林志玲怎麼保養的?
林志玲如何保養
“澡”睡“澡”起
林志玲對於皮膚保養其實並不苛刻，如果一定要說有每天必須堅持的保養功課，那麼應該就是泡澡了。“泡澡對我來說，就是每天的一個儀式”--她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。
邊泡澡邊保養
假設在晚上睡前有充分的時間，她會根據身體狀態選擇不同的精油，要麼是舒緩的薰衣草，又或者是愉悅的橙花。趕上出差或者拍戲，就會在浴缸中加入鮮牛奶。這些護膚成分都能幫助血液循環，而且在泡澡的時候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好。
此外在泡澡的時候林志玲可不會閒著，她要先給頭髮抹上護髮素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然後就會做些身體的保養，比如全身去角質，特別是腳後跟和腳趾。接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進淋巴排毒，也才能保持身材的纖細。
早晨泡澡精神整天
林志玲還特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。如果遇有重大活動還可以在泡澡的時候敷一片面膜，到了晚上都再會被幹紋細紋這樣的問題打擾。
志玲貼心提醒
泡澡之後，可以用事先放在冰箱裡的化妝水敷臉。化妝水有鎮定皮膚的作用，再加上適度的降溫，能幫助收縮毛孔。
沐浴後一定要在身體半乾的情況下塗上護膚乳液，防止肌膚脫水。
戰“痘”寶典
你能想象嗎？皮膚好得吹彈可破的林志玲，在中學時也是滿臉包的“痘妹”，但之所以完全沒有痘印和斑點的“遺留問題”，林志玲把功勞歸結於清潔+防晒。
清潔產品及時更換
林志玲對於清潔產品的要求很高，不僅每個季節會變換不同質地的產品，甚至每到一個國家，根據水質的不同都會變換不同種類的潔面品。比如水質比較 “硬”的國家，洗面乳不容易打出泡沫，就及時更換成潔面摩絲，到了乾燥寒冷的國家就帶上洗面奶，而如果是到炎熱潮溼地方，就一定要質地清爽的口者喱。
防晒疊加隔離
防晒是絕大多數臺灣女性從中學就開始做的。林志玲每天會先塗一層SPF30左右的防晒霜，然後加塗一層隔離霜。如果在戶外拍戲，防晒的指數則會增加到SPF50。這樣做確實沒有痘痘遺留的色素沉積問題。
志玲貼心提醒
有時皮膚出現痛癢、紅腫、痘痘等敏感情況往往是因為不堪重負造成的，太多的營養讓皮膚無法吸收，所以，每隔一段時間要讓肌膚好好休息，就是通常說的“肌斷食”，這是緩解肌膚問題非常有效的辦法。
祖母傳授的“美容經”
從祖母那裡學來的私房保養心得可是林志玲的小祕密，事實證明果然功效非凡。“直到現在，祖母的皮膚依然很好，非常緊緻細膩，我想我老了也可以吧。”她笑得很得意。
洗完澡要“過冷水”
每天洗完澡的最後一個步驟就是屏住呼吸10秒鐘，用冷水從下向上衝一遍冷水，一定是從腳開始，這樣會加快血液迴流，迅速收緊毛孔，所以就算是身上的皮膚也能很細膩緊繃。當然如果是洗完臉之後也同樣要衝一遍冷水。
私房美容湯
雖然在飲食上並不忌口甚至無辣不歡，但林志玲是比較信奉“多喝水”的美麗哲學的。她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜檸檬水，白天工作的時候也會把薏仁煮的水帶在身邊，而每天晚上則要喝一碗用紅棗和枸杞熬的湯，這樣來保持身體的氣血平衡。
志玲貼心提醒：情緒對皮膚的影響特別大，如果感覺不開心就去大吃一頓吧，不要讓心裡積攢壓力和怒氣。
心情不佳、情緒低潮時，就學林志玲，來點巧克力，犒勞一下自己。保持身形十分必要，但也不要盲目節食，為了補充皮膚所需的膠原質和蛋白，除了每天吃兩個雞蛋，林志玲偶爾也會吃點燉豬蹄或雞腳湯，很意外吧!分時段喝水，是林志玲最近學會的排毒養身新招，每次一杯溫水，最適合的時間是：8:30......
