如何正確刷牙?

　　刷牙是每個人每天都必須做的事，但是好多人都不懂得如何把牙刷的更乾淨、更漂亮。我在這裡教大家幾種方法。www.CHInapp.Com 中*國品牌...

如何正確刷牙

刷牙是每個人每天都必須做的事，但是好多人都不懂得如何把牙刷的更乾淨、更漂亮。我在這裡教大家幾種方法。www.chinapp.com中國品牌網

N01，要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過

NO2，刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

NO3，平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

N04，如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

NO5，最後一句，請記住刷牙最好在3-5分鐘左右的時間，這樣才能更好的發揮牙膏的作用，不要偷懶哦!願你有美白漂亮的牙齒!以上刷牙方法您掌握了?

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