柿子和蘋果能不能同時吃?

通常來說柿子和蘋果是能同時吃的，蘋果是溫性的，柿子是溫涼性的，同吃後不會對人體造成負面的影響，同時適量食用能增強人體的抵抗力和免疫力，但在平時不要吃太多，其中含糖物質豐富，會影響人體的消化。

柿子和蘋果能同時吃

柿子和蘋果都是一種天然的高營養水果，一般來說在平時它們是能同吃的，蘋果屬於溫性的，與柿子同吃後不會在營養成分上發生任何的相沖，同時兩者的營養價值都很高，經常適量食用能有助於人體的健康發展。

柿子和蘋果中含有的營養價值豐富，裡面含有豐富的維生素、糖類、纖維素、果酸、以及各種礦物質等，經常適量食用的話能起到潤腸通便的作用，能更好的促進人體排出體內毒素，具有增強抵抗力和免疫力的功效。

但在平時中也不要吃太多，由於柿子和蘋果中的糖類物質比較豐富，若是在平時食用過多會容易造成過多的糖類物質不能被人體有效的消化和吸收，這樣會影響腸胃的健康，最好每天吃1~2個為宜。