兩片全麥麵包的熱量多少卡?
General 更新 2022年9月13日
兩片全麥麵包所含的熱量有40大卡左右，其重量在20克左右。將兩片全麥麵包攝入體內之後，可以有效補充人體能量，併為人體代謝提供豐富的纖維素和維生素E。
兩片全麥麵包的熱量多少卡
全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包，區別於用精粉(即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分後磨製的麵粉)製作的一般麵包。
全麥麵包特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙。它的營養價值比白麵包高，含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質。
全麥麵包比普通麵包更容易發黴變質，購買後一定要妥善儲存，建議即買即食。