粘玉米的熱量是多少 粘玉米的做法有哪些?

粘玉米的熱量為每一百克中約120大卡熱量。粘玉米的熱量並不算高，和普通玉米差別不大，適當食用粘玉米，其所含有的熱量並不會在體內轉化為脂肪。玉米是粗纖維食物，還含有大量的鎂，可以有效刺激腸胃蠕動，有利於排便。如果你對粘玉米的熱量是多少感興趣，請繼續往下閱讀。

粘玉米的簡單介紹

1、粘玉米，學名為糯玉米，又稱為蠟質玉米，原產於我國，因其栽培簡單、營養價值高深受歡迎。

2、粘玉米生長週期短，株高且緊湊，葉呈深綠色，果穗為椎型，成熟後多呈黑、白、黃色，種皮薄，糯性強，口感好。

3、粘玉米可以直接按照果實的顏色來分類，有白色粘玉米、黑色粘玉米、黃色粘玉米以及彩色粘玉米。

4、在我國，粘玉米多分佈在雲南和廣西地區。特色的粘玉米有珍珠粘玉米、乾安粘玉米、祈州粘玉米、肇州粘玉米。

粘玉米的做法有哪些

粘玉米健康味美，做法廣泛。粘玉米可做的美食有八寶粥、玉米汁、玉米排骨湯、燒烤玉米、玉米甜湯、玉米紅豆湯，等等。以上便是對粘玉米的熱量是多少這一問題的解答，希望對你有所幫助。