林志玲怎麼保養的那麼好
林志玲認為健康的均衡飲食對皮膚保養會有很大的幫助，一定程度上甚至還會影響皮膚的膚質。比如她平時最鐘意喝薏米水，因為薏米本身就有美白的功效，這種飲品夏天食用不僅會覺得很舒服，還起到了消暑利尿、去水腫的作用。此外她還推薦了一些食物諸如優酪乳、燕窩或廣東的一些湯水，都有很好的美白養顏效果，建議大家平時可以多食用。
林志玲臉上的皮膚是非常優秀的。膚質細膩、白皙，也很難看出有細紋，可見她對皮膚的保養應該是很有心得的。
林志玲愛吃豬蹄，有效補充膠原蛋白
“其實我非常貪吃，然後我也很享受美食。我特別喜歡吃肥肉，尤其是豬腳。”“很難相信，這是名模林志玲的美麗祕笈。林志玲堪稱完美的膚質，原來是食物中膠原蛋白的功勞。林志玲特別提醒愛美的女性，不要盲目節食，也儘量不吃膠原蛋白的片劑，而主要通過食用適量的肥肉和雞蛋來攝取。“從食物當中攝取，它會是最好的，包括吃雞蛋的蛋白，一天吃兩個，只要吃蛋白就好，可以補充很好的膠原蛋白。
平時靠細鹽美膚
林志玲自曝，她的駐顏祕方就是生活中細鹽。她說，用鹽美容的方法非常簡單，平時洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時，用溫水將臉洗淨後，繼續正常的護膚步驟。每天早晚洗臉後各一次，保證你的皮膚又白又滑。
用面膜美顏是祕密法寶
1、早上補水
每天早晨用熱水泡澡時，關上浴室門，讓蒸汽充滿整個浴室。浸浴三分鐘左右，臉部皮膚已經被蒸汽溼潤，毛孔也逐漸打開，這時敷一片保溼面膜，熱水的溫度加速身體循環的同時，也提高了皮膚對精華的吸收，接下來的一整天，都容光煥發的樣子。
2、晚上修復
除了早晨的保溼面膜，晚間的睡眠面膜是修復肌膚的法寶。所有護膚程序背後，把像冰淇淋一樣的睡眠面膜蓋在臉上，感覺很舒服很安心。這層膜不但將所含的精華緩緩輸入進沉睡中的皮膚，還能促進之前塗抹的護膚品滲透，讓美容覺更高效。
3、定期亮白
每週1-2次的美白亮膚面膜絕對少不了，面膜質地她喜歡生物纖維質地的。因為生物纖維面膜是由天然原料經過最新生物工程技術發酵而成，質地更柔細服帖，觸感滑嫩，使用時特別舒適，保溼效果超好。完全不用擔心敷臉超時，面膜反過來吸走皮膚中的水分。
對自己溫柔，不要太苛刻
心情不佳、情緒低潮時，就學林志玲，來點巧克力，犒勞一下自己。保持身形十分必要，但也不要盲目節食，為了補充皮膚所需的膠原質和蛋白，除了每天吃兩個雞蛋，林志玲偶爾也會吃點燉豬蹄或雞腳湯，很意外吧！分時段喝水，是林志玲最近學會的排毒養身新招，每次一杯溫水，最適合的時間是：8:30、11:00、12:50、15:00、17:30、22:00
林志玲怎麼保持那麼年輕的？
肯定是保養的啦，因為明星這個職業，他是面向大眾的，所以那女明星肯定是要保養自己的年輕的面容。祕訣就是，她們上美容院美容，做面膜，抹化妝品等，而且她們使用的化妝品都是國內一線的品牌 很有知名度的，美容效果好的 但是價錢那肯定我們一般人買不起，她們就是用這種方法保持年輕的面容，你看 劉曉慶 知道吧 都60歲，可是你看看她的面貌像二十多歲的，一點不顯老 太年輕了 對吧，所以她們就是用這種方法保持年輕的肌膚的 望採納謝了。
林志玲怎麼保養皮膚
“澡”睡“澡”起
林志玲對於皮膚保養其實並不苛刻，如果一定要說有每天必須堅持的保養功課，那麼應該就是泡澡了。“泡澡對我來說，就是每天的一個儀式”--她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。
邊泡澡邊保養
假設在晚上睡前有充分的時間，她會根據身體狀態選擇不同的精油，要麼是舒緩的薰衣草，又或者是愉悅的橙花。趕上出差或者拍戲，就會在浴缸中加入鮮牛奶。這些護膚成分都能幫助血液循環，而且在泡澡的時候能很快滲透肌膚，吸收效果非常好。
