可溶性膳食纖維包括什麼?

General 更新 2022年9月13日

可溶性膳食纖維是一種特殊的營養素，其中包括纖維素、半纖維素、果膠、木質素、樹膠和植物黏膠、藻類多糖等。其本質是碳水化合物中不能被人體消化酶所分解的多糖類物質。膳食纖維是食物中非營養成分，但是對人體健康有益。

相關問題答案

副食原料包括什麼?

問題一：食品包括哪些這個問題問的太廣泛了。食品，指各種供人食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統既是食品又是藥品的物品，但是不包括以治療為目的的物品包括加工食品，半成品和未加工食品，不包括菸草或只作藥品用的物質。種類很多：

邏輯思維包括什麼?

問題一：邏輯思維方式有哪幾種邏輯思維包括① 歸納與演繹②分析與綜合③抽象與概括④比較思維法⑤因果思維 ⑥遞推法⑦ 逆向思維具體的： ①歸納與演繹歸納：從多個個別的事物中獲得普遍的規則。例如：黑馬、白馬，可以歸

哪些食物富含膳食纖維?

問題一：含有膳食纖維多的食物排名含膳食纖維的主食食譜人們的主食一般包括穀類、肉類、蔬菜類、豆類及瓜果類等，其中含膳食纖維的主食主要有穀類，如大米、小麥、燕麥、玉米等。後兩者纖維含量更高些；動物類食物含有肌纖維，其中纖

哪些水果富含膳食纖維?

問題一：含膳食纖維的水果有哪些病情分析：含膳食纖維的蔬菜食譜在植物性食物中，含較多纖維素的有菌藻類（海帶）、芝麻、豆類等。蔬菜中纖維量較高的依次為蒜苗、金針菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬筍、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、萵筍等。

哪些食物含有膳食纖維?

問題一：什麼食物裡含有膳食纖維？膳食纖維：是植物的可食部分，不能被小腸消化吸收，對人體有健康意義，聚合度≥3的碳水化合物。膳食纖維具有預防便祕，血脂異常，糖尿病的作用，並有益於腸道健康。膳食纖維在植物性食物中含量

高膳食纖維食物有哪些?

問題一：高纖維水果和食物有哪些？高纖維的新鮮水果：石榴4.8%、桑葚4.1、番石榴5.9、椰子4.7、橄欖4.0、鮮核桃4.3、山楂3.1、北京鴨廣梨5.1、雪梨3.0、獼猴桃2.6、人生果3.5、芭蕉3.1% 傳

膳食纖維什麼時候吃?

問題一：膳食纖維素什麼時間吃最好？建議你在飯後半小時內服用。因為這個時間段是腸胃吸收最好的時候。纖維膳食的作用：稀釋大腸中的致癌物質，縮短其通過腸道的時間，預防大腸癌。調節血糖，有助預防糖尿病。降低血膽固醇，有助

每天需要多少膳食纖維?

問題一：一天應攝入多少膳食纖維膳食纖維對人體健康至關重要，專家推薦，成人應每日攝取膳食纖維20～35克，中國營養學會建議每人每大應該攝入30克左右的膳食纖維。而我們很多人每天的膳食纖維攝入量只有10克，所以，營養學家建議

膳食纖維是不是有機物?

問題一：（2008?南通二模）膳食纖維具有突出的保健功能，人體的“第七營養素”木質素是一種非糖類膳食纖維，其單 A．該有機物含有O元素，屬於烴的衍生物，故A錯誤；B．該有機物含有苯環和碳碳雙鍵，與它們相連的碳原子可能在同一

以下屬於膳食纖維的是?

問題一：下列各項中,不屬於膳食纖維對人體作用的是答案B 膳食纖維只是促進腸道的蠕動，可以消除飢餓感，還能促進體內膽固醇的代謝，並不能被機體吸收利用，所以多吃，不會增加體重。問題二：膳食纖維的主要成分是什

Let us answer it!