經期可以喝蜂蜜嗎?

　　　　什麼時候喝蜂蜜水比較好?一般來說應該是宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床後喝杯蜂蜜水好!但是，會有很多人問到，經期到底合...

經期可以喝蜂蜜嗎

什麼時候喝蜂蜜水比較好?一般來說應該是宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床後喝杯蜂蜜水好!但是，會有很多人問到，經期到底合不合適喝蜂蜜呢?下面就跟著中國品牌網小編一起來學習一下經期是否可以喝蜂蜜。

月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯絡，所以經期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是熱性的，正是經期需要的。

它還含有豐富的礦物質，如：有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸、酶和有機酸等。可以促進消化，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。

專家指出，女性在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。

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