冬天多久洗一次澡更好?

　　很多人覺得每天洗澡才能讓自己更乾淨，覺得如果不洗澡就是邋遢。其實不然，在冬季如果洗澡太勤對身體不僅沒好處，反正對身體的傷害更大...

冬天多久洗一次澡更好

很多人覺得每天洗澡才能讓自己更乾淨，覺得如果不洗澡就是邋遢。其實不然，在冬季如果洗澡太勤對身體不僅沒好處，反正對身體的傷害更大。今天，小編就帶大家一起來看看在冬季該如何洗澡吧!www.chinapp.com中國品牌網

1、不要勤於每天洗澡

在冬季不適合每天洗澡，本來在冬季人的面板就很脆弱。如果你每天回家都要洗澡的話，你的面板會受到傷害。引起面板瘙癢和紅腫等。建議大家可以2-3天洗一次。

2、長時間洗澡

洗澡的時間過長會很容易導致脫水，以及誘發心臟病，會使頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。建議大家在冬季洗澡不要超過30分鐘。

3、水溫過高

在冬季很多人都很怕冷，所以在洗澡的時候會把水溫調的很高，這樣很容易把面板表層燙壞，增加心臟的負擔。建議水溫控制在水溫24℃到29℃為宜。

4、飯後立刻洗澡

飯後不宜洗澡的原因是消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病。建議飯後兩小時以後再洗澡。

小祕訣：

1、洗澡前可以喝一杯白開水，因為在洗澡時會是人體缺水，提前喝水可以攝入足夠的水分。

2、面板過幹著不要使用過多的沐浴露，以免使其面板更加乾燥瘙癢。

3.一定要把沐浴露或香皂沖洗乾淨，否則會引發面板病。

4、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。

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