此外在泡澡的時候林志玲可不會閒著，她要先給頭髮抹上護髮素或者焗油膏，用熱毛巾包上，然後就會做些身體的保養，比如全身去角質，特別是腳後跟和腳趾。接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方，去除水腫促進淋巴排毒，也才能保持身材的纖細。
早晨泡澡精神整天
林志玲還特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。如果遇有重大活動還可以在泡澡的時候敷一片面膜，到了晚上都再會被幹紋細紋這樣的問題打擾。
志玲貼心提醒
泡澡之後，可以用事先放在冰箱裡的化妝水敷臉。化妝水有鎮定皮膚的作用，再加上適度的降溫，能幫助收縮毛孔。
沐浴後一定要在身體半乾的情況下塗上護膚乳液，防止肌膚脫水。
戰“痘”寶典
你能想象嗎？皮膚好得吹彈可破的林志玲，在中學時也是滿臉包的“痘妹”，但之所以完全沒有痘印和斑點的“遺留問題”，林志玲把功勞歸結於清潔+防晒。
清潔產品及時更換
林志玲對於清潔產品的要求很高，不僅每個季節會變換不同質地的產品，甚至每到一個國家，根據水質的不同都會變換不同種類的潔面品。比如水質比較 “硬”的國家，洗面乳不容易打出泡沫，就及時更換成潔面摩絲，到了乾燥寒冷的國家就帶上洗面奶，而如果是到炎熱潮溼地方，就一定要質地清爽的口者喱。
防晒疊加隔離
防晒是絕大多數臺灣女性從中學就開始做的。林志玲每天會先塗一層SPF30左右的防晒霜，然後加塗一層隔離霜。如果在戶外拍戲，防晒的指數則會增加到SPF50。這樣做確實沒有痘痘遺留的色素沉積問題。
志玲貼心提醒
有時皮膚出現痛癢、紅腫、痘痘等敏感情況往往是因為不堪重負造成的，太多的營養讓皮膚無法吸收，所以，每隔一段時間要讓肌膚好好休息，就是通常說的“肌斷食”，這是緩解肌膚問題非常有效的辦法。
祖母傳授的“美容經”
從祖母那裡學來的私房保養心得可是林志玲的小祕密，事實證明果然功效非凡。“直到現在，祖母的皮膚依然很好，非常緊緻細膩，我想我老了也可以吧。”她笑得很得意。
洗完澡要“過冷水”
每天洗完澡的最後一個步驟就是屏住呼吸10秒鐘，用冷水從下向上衝一遍冷水，一定是從腳開始，這樣會加快血液迴流，迅速收緊毛孔，所以就算是身上的皮膚也能很細膩緊繃。當然如果是洗完臉之後也同樣要衝一遍冷水。
私房美容湯
雖然在飲食上並不忌口甚至無辣不歡，但林志玲是比較信奉“多喝水”的美麗哲學的。她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜檸檬水，白天工作的時候也會把薏仁煮的水帶在身邊，而每天晚上則要喝一碗用紅棗和枸杞熬的湯，這樣來保持身體的氣血平衡。
志玲貼心提醒：情緒對皮膚的影響特別大，如果感覺不開心就去大吃一頓吧，不要讓心裡積攢壓力和怒氣。
心情不佳、情緒低潮時，就學林志玲，來點巧克力，犒勞一下自己。保持身形十分必要，但也不要盲目節食，為了補充皮膚所需的膠原質和蛋白，除了每天吃兩個雞蛋，林志玲偶爾也會吃點燉豬蹄或雞腳湯，很意外吧!分時段喝水，是林志玲最近學會的排毒養身新招，每次一杯溫水，最適合的時間是：8:30、......
林志玲今年多少歲了？她騷嗎？她是怎樣保養的？
不要這樣形容她，她已經四十了，靠那些化妝品吧
歲月不饒人，林志玲不管怎麼保養化妝，也看的出老了
畢竟到了這個年齡，能夠這樣已經非常好了。
林志玲都四十歲了，看起來還是這麼的年輕，身材還是保養得這麼好
林志玲，林志穎，林志系列的都長得嫩
女明星為何都面部僵硬？林志玲會打針什麼的保養嘛？她本人會很年輕嘛
明星為了保持臉部沒有皺紋，很多都會去打肉毒桿菌素。
為什麼林志玲這麼大了還這麼嫩，她真的不老嗎？
明星都會保養啊，特別是女明星，在保養這一塊兒投入很大的，劉曉慶這麼大年紀的人還保養的跟三十歲一樣。她們都有自己的手段，知道也未必適合你，有款towakle的產品對於抗衰老好像效果蠻好的，你要不要試試看？
林志玲怎麼解決生理需要的
這個不知道，她也沒說，所以我們不可能曉得，不過是女性都有生理需求，沒有需求那就是有問題了。