訂蛋糕怎麼選擇奶油 奶油可以多吃嗎?

訂蛋糕可以根據自身需要來選擇奶油，蛋糕奶油有植物奶油和動物奶油，這兩種都有不同的優點，例如，植物奶油的優點是易於儲存，穩定性好，容易做出各種造型，如果想要外形好看一點可以選擇植物奶油的蛋糕，而動物奶油的優點是營養成分更高，奶味更濃，口感好，如果想要營養更好就可以選擇這類蛋糕。想要繼續瞭解訂蛋糕怎麼選擇奶油的讀者可以繼續往下閱讀。

奶油的介紹和危害

1、奶油是指乳經離心分離後得到稀奶油，經成熟、攪拌、壓煉而製成的乳製品，營養豐富，可直接食用。

2、奶油主要分為動物奶油和植物奶油兩大種類，動物奶油也叫淡奶油或稀奶油，而植物奶油又叫人造奶油、植脂奶油等。

3、奶油屬於含脂肪比較豐富的食物，含有的熱量也比較高，如果過量食用奶油，可能會導致體內的熱量過剩，無法被人體消耗，容易引起脂肪的形成以及堆積，導致身體的肥胖。

4、奶油當中的脂肪偏多，如果過量食用奶油，會造成身體的肥胖，可能會誘發一些疾病的發生。

奶油是不可以多吃的，因為奶油含有大量的脂肪，過多食用會導致發胖，也會引發一些疾病，所以建議適量食用，每週可吃2-3次，一次30克左右即可。以上就是關於訂蛋糕怎麼選擇奶油的具體內容。