基圍蝦嘌呤高嗎?
General 更新 2022年9月13日
基圍蝦嘌呤含量高，每100g食物裡嘌呤含量小於50mg為低嘌呤食物，在50-150mg之間為中等嘌呤食物，大於150mg的食物為高嘌呤食物，基圍蝦嘌呤含量高於150mg。
雞精、濃縮雞汁、魚子醬，飯店或外賣食品，常放入大量雞精等嘌呤含量很高的調味料，經過調味料烹製後，這些菜餚也是嘌呤含量高的。
基圍蝦嘌呤含量高，每100g食物裡嘌呤含量小於50mg為低嘌呤食物，在50-150mg之間為中等嘌呤食物，大於150mg的食物為高嘌呤食物，基圍蝦嘌呤含量高於150mg。
雞精、濃縮雞汁、魚子醬，飯店或外賣食品，常放入大量雞精等嘌呤含量很高的調味料，經過調味料烹製後，這些菜餚也是嘌呤含量高的。
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