晚上吃螃蟹有什麼壞處?
General 更新 2022年9月13日
若是在晚上吃太多螃蟹的話，會容易加重人體腸胃間的負擔，同時它還會刺激腸胃，容易引起腹瀉、胃炎等腸胃不適的症狀，最好在吃螃蟹的時候適當的補充一些蔬菜水果，對於虛寒體質的人更要少吃為宜。
晚上吃螃蟹的壞處
螃蟹是一種營養價值很高的海鮮食品，一般來說在晚上不宜吃太多，由於它裡面含有較多的膽固醇物質，若是在晚上吃太多的話，會容易加重腸胃功能的負擔，這樣會容易引起腹瀉、腹痛等腸胃不適的症狀。
同時螃蟹裡面含有豐富的蛋白質，若是在晚上吃太多蟹肉的話，會嚴重的加重腸胃間胃酸的分泌，這樣會容易引起拉肚子的情況，從而影響人體的睡眠質量，最好在晚上的時候大概吃1~2個為宜，以利於消化。
同時在吃螃蟹的時候應少吃肉類的食物，最好多吃一些蔬菜水果，以促進人體的新陳代謝功能，這樣也能減輕腸胃功能的負擔，同時對於虛寒體質的人要少吃為宜，由於螃蟹是寒性的，否則會不利於身體的恢復。