正常人一天喝多少水最好?
General 更新 2022年9月13日
一般情況下，正常人一天喝2500ml-3000ml左右的水最好。喝水能夠及時補充人體所缺失的水分，還能在一定程度上起到排毒的作用，對身體健康有很大的好處。
正常人一天喝多少水最好
一般而言，每天喝水的用量至少要與體內的水分消耗量相平衡。
水是人體的生命之源，是人類賴以生存的、必不可缺少的重要物質之一。
生活中不能喝生水、未煮開的水以及長時間儲存不動的老化水，還有經過反覆多次燒開的千滾水。
一般情況下，正常人一天喝2500ml-3000ml左右的水最好。喝水能夠及時補充人體所缺失的水分，還能在一定程度上起到排毒的作用，對身體健康有很大的好處。
一般而言，每天喝水的用量至少要與體內的水分消耗量相平衡。
水是人體的生命之源，是人類賴以生存的、必不可缺少的重要物質之一。
生活中不能喝生水、未煮開的水以及長時間儲存不動的老化水，還有經過反覆多次燒開的千滾水。
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