去健身房可以增肥嗎?
General 更新 2022年9月13日
去健身房可以增肥
去健身房運動可以達到增肥的效果，只要你能堅持進行健身訓練，不會半途而廢。但有些人的體質偏瘦，食量很大，吃什麼都不長肉，這個往往與腸胃吸收和消化功能障礙有關，需要先就醫治療，否則健身也難增肥。
去健身房運動可以達到增肥的效果，只要你能堅持進行健身訓練，不會半途而廢。但有些人的體質偏瘦，食量很大，吃什麼都不長肉，這個往往與腸胃吸收和消化功能障礙有關，需要先就醫治療，否則健身也難增肥。
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