喝白茶上火怎麼回事?

喝白茶上火可能是自身虛火旺盛，導致飲後上火，建議喝性質更寒的綠茶，可以緩解上火現象。喝白茶上火還可能使飲用過多，需要減少茶葉的飲用量，一天不要超過5克。新茶中帶有火氣，直接飲用容易上火，建議存放1個月後再喝。

1、虛火旺盛

白茶屬於微發酵的茶水，具有清涼下火的寒性性質，飲用後若是出現上火的現象，很可能是因為自身的虛火旺盛，導致飲茶後容易上火，平時建議喝綠茶，綠茶屬於未發酵茶，性質寒涼。

2、飲用過量

白茶屬於寒性茶飲，但在烘乾和炒制的過程中會吸收爐具的熱量，導致茶水中帶有一定的火氣，若是飲用過量容易出現上火的現象，可以減少茶葉的飲用量，一天不要超過5克。

3、飲用新茶

白茶的新茶帶有火氣，飲用後也可能出現上火的情況，因此不建議飲新茶，可以將茶葉放置1個月以上再飲用，可以大幅降低其火氣，也能使香氣更加濃郁，有助於身體健康。