控煙小知識簡短?
General 更新 2022年9月13日
吸菸對人體健康有害，研究表明，吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍，吸菸產生的有毒物質會被人體吸收一大半，這些有毒物質會對人體呼吸道、腦血管、消化道等產生影響。
戒菸的好處
戒菸後，全身的迴圈系統可以得到改善，血液中的含氧量會達到不吸菸時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少一半。
戒菸後，呼吸變得更加輕鬆，整體的精神狀態有所改善，肺部的效率增加10%左右，患肺癌的機率也會降低。
戒菸後，牙齒會慢慢變白，長期吸菸的人群，其牙齒會變得焦黃髮黑，戒菸之後，牙齒上的煙垢會逐漸退淨，同時也可以改善口腔衛生。