常穿高跟鞋會嚴重影響女性分娩?

常穿高跟鞋會影響女性分娩 南京市第一醫院婦產科主任醫師徐友娣提醒廣大女性，很多十八九歲的小女生就穿著十釐米以上的高跟鞋，這對身體很不好。穿高

常穿高跟鞋會嚴重影響女性分娩

常穿高跟鞋會影響女性分娩

南京市第一醫院婦產科主任醫師徐友娣提醒廣大女性，很多十八九歲的小女生就穿著十釐米以上的高跟鞋，這對身體很不好。穿高跟鞋，身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就會加重，骨盆兩側被迫內縮，傾斜度增加，會造成骨盆入口狹窄。為了將來更好分娩，未滿18歲的女性最好不要常穿高跟鞋，成年女性也不能掉以輕心，常年外力作用同樣會使骨骼發生變化。

冬天出門前暖暖脖子防感冒

天氣寒冷，很容易損傷肺氣，流清涕、咳嗽等。中醫介紹幾個可以抵抗寒冷空氣的方法，每天出門前花一點時間就非常有效。

具體方法是：仰頭，頸部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。雙手交替按摩20次為1遍，可連續做2～3遍。注意按摩時，拇指與其他四指張開，虎口對住咽喉部，自頦下向下按搓，可適當用力。然後，兩手搓熱後輪流搓大椎即第七頸椎棘突下(第七頸椎棘突就是頭前屈時在頸後部摸到的最高隆起)，可每天早起後搓大椎，天氣較冷時出門前也要搓熱大椎，對預防感冒方便又有效。

睡前玩電子產品或致乳腺癌

美國研究人員發現，睡前兩小時使用手機、平板電腦等電子產品會抑制褪黑激素分泌，引起失眠，長此以往會引起內分泌紊亂，女性容易罹患乳腺癌。

研究人員發現，志願者玩電腦一小時後，體內褪黑激素的減少量與在太陽光下待一小時相當。而玩兩小時後，褪黑激素分泌量大幅降低。現代生活充斥著能發射短波光的手機、電視、平板電腦等背光電子產品。夜間，當眼睛接觸光源，特別是短波光源，褪黑激素的分泌就會受到抑制，減緩或停止。褪黑激素分泌長期受到抑制的人，如夜班工人，患乳腺癌風險可能升高。