辟穀是一點東西都不能吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
視情況而定。辟穀方式分為全辟穀、半辟穀、清水辟穀。若是全辟穀，是不可以吃任何東西的。若是半辟穀，可以吃一點水果或紅棗。若是清水辟穀，則只喝水，不吃任何東西。辟穀能不能吃東西要看採取的是哪種辟穀方式。
辟穀
“辟穀”，源自方仙家養生中的“不食五穀”，即不吃五穀雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時間內斷食，是古人常用的一種養生方式。
辟穀，常與服氣相聯，稱服氣辟穀。服氣，顧名思義為服食空氣，後受道家思想影響，而稱服食精氣或天地元氣。
辟穀術起於先秦。道教創立後，承襲此術，修習辟穀者，代不乏人。從漢至宋，辟穀術在道教內一直十分流行。