆發熱的病史。臨床多表現為低熱，但有時可以是高熱，亦有少數患者自覺發熱或五心煩熱，而體溫並不升高。因內傷發熱主要由於氣、血、水溼的鬱滯塞遏或氣、血、陰、陽的虧損失調所導致，故在發熱的同時，分別伴有氣鬱、血瘀、溼鬱或氣虛、血虛、陰虛、陽虛的症狀。肝經鬱熱情志抑鬱，肝氣不能條達，氣鬱化火而發熱；或因惱怒過度，肝火內盛，以致發熱。症狀：發熱多為低熱或潮熱，熱勢常隨情緒波動而起伏，精神抑鬱，胸脅脹滿，煩躁易怒，口乾而苦，飲食減少，舌紅，苔黃，脈弦數。治法；疏肝理氣，解鬱瀉熱方劑：丹桅逍遙散。

肝經堵塞會是怎麼樣的症狀

肝膽經不通是一種肝臟方面的疾病，主要是因為血液不循環所引起的一種疾病，常常表現為失眠，目赤，容易驚嚇，容易疲勞，食慾不振，舌苔變白，神經敏感等等，這種情況就是肝膽經不通，肝膽經不通不是什麼大問題，只要通過治療是能夠治癒的，治療方法要注意疏通肝臟和膽，用中藥調理會比較好，不會有副作用，而且治療的效果也會比較好，日常可以按摩足三裡，促進血液循環，還要儘量少生氣，多休息，有助於病情恢復。

膽經不通如何按摩

可以看中裡巴人的《求醫不如求己》。

主要以敲膽經為主，方法：每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。

這個運動，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。敲膽經方法瘦腿額外效益:

由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。