保養眼部小訣竅?

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保養眼部小訣竅

緊張的工作、學習，一不小心就熬成“熊貓眼”，想知道該怎麼去護理你的眼睛?想知道就和小編一起來了解幾招眼部保養小訣竅吧~www.chinapp.com中國品牌網

黑眼圈拯救計劃第一計：改變假期時候的生活習慣

具體操作：節後有黑眼圈的原因是之前在假期的時候生活作息不規律，飲食方面吃了很多鹽分多的菜式，所以去除黑眼圈首先要保證衛生的充足睡眠，讓眼肌在休息中得到恢復。其次要注意飲食結構，減少鹽分的攝取，保證足夠的維生素。再次要遠離煙霧，戒除酒精，加強運動。

黑眼圈拯救計劃第二計：茶包冷敷雙眼

具體操作：將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘，可減弱黑眼圈的視覺效果，也可使眼肌平滑潤澤。

黑眼圈拯救計劃第三計：冷熱交替法敷眼膜

具體操作：眼睛乾澀，敷眼膜會讓你的眼睛恢復水潤，敷眼膜之前，最好能夠先用熱毛巾熱敷一下眼睛，這樣再敷上用冰箱雪藏過的冰冰的眼膜時，對於眼部的迴圈會更理想。

黑眼圈拯救計劃第四計：馬蹄蓮藕渣敷眼

具體操作：節後的黑眼圈是由於血液不迴圈形成的，蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。

黑眼圈拯救計劃第五計：枸杞子明目茶

具體操作：枸杞子素來有養肝明目之功效，對於緩解熬夜和長時間用眼後的眼睛乾澀、疲勞等症狀很有效。你可將枸杞子一小把、紅棗3~4粒放入玻璃杯中，以開水沖泡飲用。

節後的黑眼圈一般是青黑色眼圈，用眼過度和睡眠不足引起的，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，儘管叫黑眼圈，實際上並不是純黑的，而是有少許青色。但是如果節後不及時處理就會越來越嚴重，還等什麼，現在就試試小編以上推薦的一系列方法，遠離黑眼圈吧!

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