電飯鍋煮雞蛋煮多久 長期每天吃一個雞蛋有害處嗎?

電飯鍋煮雞蛋煮8分鐘的時間就可以了，煮了8分鐘的時間也基本是煮熟了的，同時這樣子煮出來的雞蛋的蛋黃是半凝固的一個狀態，蛋清則是完全凝固的一個狀態，吃起來是非常健康的，同時也非常營養。下面是關於“電飯鍋煮雞蛋煮多久”的內容，感興趣的小夥伴可以繼續往下閱讀了解。

用電飯煲怎麼煮雞蛋

1、首先準備好兩張餐巾紙，然後平鋪在電飯煲的鍋底，接著加入15到20毫升的清水。

2、然後就可以把生雞蛋放進去了，注意要擺放好，擺放的雞蛋之間最好要留出空隙。

3、然後把電飯煲的蓋子蓋上，調製好8分鐘的時間，再啟動煮飯的功能。

4、等到電飯煲自動跳至保溫的狀態的時候，那麼就代表雞蛋煮熟了，而一般來說，這個時候墊在雞蛋下面的餐巾紙也會幹了的。

長期每天吃一個雞蛋有害處嗎

長期每天吃一個雞蛋沒有害處，長期每天吃一個雞蛋不但可以補充營養，而且還可以調整自身的機體代謝，還可以促進組織的再生以及恢復，另外，還可以增強人的免疫力。

以上是關於電飯鍋煮雞蛋煮多久和長期每天吃一個雞蛋有害處嗎的內容，用電飯煲煮雞蛋的時候，時間最好不要超過10分鐘，否則會很容易導致雞蛋的營養流失掉。